zalezy

prosze tylko czy to bedzie dobre polacze za godzine mam paczke odebrac zalezy mi na czasie wiec ankieta chyba ci do niczego nie jest potrzebna zeby stwierdzic czy takie polaczenie bedzie dobre

1. zależy czego CI w diecie brakuje 2. obojętnie w sumie, co już brałeś?

No dobra – zakładam ,że nie zależy Ci na 50 cm w bicepsie A więc od początku jeśli chodzi tylko o ręce nie ma potrzeby trenować na siłowni . Proponuję następujące ćwiczenia : · Triceps – pompki ( różne rozstawy dłoni, na kostkach , palcach, wierzchach dłoni) – im dłonie bliżej siebie tym mocniej pracuje [...]

przy odpwednim stopniu wystrnowania mozna i 2x ... ale zalezy ile trnujesz

Zależy czy chcesz trochę mięska załapać i wyżej latać czy zwiększyć siłę bez dodatkowych kg, a tym samym wyskok

Wg alkohol ma wpływ na wyskok. Oczywiście najważniejsze w jakich ilościach go spożywamy. Jak napisał Mario 1 lub 2 piwa raz na jakiś czas (nie kilka razy w tygodniu!) nie powinny zaszkodzić. Wódkę odradzam w każdych ilościach. Wyskok w dużej mierze zależy od siły. Alkohol w mniejszym stopniu wpływa na siłę niż na masę. Reasumując można się od [...]

[...] Full Body Workout (po jednym cwiczeniu na kazda partie, trzy razy w tygodniu - patrz posty Don Garcii) za kazdym razem zaczynajac od cwiczenia, na ktorym najbardziej Ci zalezy (podciaganie / wyciskanie/ martwy/ przysiady). W ten sposob posiadane zasoby energii w glownej przeznaczysz wlasnie na nie. Poza tym tego typu trening (+ max. 60-90 [...]

zależy też od miejsca w którym mieszkamy, promocji, dużych supermarketów, Ja przed dietą wydawałem tyle samo kasy na imprezy i % więc nie ma porównania , ale to prawda kurak, ryby, oliwa z oliwy to najdroższe składniki diety (nie licząc supli) Pozdrawiam

wiesz zależy... jak wlicza się takie zbędne rzeczy jak (masło, cukier, majonez, chleb, napoje gazowane, słodycze, cistka, batony, kiełbasę, serki topione, jakieś wymyslane paszteciki, czy zupki gotowe za 4 czy wiele wiele innych przekąsek tto wychodzi ok 400) ja doznałem wczoraj szoku kupując twarożek w BIEDRONCE! widziałem jak otyłe małżeństwo z [...]

niekiedy redukcja wychodzi więcej niż masa :) zależy od pochłaniania kalorii wg mnie na masie trochę więcej idzie!

Zalezy co chcesz osiagnac. Luta Livre jest wylacznie bez gi. Wiec uzupelni judo o nowe techniki kontroli bez kimona. W BJJ zaleznie od szkoly robia w gi i bez niego. Najczesciej mieszaja. Na pewno z doswiadczniem z judo bedzie latwiej, ale na pewno mniej sie nauczysz w zakresie technik bez gi (no bo mniej czasu sie na to poswieca). Ogolnie i BJJ [...]

genesis to under więc w sumie zależy jak nasypią... ale co do testolica mam wątpliwości bo jeden kolega na forum uświadomił mi ,że tego sie w sumie nie opłaca sprowadzać w takiej cenie jaką ja zapłaciłem...wygląda to naprawę nieźle , ale skoro kasy niby dużej na tym nie mam to człowiek już sam nie wiem...

zalezy od brakow w diecie. zazwyczja przesuwa sie odzywke bialkowa tak by byla okolotrnigowo - raczej po.

zalezy od kilku czynikow genetyki,przemiany materi,intensywnosci/ilosci treningow,od rodzaju diety

[...] imprezy (MP/PP) to jest mu przyznawane stypendium 500 netto(ok. 420 na rękę) na 6 miechów i jak się dalej jeździ i zdobywa medale to stypa jest przedłużana, a jak nie to zabierają. edit: ogólnie to zalezy to glownie od tego jak klub dogadauje sie z miastem, wiem, ze nie wszedzie dostaja sianko Zmieniony przez - marek428 w dniu 2009-06-02 21:46:14

oczywiscie dla endomorfikow to tak, ale wszystko zalezy od rodzaju,intensywnosci aktywnosci fizycznej

Popraw linka, bo go nie wkleiłeś ;) W kwestii, kreatyny, jeśli zależy Ci na ogólnym poprawieniu samopoczucia to myślę że nie jest potrzebna. Już lepiej zwyczajnie zadbać o zdrowe odżywianie.

temat rzeka, ale bardzo dużo zależy od warunków fizycznych jakimi dysponujesz. Jak jesteś krępej budowy, silny, zwalisty to będziesz szukał zawsze tego półdystansu wtedy się nie cofasz, wlatujesz i robisz wiatrak przeciwnikowi z głowy, jak jesteś wyższy, masz długie łapy to prawie napewno będziesz boksował bardziej zachowawczo. Uważam, że jak ktoś [...]

No tak wszystko zalezy od sytuacji przeciwnika itp... Ale ja tu dalem taki przyklad, mniej wiecej czy atakuje czy nie atakuje :P. Zmieniony przez - B_o_X_e_R w dniu 2017-02-13 11:40:48

Anonym Jeżeli zależy Ci na twałym przyroście siły to powinieneś brać właśnie bez nasycania. W sportach siłowych zawodnicy teraz rzadko w okresie przygotowawczym do zawodów nasycają się kreatyną - efekty siłow cyklu bez nasycania są znacznie trwalsze od tych z nasycaniem i właśnie dlatego zawodnicy szykując formę przez cały rok wolą mieć stałe ale [...]