Ostrowia jako uzupełnienie braków w diecie przy cyklu

Witam

Na Marzec planuje Cykl

2xCP 445 Gram + ZMA Apteczne + Białko + Carbo

Jeśli chodzi o Carbo to postawie na Olimp
Natomiast posiadam jakiś kilogram Ostrowi i zastawiam się czy mógłbym nią uzupełniać braki w diecie podczas cyklu , a konkretnie chodzi mi o posiłek przed treningowy i po treningowy

Czy zainwestować w jakieś inne białaczko ?

Gainer odpadam zależy mi na masie mięśniowej

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-12-26 12:13:38

Jesli nie masz kasy jak najbardziej. Rozni sie tym ze ma gorszy samk i rozpuszczalnosc. Jak masz kase i skonczy ci sie ostrowia to mozesz kupic cos innego a jeli nie masz kasy lub chcesz kupowac dalej to moze byc ostrowia. Zalezy od ciebie.

No faktycznie rozpuszczalność jest fatalna no i smak :/ ble...
No , ale nie tutaj o to chodzi
Więc póki co zostanę przy Ostrowi

Pozdrawiam

W przypadku ostrowi po rozmieszaniu w shakerze warto ja odstawić na 5minut żeby opadła piana. na smak nie pomaga ale rozpuszcza sie troche bardziej. ja starm sie mieszać ostrowie np.z jakims gainerem robiac sobie bulka. wtedy smak staje sie znośny ;)

Na smak to wystarczy dodać gorzkie kakao i słodzik

Gainer jak najbardziej odrazu po siłowni mozna wypic a poźniej posiłek potreningowy.

Nie rozumiem nie chcesz Gainera a chcesz kupić Carbo ?

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-26 12:38:07