zalezy

Sprawdzasz czas poltrwania hcg i mniej więcej wz taka częstotliwością podajesz. Dawka zalezy co idzie zwykle 250-500 2-3x w tyg styka. Inne szkoly sie tez czesciowo sprawdzaja ale nauka idzoe do przodu i trzwba z niej korzystać a nie trzymac sie starych metod na sile choc kazdy kto w temacie wie ze jest po prostu lepsze wyjscie. W europoe nebido [...]

1000/week Tomas a nie 500 ed. Nie koleg 500 ed tak tez jest taka szkola Success Jak bijesz ? 500 2x w tygodniu ? Ej to polskiee forum ... hyhy Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-02-11 15:43:00 500iu ed to już przesada. Jak Dymek napisał zależy na (poza testem ofc:-D) na trzymaniu się jakiej takiej normalności. 500iu eod już dawało większe [...]

Zależy co rozumiesz przez średnie dawki. Jak raz dałem za dużo (w moim przypadku to było 50mcg) to drżenie owszem, ale to przez wypocenie elektrolitów. Zmniejszenie dawki i dodanie elektrolitów załatwiło sprawę. Z ciśnieniem nie miałem problemów.

Taaa prolka w górę i zaraz po sleep % Jest jeden myk, który spowoduje że się obudzisz. Bierzesz kochankę na blacie w kuchni, kiedy żona myje zęby w łazience obok. ;-) Zależy co kto lubi.... Jeden woli seks, a drugi po lesie ganiać i efekt osiągnie taki sam ;)

Taaa prolka w górę i zaraz po sleep % Jest jeden myk, który spowoduje że się obudzisz. Bierzesz kochankę na blacie w kuchni, kiedy żona myje zęby w łazience obok. ;-) Zależy co kto lubi.... Jeden woli seks, a drugi po lesie ganiać i efekt osiągnie taki sam ;) Unie 98% cardio to sex

Zalezy od osoby snara kilka osob tu na optymalnej latwiej masowalo niz na weglach ale po redukcji nie wiele z tego zostalo Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 18:53:17

Zalezy od osoby snara kilka osob tu na optymalnej latwiej masowalo niz na weglach ale po redukcji nie wiele z tego zostalo Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-13 18:53:17 Aj juz nie wazne :) Chcialem tylko sie moze czegos nowego dowiedziec.

[...] inny wydatek energetyczny np wiecej ruchu czy szybsza praca organizmu itp) Zakladajac ze wszystko przyswajasz to nadwyzka 200kcal pozwoli budowac. Nadwyzka i trzeba pamiętać ze zapotrzebowanie organizmu tez wzrasta. To co zbudujesz na wyzszym to czy wyzszym ww zalezy od wielu czynnikow. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-14 13:44:58

[...] ze wszystko przyswajasz to nadwyzka 200kcal pozwoli budowac. Nadwyzka i trzeba pamiętać ze zapotrzebowanie organizmu tez wzrasta. To co zbudujesz na wyzszym to czy wyzszym ww zalezy od wielu czynnikow. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-14 13:44:58 Dochadzi tez rodzaj jedzenia i jego przygotowania Zinme Cieple,surowe,gotowane itd

Zależy jaką kto ma tolerancję, ja po blancie w ten dzień nie poćwiczę, zero kontroli motorycznej, miękki i nieogar się robię. O wyj**anym estro nie wspomnę, tym bardziej na saa, więcej materiału do aromatyzacji Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-02-15 06:50:40

Się nie nasluchalem tylko czasami zapale żeby się zrelaksować po pracy i po prostu się zastanawiam czy bardzo to przeszkadzam w treningu.. Przed treningiem rzadko kiedy pale ale czasami się zdarzy, raz na dwa tygodnie.. Jak ty palisz raz na tydzien to se nawet glowy nie zawracaj pal i miej wyj**ane Ja kazdego dnia pale i zyje i wygladam. To juz [...]

Zależy kto ma.jakie łyżki bo ja np mam 2 rodzaje w domu jeden są większe ;)

Pany lipidy do poprawy, czy "mocnej poprawy"? Cholesterol całkowity 198,64 mg/dl 150,00 200,00 N Cholesterol HDL 22,65 mg/dl Cholesterol nie-HDL 175,99 mg/dl Cholesterol LDL 150,26 mg/dl Trójglicerydy 128,64 mg/dl 0,00 150,00 N Zależy jakie były wcześniej i jak długo. TG wysoko, to albo BF nie teges, albo miska nienajlepsza. Zacząłbym od [...]

Cześć. Co powiecie na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg

Cześć. Co powiecie na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do [...]

Cześć. Co powiecie na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do [...]

Cześć. Co powiecie na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do [...]

Cześć. Co powiecie na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do [...]

Słuchajcie - dziś tłusty czwartek... rozpiszcie mi jak mam żreć dziś pączki, jakie dawki, jakie godziny: 4 z marmoladą 3 ciastka 2 z nadzieniem innym niż marmolada Zależy mi na suchej masie dobrej jakości (zart %-)

Słuchajcie - dziś tłusty czwartek... rozpiszcie mi jak mam żreć dziś pączki, jakie dawki, jakie godziny: 4 z marmoladą 3 ciastka 2 z nadzieniem innym niż marmolada Zależy mi na suchej masie dobrej jakości (zart %-) Z marmolada przed treningiem Ciastka i z budyniem po treningu Reszta po wieczornym bzykaniu :)