zalezy

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

ile, to zalezy od zapotrzebowania...

Jeśli zależy Ci na sile i sylwetce to wybierz cm3, wg. mnie zdecydowanie lepiej sprawdzi się, niż Reactor Pro 3. Jeśli natomiast masz dość kasy i nie chodzi o ekonomiczny aspekt, to dokup jeszcze to http://www.sfd.pl/BCAA_POWDER-t398882.html a to otrzymasz gratis (taka fajna promocja Trec'a) http://www.sfd.pl/TAURINE_900-t399232.html

Michał to zalezy jaki masz cel, napisz cos wiecej o sobie. A jesli chodzi o to jakie przerwy sie stosuje to jesli sie nie myle po "cyklu" min 4-6 tyg bez krety.

zależy mi na 5 - 10 kg :) masy tłuszczowej lub mięśniowej ;) btw .. Wykonuje zbyt dużo ruchu. To też Minus ;/

Nie masz czasu rano na robienie kanapek i smażenie jajecznicy? Zrób koktajl mleczno-owsiany z orzechami i owocami. Postaraj się by jego podstawę stanowiły nisko przetworzone produkty żywnościowe takie jak płatki owsiane, orzechy, świeże owoce i mleko. Reszta zależy od Twojej wyobraźni. Najważniejsze jest to żeby nie traktować śniadania jako [...]

Coolbrat trudno powiedzieć ... to zalezy w duzym stopniu od "widzi mi sie" urzedu celnego ... ryzyko zawsze jest ... mozna je zminimalizowac skladajac zamiast jednego duzego zamowienie kilka mniejszych ale to podraza koszt przesyłki ... BULMASTIF jakie te ph szkodliwe ... a z ta blokada jader to normalne, ze trzeba po kuracji sie [...]

Powiem ci tylko jedno: "Zeby mlodosc wiedziala, a starosc mogla" Kolegą zycze powodzenia jak w wieku 16 lat lapia sie za koksy. Nie wiem czy ci na tym zalezy czy nie, ale jak szybko przywalisz na masie to ci sie pojawia rozstepy, ktore do najmilszych widokow nie naleza. Jak teraz bierzesz kreatyne to co bedziesz bral za 2-3 lata? Koks i [...]

wszystko zależy od aktywności moim zdaniem zadużo chyba ze non stop jestes w ruchu

Zalezy czy na maSSe czy na rzezbe...

bardziej zalezy mi na masie ;]

Dzięki za odpowiedź, myślałem, że rano najważniejsze są węglowodany złożone (zrobiłem sobie budyń z kaszy jaglanej), białka i tak sporo wyszło na przestrzeni dnia (tak mi się wydaje). Cukier staram się ograniczyć, następnym razem spróbuję zamiast tego cukru dorzucić banana. Co do jajek to nie wiedziałem, że na miękko lepsze. Trening z własnym [...]

Ziki - biorę 3 capsy dziennie - raz przed śniadaniem raz po zależy od harmonogramu dnia a ściślej czasu na aeroby. Kain - 'this product has 24 milligrams concentrated ephedrine group alkaloids per serving in the form of herbal extracts'. Może i wydaje Ci się śmieszny ale ważne, że działa przynajmniej na mnie bardzo dobrze, powiedziałbym o niebo [...]

wiele zależy od odżywiania i trybu życia jaki bedziesz tam prowadził... odżywek jak mówisz nie weźmiesz to musisz nadganiać jedzonkiem. jeżeli to zrobisz to z supli oczywiście kreatynę- ja wziąłbym jakiś stak ,schocka też jeśli chcesz/, zma koniecznie, do tego selen, witaminy i minerały także, można by jeszcze kilka innych ale nie wiem dokładnie [...]

Jade do pracy...Nie wiem jak z jedzeniem bo to mala wyspa i pewnie bedzie ciezko z jakas dietka.Kasy moge troche wydac,zalezy mi poprostu na utrzymaniu formy i nie straceniu zbyt wielu centymetrow w lapce. Jak pisalem watpie aby tam byla jakas silownia,ale cos wykombinuje ;)

zależy jaką mocną kawe zrobisz ale całkiem serio nic sobie nie wkręcam

no ja tez własnie z kasa niezadobze narazie stoje ale sie uzbiera i trzeba by jeszcze kilka osób znalesc zalezy ile bys brał

no zalezy od kasy 2 moze 3 kg ale na osiedlu bym uzbieral duzo :]

witam aeroby to najlepiej naczczo wcześniej oczywiście kawa ok 30minut przed i jeżeli zależy ci na redukcji a nie masz dostępu do siłowni to polecam również aeroby wieczorem ok 1godz. po ostatnim posiłku.

zalezy jakie produkty bedziesz spozywal o danych godzinach.Wklej cala diete.