zalezy

Ryzyk-fizyk, w wieku 17lat wziąłem metax 10-15mg mety/ED i raczej za duzo od tego momentu nie urosłem moze z 1cm a moze i 2cm... zalezy czy robie przysiady czy też nie

Zależy ile byś dał :), jeżeli cena mi będzie pasowała - ok :).

" Zresztą najważniejsze, żeby nie iść samemu bo to strasznie nie efektywne w ćwiczeniach. A tak to zawsze Cie coś zmobilizuje, żę zrobisz to od kolegi lepiej." eć, to zależy od osobnika, bynajmniej mnie się to nie tyczy. i tak trochę, jakoby wynikało, że jak sam zapodajesz trening to się o******lasz. pozdrawiam

Bo tak jest w moim przypadku:D Jak sam idę na siłkę to kurcze myślę. Cała jest moja aa:D Ale po chwili moja mentalność spada robie się jakiś nie wyraźny i flegmatyczny Dlatego czasem biorę boomboxa na siłkę jakaś stacja rmf fm to tylko trochę pomaga:). Zależy jakie Ćwiczenia robie i na jakie partie. Jak mam robić duże partie typu plecy to mi się [...]

TO zależy. Na początku to centralnie gadki szmatki były. Później się zmobilizowaliśmy przychodzimy na siłke rozgrzewka każdy patrzy na rozpiski i się nie gada:D tylko zapierdziela. Gadki szmatki mogą poczekać np. po siłowni na jakimś pabie czy cóś:D

zależy jaki jest cel tego wszystkiego. ogólnie więcej nie znaczy lepiej. można robić treningi bardzo wysoko intensywne ale krótkie albo nisko intensywne i długie ale nie należy łaczyć intensywności z długością

Czy jest możliwość abym do września brał na klatę 95-100kg? **zalezy od wielu czynniokow, ale ogolnie jest to mozliwe Czy mógłby mi ktoś ułożyć odpowiedni plan treningowy? **Proponuje plan FBW, postaraj ulozyc/znalezc plan najbardziej odpowiedni do sily (skoro mowisz ze chcesz wyciskac wiecej) [...]

zalezy od czynnikow takich jak chocby bf czy waga ciala.

dobra zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej zażywam clen 4 dziennie i w takim razie jak Ty byś radził z Bcaa ile kaps? Tak żeby wydana kasa na coś się przydała i powiedzmy dobrze "działało" Zmieniony przez - MRKN w dniu 2010-01-28 23:23:10

Zwolnienie z WFu nie oznacza pójścia do domu, wiem ze jest tak że jak się ma zwolnienie w tym czasie tzreba być na lekcji, no chyba że zalezy to też od szkoły wewnętrznego regulaminu.

kwestia czy dostaniezwolenienie z udzialu w zajeciach, czy zwolenienie z czynnego uczestniczenia, to juz chyba bardziej zalezy od dogadania z dyrekcja wtedy, u mnie osoby zwolnione z wf musialy siedziec i zazwyczaj robily jako punktowi w siatkowce, czy jako sedzia itd:) jednak byl przypadek, dosc mocno naglosniony, ze chlopak mial zwolenienie z wf [...]

wszystko zalezy od szkoly w sumie

bonku5 - formy w Teakwondo - są w wiekszości żywcem wzięte z shotokanu - ale to swiadczy tylko o tym że ta tradycyjna sztuka walki nie koniecznie musiala mieć formy i twórca Teakwondo po prostu połaczył tradycyjną sztukę walki z kata z karate niewiele lub w cale ich nie zmieniajac. Na youtube znajdzesz inne filmiki tej sztuki walki oraz starsze [...]

ankieta kolega mysli, że masa/rzeźba zależy od treningu??

Tempo ćwiczeń zależy w dużej mierze od ciężaru i od tego czy ćwiczymy bardziej siłowo (większy ciężar + mniej powtórzeń) czy robimy więcej powtórzeń z mniejszym ciężarem. Czym bardziej siłowo ćwiczymy tym bardziej schodzimy z tempem (skracamy fazę ekscentryczną) a nawet - w przypadku "ćwiczeń eksplozywnych" - tego tempa w ogóle nie stosujemy. Przy [...]

ale dodatkowe obciazenie zalezy od twojego stazu treningowego, poza tym obciazenie przy brzuszkach np na lawce skosnej nie wplywa najlepiej na plecy i kregoslup...

To_Orn a jak byś mi poradził? Bardzo mi zależy na podniesieniu liczby pompek... A niestety dysponuję tylko 2 sztangielkami i sztangą koło 30 kilo

Jesli nie masz kasy jak najbardziej. Rozni sie tym ze ma gorszy samk i rozpuszczalnosc. Jak masz kase i skonczy ci sie ostrowia to mozesz kupic cos innego a jeli nie masz kasy lub chcesz kupowac dalej to moze byc ostrowia. Zalezy od ciebie.

Węglowodanów masz standardowo jak na low carb. Jak obetniesz to będzie dieta ketogeniczna. Wiele zależy od aktywności.

[...] się dałyby mi coś odżywki?? dodam jeszcze że waże 65 kg. przy 174cm. wzrostu i mam 15 lat.Do tej pory wydawało mi się że odżywki są dla tych, któzi chcą uzupełnić braki w dostarczanym przez siebie białku(mają go za mało i chcą to nadrobić odżywką)Proszę o odp. na moje pytania.Bardzo mi na tym zalezy. >>> pozdro <<<