zalezy

Witam ! Otóż przypadkiem kupiłem dwa razy paski do sztangi, ale nie zamówiłem. Nie podałem adresu ani nic, napisałem do sprzedającego, lecz nie odpisuje, a zależy mi na czasie. Dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Siema. Potrzebuję jakiejś specjalnej diety jeżeli nie zależy mi na masie, ani rzeźbie tylko na sile? Gram w kosza (1/2), więc nie interesuje mnie masa. Chcę być zwinny i silny i nie wiem czy zdrowe żarcie wystarczy. Pomocy? :D

Ile uda mi się schudnąć ćwicząc codziennie po 30 minut na spepperze, a także wykonując dodatkowo ćwiczenia na brzuch, i uda, które zajmują około 20 minut. Zależy mi aby wiedzieć ile uda się schudnąć w ciągu ćwiczeń podczas miesiąca.

mam pytanie odnośnie diety odchudzającej ... chce się zapytac bo czasami mam tak ze mam wzdęty brzuch. chodzi o to ze jak cos zjem to wychodzi mi "na wierzch". od czego to zalezy? co musze robić aby tego uniknąć?

Witam. Akutalnie skonczyłem cykl na mesomorphie + mono. Co polecacie przed treningiem zeby na mnie zadziałało. Zastanawiam czy po taki stacku jak meso cos teraz na mnie podziala? Zalezy mi glownie na mocnej POMPIE.

Moze byc na redukcje? zapotrzebowanie 3200-3800 zalezy od dnia, 190 cm, 90 kilo, 25 lat. Jak bym chcial na mase to dodac wegli ponad zapotrzebowanie i bedzie szlo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a99832c63cf1432ba554577d4a109007.PNG

Siema jestem początkujący i chce zapisać się na siłownie. Głównie zależy mi na klacie, bicepsie i brzuchu. Co sądzicie o tym planie: pon. klata+biceps+brzuch wt.. nogi+triceps+przedramię czw. plecy+biceps+brzuch sob. klata+triceps+biceps

Witam chciałbym was prosić o rade zalezy mi na masie i myśle o pierwszym cyklu ccwizce juz pond rok i myśle o dece i teści co o tym myślicie i ile mi tego radzicie wziąść i jakei odbloki acha chodzi mi o propinat 5%

Witam, czy oplaca mi sie odrazu po w miare ciezkim treningu cwiczyc na worku??mam na mysli z 3 serie po 1 min, czy lepiej dluzej ale w dni nie trenowania na silowni? moze to miec jakis negatywny wplyw gdy zalezy mi na masie?

Witam chciałbym prosić o porade w sprawie treningu an rzexbe a zarazem spalającego tłuszcz bardzo mi na tym zależy. Prosił bym o ułożenie planu jakby ktoś był tak uprzejmy bo ja nmw i ewentualne porady.

Witam, czy ktoś się orientuje gdzie w Wielkopolsce lub całej Polsce są szpitale które robią protezowanie dróg żółciowych? W poznaniu są 2 szpitale i w obu brak miejsc. U mamy podejrzewa się raka trzustki więc zależy mi na czasie, z góry dziękuję.

witam prosił bym o jakąś rozpiskę propo intensywności w bieganiu oraz w treningu na siłowni(siłownia w piwnicy ławeczka oraz hantle)najbardziej zależy mi na siłowni.SW są 3 razy w tygodni biegam z rana.Mam ok 1.90 i waże 100kg

Cześć, czy tabata na rowerze górskim jest skuteczna czy lepiej wykonać klasyczne aeroby ? Zależy mi na poprawieniu kondycji oraz spaleniu tkanki tłuszczowej, aktualnie dieta redukcyjna, ale nie chce mi się kręcić aerobów bo lubię krótkie i bardzo intensywne treningi.

Witam jestem nowy na forum. Mam 23 lata 200 cm wzrostu 85 kg wagi. Zacząłem ćwiczyć i zakupiłam magnum 8000.Zaznaczam ze mam kilka miesięcy stażu na siłowni.zależy mi na przyroscie masy.Mogli byście coś doradzić

witam cwicze juz 6 miesiecy chce zaczac pierwszy cykl. Kreatyna megacaps + hi tec tribulus terrestris + bialko czy to bedzie dobre polaczenie ? 188/86kg dieta wszystko jest , tylko zalezy mi na tym czy mozna to se soba laczyc.

Witam, trenuje siatkówkę mam 193 cm wzrostu ważę 70kg. Jestem bardzo szczupłą osoba i chciałem się zbudować i zwiększyć skoczność. Mogę trenować 3 razy w tygodniu czasami 2 To zależy wszystko od terminarzy meczy. Pomógłby mi ktoś z planem treningowym?

mam pewien problem mam dość duże bicepsy jednak mój biceps jest płaski, co mam zrobić aby się zaokrąglił, czy to może zależy od treningu czy od czegoś innego, a rękę mam dość suchą! z góry dzięki za pomoc

Tak jak w temacie koszulka bez zadnych wad jak nowa. cena 30zł + kw zalezy mi na czasie - dl po plecach 74cm szer pod pachami 59cm x2. link do fotek http://melon641.fotosik.pl/albumy/716912-2.html

Ile pić wody do Thermy dziennie. Zależy mi na zbiciu wagi. Słyszałem że na początku dużo bardzo a potem zmniejszac. Ważę 92 chcę 90. Chcę to zrobić w dwa tygodnie. Jakieś rady konkretne mile widziane.

czy ktoś może mi ustalić konkretną dietę posiłek po posiłku??Moja waga to 104kg.Bardzo bym prosił o fachowe podejście do sprawy bo bardzo zależy mi na spadku masy