zalezy

Bez pct twój test będzie bardzo nisko wszystko poleci na łeb na szyję plus libido zerowe. Chyba że na tym ci zależy to ok :-)

ostatnimi czasy wsrod studentow modna stala sie amfa nie no zartuje ale jak nie chcesz koffy a zalezy ci na DOBRYM pobudzeniu mysle ze male dawki efedryny beda tu jak znalazl

zależy o jakim organonie mówisz

j.w Nie ma planu na rzeźbę czy masę. Wszystko zależy od diety jak jest zbilansowana. W Twoim treningu są wymienione ćwiczenia i biceps %-) - to ćwiczenie ? Nie masz podstaw. Czytaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Sztangi olimpijskiej nie dobierasz względem wzrostu. Kupujesz męską 2.20m 20kg lub żeńską odrobinę krótsztą ważącą 15 kg. w męskiej część chwytna zwykle 28mm, w damskiej 25mm. W Polsce możesz kupić olimpijskie HESa (słyszałem dużo negatywnych opinii), Rekord (miałem, mi nie pasowała zupełnie - zwróciłem) i forge fitness (mam i jestem zadowolony [...]

Zależy jak masz plan jeszcze rozbudowany by nie było tak że robisz np je dzien przed czy po treningu klatki i z regeneracją się nie wyrobisz.

Rzeczywiście wiele zależy od tego, czego oczekujesz po tych suplementach.

Oki dzięki. A jeszcze się zapytam. Jak w weekendy nie trenuje to ciąć coś kalori? Zależy mi na ylitrzymaniu wagi nic nie zmieniam i wszystko stoi w miejscu. Czasem jest skok o 1 kg na drugi dzień ale to zazwyczaj jak dużo wypije wody i zjem trochę węgli więcej na kolację

To zalezy od diety i od tego czego w niej brakuje. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

zależy ile ważysz?

jeszcze jeden ważny aspekt jest że zależy to od twojej budowy ze np jezeli masz te 86kg i z czego to jest 10 kg fetu to na pewno schudniesz chyba ze to wyrzeźbisz ale to inna kwestia.

750kcal to jakieś nieporozumienie Poczytaj na naszym forum o ciecie bo z tego co wyczytałem to za dużo nie wiesz. Brak zdrowych i odpowiednio zbilznsowanych tłuszczy, białka, węglowodanów w diecie, powoduje, że organizm zamiast palic tkanke tłuszczową pali resztki mięśni i zatrzymuje wodę w organiźmie. Jest to forma obrony przed kolejną [...]

Zależy dla kogo ale ogólnie to słaby, jak jesteś poczatkujący to http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html A1 A2 domyślam się ze to serie łączone ale one nie są dla Ciebie by przeplatać przysiady z wykrokami Zrób sobie 1 plan fbw lub fbw z poziałem na A i B gotowce masz w w/w temacie

skad mamy wiedziec ile bialka ci brakuje w diecie ? zalezy jakie kapsulki..

zależy od tego jaki masz rodzja krety i jakie kapsy. Jeśli monohydrat to koło 300 kapsów na cykl powinno wystarczyć.

Kolejny taki temat... ludzie zamiast zadawać takie pytania no forum, powinniście sami zadziałać jeśli rzeczywiście Wam zależy, popytać, poszukać i wybrać się w miejsce, które was interesuje...

prolongatum i bedzie pieknie! zależy jak długo chcesz ciagnać trena?

Zależy co jest priorytetem treningu... Jeśli technika to powolne dokładne ciosy, szybkość jak sama nazwa wskazuje szybkie ciosy, wytrzymałość to przeważnie staram się jak najdokładniej i w miare szybko - jak najdłużej ile starczy sił

zalezy od stazu , celu treingu ... ale najogolnioej na mase (przypominam ze to nie regula !) Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane [...]

Faku kobietom rzadko zależy na dużych przedramionach. Bo to właśnie kobiety się masturbują, a mężczyźni jeśli już to się onanizują Nawet był kiedyś taki film "Onan Barbarzyńca"