zalezy

Nie da się określić, to zależy jaki był uraz i od organizmu danego człowieka.

Pół roku i osiągasz pełną sprawność, ale jak kolega napisał to zależy...

Wszystko zależy od Ciebie i od tego, ile Twoje mięśnie potrzebują czasu na regenerację. Możesz ćwiczyć 4x w tyg (2dni pod rzad, przerwa, 2dni pod rzad, przerwa) lub 3x (co drugi dzien). przykladowo: 4x pon, wt, czw, pt / wt,sr,pt,sb 3x pon, sr, pt / wt,czw,sb

Wszystko zależy od intensywności treningu.

Trzeba się będzie liczyć ze zniekształceniem, choć to zależy od tego ile przypakujesz.

Zależy od klubu

to juz zalezy od brakow.

najlepiej się zapytać ubezpieczyciela, sporo też zależy od wysokości składek

pytajac w ciemno teoretycznie moze tak byc.| w praktyce wszystko zalezy od poziomu bf, celu czy zmiennych typu rodzaj i ilosc aktywnosci fizycznej w ciagu dnia.| dowiedzono, ze dodatek weglowodanow chocby z frutktozy pomaga w wydajniejszym uzupelnieniu glikogenu watrobowego po wyczerpujacych wysilkach silowo/wytrzymalosciowych jednak kwestia tego [...]

człowieku gainera mozesz brac caly czas zalezy jakie masz braki w diecie

teoretycznie mozna tak czesto trenowac, ale to zalezy od stopnia zaawansowania, samego planu i wielu innych czynnikow..

iom to jest zakres pow. na mase ale wszystko zalezy od diety czy będzie szła masa czy raczej będzie rźeżbił się mięsień

Mav92-zalezy, jak interpretować slowo "masowka". Poza tym, 50zł do podzialu dla Ciebie, mnie, Moldera i Faftaqa

no w miesiąc można coś zdziałać ;-) jak się chce. Nie mówię tutaj o 5 kg na + ale zawsze coś można przytyć. Trzeba do tego podejść z głową. Zawsze pozytywne myślenie, ale to już nie ode mnie zależy. Mała poprawka, nie zauważyłem nazwy tematu 10 kg to niemożliwe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-09 22:26:40

Ta reguła nie zawsze się sprawdza , zależy w jakich okolicznościach :-)

7 dni? a kiedy regenerka? tzn. zalezy jak bedziesz cwiczyl ale moim zdaniem odpada taka mozliwosc albo jedno albo drugie, trening domatora wpradzie nie jest jakis zabojczo ciezki ale miesnie po nim tez potrzebuja regeneracji/odpoczynku. Pozdro

Co racja to racja, w swoim gainerze masz pewne składniki, prawie brak cukrów(zależy czego użyjesz) no i jest poręczny bo wszędzie go weźmiesz. Ja jeszcze swojego gainerka nie robiłem ale na internecie jest sporo takich przepisów, wystarczy poszukać

Nolvadex sie nie uwalnia jak jakies kalipozy czy inne cuda. Normalnie jakbys bral witaminy. Chyba, ze ci chodzi o to kiedy mozesz poczuc obnizenie zasysania wody - to juz zalezy od dawek i mryliona innych rzeczy.

Chcecie się nawodnić - to walcie Anadrol chyba, że zależy Wam na prawdziwym mięśniu. Nolva prawidłowo przy testosteronach - z 8 tygodniowca ma być 4-5kg a nie 12-15kg

cykl ma trwac ok 50 dni wiec potrzebujesz 500g krety 10g dziennie na czczo-5g po trenigu-5g a mass-zależy ile CI braknie w diecie, tego juz nie wiem