zalezy

Zależy mi na czasie więc mogę oddać pas za 28zł + kw.

Efekt zależy od trzymania diety, stażu, regeneracji, ćwiczeń - zaangażowania w nie i genetyki, więc po co oczekujesz odpowiedzi na takie pytanie skoro nic ci ono nie da.

spokojnie - 20-30min po silowym Ci nie zaszkodzi... natomiast wszystkie te kombinacje powinny byc dostosowane do Twojego celu - jezeli, zalezy Ci na zdobyciu masy miesniowej to takie sesje biegania po silowym moga Ci utrudnic przyrosty

Jeżeli masz już zaawansowany staż trenigowy to bierz tak : Tauryna - rano do kreatyny 2 gramy i przed trenigiem 2 gramy KREATYNA DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy GLUTAMINA Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 [...]

Nie no działac będzie......jakośtam ale im bardziej dopracowana dieta, trening, proces regeneracji tym lepiej wykorzystasz kreatyne - proste bo tak właściwie to nie kreatyna działa tylko dieta, trening i regeneracja, kreatyna stwarza tylko bardzo dogodne warunki do rozwoju masy/siły/wytrzymałości a czy je wykorzystasz - to zależy od powyzszych [...]

sporo pytań :) ale po kolei przecież przygotowanie cabro czy białka to zero problemu raptem max 5 minut ... co do cabro to według mnie mozesz zrobić sobie wcześniej bo cabro popijac też mozęsz w trakcie treningu natomiast ejzlei chodzi o białko to najlepiej spozyć zaraz po przygotowaniu Ćwiczenie bez odzywek ... jak najbardizej czmeu nie ale o [...]

Wszystko zalezy od tego jaka masz łyżke W produktach Olimpu sa miarki wiec nie obawiaj sie o dawkowanie.

to zależy od twojego rozkładu dnia daj żeby w po treningowym i w śnidaniu było najwięcej a także nie zapominaj o przed treningowym ciężko tak powiedzieć bez znajomości twojego rozkłau dnia

zależy na co ma być stosowana ta maść... ale myślę że należy ufac lekarzowi.

QUEBLO dzięki ;) Co do tematu. Chyba najlepiej ściągnąć go niżej, może uda się na kolano. A jak nie to podbródkowe mogą mu wejść centralnie na nochal, zależy jak nisko ma ten łeb :-P

NO Xplode kosztuje w US bodyshops 20-35 US, zalezy gdzie. Arginina i dodatki - koszt produkcji max 4 US + puszka. Zaraz sobie zaprogramuje poruwnywanie cen kilku polskich sklepow, bo za kazdym razem szukac, to nonsens :) Regards, Jesse.

bukkakeru: tu już zależy od trenera, u mnie w klubie by bez ochraniaczy nie walczył,za duże ryzyko kontuzji, jeszcze pół biedy jak bez ochraniaczy sobie coś zrobi bo wtedy można powiedzieć że sam sie prosił, gorzej jak komuś coś zrobi. Ja nosze ze sobą 2 lub nawet 3 pary ochraniaczy na piszczele, bo jak sie raz złapało jakąś kontuzje to potem [...]

Hm.. Wszystko zalezy od klubu. W pierwszym co bylem nacisk na ochraniacze byl ogromny to bylo Oyama Karate a teraz to jestem juz wlasciwej federacji czy KK ;) Tu nacisk na ochraniacze jest mniejszy ale ja mam nawyk zbroic sie jak rycerz przed walka. Raz w tym roku nie wzialem i dzwon w jaja. Moje skromne zdanie jest takie ze latwiej wyrwac jakas [...]

Standardowa liczba powtórzeń w treningu na masę, to 8-12. Zatem trzymaj się tego. A czy nabierzesz czystej masy to bardziej zależy od diety. Poz tym rób 3 razy w tygodniu po 20 min. aerobów celem podkręcenia anabolizmu.

tak na serio jeśli idzie o trzymanie ciepła to się sprawdzą niemal każde. Jeśli zależy Ci na marce i jakości mocno to ja osobiście polecam rehbandy.

Przestraszylam sie troche wzrostu miesni jak triche poczytalam a na tym mi akurat nie zalezy ;)

To zalezy od stazu treningowego i doswiadczenia. Kreatyne zazwyczaj sie poleca po dluzszym okresie trenowania, poniewaz mozna wykorzystac wszystkie jej zalety i popchnac wyniki sportowe wtedy, gdy zaczynaja malec. Kreatyna jest substanacja naturalna i wystepuje w miesie. Co do 18 lat, to znam ludzi ktorzy biora wczesniej. Sam bralem majac 17 lat i [...]

to zależy jak dużo tłuszczu chcesz zrzucić jak robiłeś dotychczas itd ogólnie to po każdym treningu siłowym możesz robić 15-20min afterburningu jak tłuszcz będzie schodził opornie to dodaj 1 sesję dni nietreningowe trwającą 30-40min z początku to powinno załatwić sprawę przed aero najlepiej to jednak bcaa łyknąć jak trochę mniej kasy to choćby pół [...]

Glutamina i amino to podstawa jako dodatek zalezy czego brak i jaki cel czy masa czy rzezba-masóweczka lub carbo,albo Whey Proteinka. Wracając do tematu Nitro Energ.zajefajny efekt i miłe uczucie działania.

czy po skreceniu stawu skokowego i nadłamaniu piszczeli przysluguje sanatorium z zus lub jakies inne?zalezy mi na intensywnej rehabilitacji zeby jak najszybciej wrocic do sprawnosci sprzed urazu