zalezy

Nie, ale to też zależy czy chcesz schudnąć dla siebie czy żeby potem rzeźbić. To napisz jeszcze czym według ciebie różni się "rzeźba" od redukcji tkanki tłuszczowej? Nie zrozumialeś chyba tego, bo z schudnięciem dla siebie nie musi przecież mieć jakiejś super mega diety... A pod redukcje musi ułozyc sobię ta diete,ćwiczyć , robic różne aeroby, [...]

Różne, zależy od spółki, moze to być jakaś firma reklamowa, robi reklamy, daje ogłoszenia gdzieś w necie, promuje Twoją firmę, analiza jakichś danych.

Adrian.N nie zgadzam sie z toba, po 200mg deki walilo mi po garze starsznie, wszytko zalezy jaki stuff jest, wiadome ze rozne zrodla sa, pierw 200mg potem jak by czasem nie rypalo podnosic, niema co ladowac mega duzych dawek... raz sie na tej hipotetycznej mysli starsznie przejechalem... :)

To już od Ciebie zależy czy masujesz czy robisz redukcje;-) każdy ma inne priorytety

1. Zależy ile razy ale generalnie nie. 2. Możesz 3. Nie.

cwicze ponad rok.. ale nie mam w sumie porzadnego cyklu na mase za soba. Zero cykli kreatynowych itd. Tylko jakies bialka... zalezy mi poandto, zebyy sie nie zalac tluszczem zbytnio !! to najwazniejsze !!

oooo faktycznie super !!! oprócz B/T/W jeszcze wiele innych bajerów. extra. Słuchaj to ile czego zawiera zależy jeszcze od konkretnej ryby, tzn z jakich wód, z jakiego rejonu jak była przechowywana, obrabiana itd. Więc pewnie w jednym przypadku tunas ma 27g a w innym może mieć te 21g.

zależy, moim zdaniem jest poprawne, o ile jedna z porcji przyjeta zostaje okolotreningowo, drugą spokojnie mozna przyjąc w sporym odstepie czasowym. porcja kreatyny wg stanardowego dawkowania to ok 3 - 5g, przyjecie dwoch 5 gramowych porcji jedna po drugiej (przed i po treningu - czyli w niewielkim odstepie czasowym), moze okazac sie mniej [...]

1. Opcja szukaj 2. Jaki staż? 3. Białka nikt Ci nie poda ile brać, to zależy od braków w diecie.

rózne rady widziałem na sfd.pl mówie mi zalezy na w miare przywoitym tempie reducji ale cel główny to mały spadek siły wiec mie moge obcinac za wiele ani biegac za wiele. Chyba lepiej poczatkowo bez biegania sciac na 2500kcal, stopniowo schodzic z kcal z WW (bez biegania) tak do 2300kcal. czytałem ze i tak powinno sie wtedy redukowac troche. a jak [...]

jak na razie samopoczucie, libido i siła na duży plus, pobite własne rekordy we wszystkich bojach, za 10 dni będę sprawdzał siłę no i zalezy mi na mocy, może inni niech sie wypowiedzą co myślą o zbiciu estro przez Nolwę?bo rozumiem że zejdzie woda ale czy nie pogorszy to siły i wytrzymałosci?

ja bralem 20mg ale zalezy od predyspozycji i masa tez szla i bylem zadowolony.

1-6 meta 30mg ed na odblok 7 tabsów cloma 50mg na noc. Kreatyne możesz brać cały czas. Czy spuchniesz zależy od diety.

Po mecie nie ma silnego bloka(libido) tez zalezy od dawek 30mg to przecietna dawka więc nie powinno być problemów;)

Nie da się odpowiedzieć na pytanie, czy róznica będzie duża. Nie wiadomo, czy tłuszczu na twarzy jest dużo, nie wiadomo ile zejdzie i nie wiadomo jak wpłynie to na estetyke twarzy. To też od wieku zależy, bo najczęściej z upływem czasu tracimy objętośc tkanek w obrębie twarzy i ten niski bf może zdecydowanie wygląd pogorszyć zwłaszcza, że mówimy [...]

To też od wieku zależy, bo najczęściej z upływem czasu tracimy objętośc tkanek w obrębie twarzy i ten niski bf może zdecydowanie wygląd pogorszyć zwłaszcza, że mówimy o bf w normie, nie o jakiejś olbrzymiej otyłości. No ja mam 17 lat wiec nw jak to bedzie wygladalo

Kondycje robi się intensywnie więc koło 20-30 minut ale na max. To w sumie zalezy od tego, co rozumiemy przez kondycje. Ale generalnie tak jak pisze Scorpion- wysilki interwalowe powinny Cie generalnie wyczerpac. Kazdy (prawie) jest w stanie cwiczyc tych okolo 2h srednia intensywnoscia. Moj trening interwalowy trwal kolo 15-20 (max) minut i mnie [...]

zalezy :D nie ma to wpływu. Możesz puścic bryzgacza lub zachować go dla siebie :D

nie mozna jednoznacznie odpowiedziec czy testa ma ta sama czy tez inna konsystencje, jego wyglad zalezy miedzy innymi od: - rodzaju testy - stezenia - producenta

Tyle ile wezmiesz to zalezy tylko i wylacznie od twoich brakow w diecie - nie sadze zebys musial tyle tego jesc, no chyba ze poza tymi dwoma suplementami nic innego nie jesz w ciagu dnia. A brac mozesz tak jak napisales - tylko po co tyle jak to pewnie za duzo, a zanim padnie pytanie "jesli za duzo to ile powinienem brac?" to odpowiedz [...]