zalezy

Zależy od federacji, a nieraz i od mistrza... Gizmo

Znowu zależy. Taekwondo ITF ma bardzo ściśle określone wymogi odnośnie wykonywania technik - wynika to zresztą z faktu, że wywodzi się ono z jednej szkoły TKD (Oh Do Kwan) i od jednego mistrza. Jest jednak wielu mistrzów, którzy odeszli od ITF, a dalej ćwiczą ten styl. Techniki w wykonaniu np. mistrza Kwon Jae Hwa zapewne w dzisiejszym ITF [...]

prolo jest spoko- składem może i lepsze nawet od syntrax-a, smakowo na ten drugi wychodziłoby wybrać, duzo zależy od ilosci jakie chce sie spozywac danego białka- napewno wtedy odpada ostrowia- raz z racji jednorodnosci składu, a dwa z racji tego że po jkaims czasie bedziesz jej miał zupełnie dosć- z dość prostych powodów, które były juz wałkowane [...]

duzo zalezy od treningu.

możesz na początku poćwiczyć trochę bjj (tak z rok, czy dwa), żeby załapać podstawy parteru chwytanego, ale później przejdź na parter mma, oczywiście wszystko zależy od celu, jaki chcesz osiągnąć

tzn ogolnie bardziej mi zalezy na stojce dlatego mt a mma badz bjj maja byc dodatkiem by umiec wlasnie parter tylko sie zastanawialem co bedzie bardziej efektowniejsze. hmm w sumie nie mam celu dla samego siebie tak bardziej zawody raczej nie. pare elementow do obrony wlasnej jesli juz ale to raczej przechodzenie ze sotjki na parter czyli przerzuty

mistrzu ty tam o mojego kutacha się nie martw staje staje aż zbyt często, a tak mam jeszcze 10 strzałów gdybym bił co 2 dni co dziennie siłka i dieta regularna wy***ie mnie coś bardziej bo zależy mi przytyć za 2 tygodnie na wczasy jade i chciałbym jakoś polepszyć mase;) Zmieniony przez - banan12321 w dniu 2011-07-13 18:03:47

ciężko stwierdzić czy bije mi szybciej i mocniej, zależy od sytuacji.

to juz zalezy od pory, w jakiej zostanie on uzyty. co do zamiany w tluszcz to nie takie proste, bo ilosci do okolo 30g nie powinny byc tak szkoliwe. mcsim ;]

Nie spodziewaj sie cudow. Jeszcze zalezy jak bardzo jestes wysypany.

Ciężko powiedzieć nic nie wiedząc o Tobie (jak chcesz ćwiczyć chociażby). Tak na prawdę wszystko zależy od genów i nikt nie da Ci jednoznacznej odpowiedzi. W każdym razie przy takim bf% na Twoim miejscu ogarnąłbym dietkę, złapał się za jakieś FBW i zaczął masować ćwicząc całe ciało.

Zadajesz sobie sprawę, że Twoje pytanie z pierwszego posta porównać można do nastolatka, który po pierwszym miesiącu pracy zarobił minimum krajowe i przychodzi do rodziców z pytaniem czy zarobi na mieszkanie? Odpowiedź jest prosta. Ciężko trenuj, dobrze się odżywiaj, sypiają minimum 7 godzin i bardzo cierpliwy, a być może uda się Tobie osiągnąć [...]

Czyli jak będę robić to z głową i zdrowym jedzeniem to nie ma opcji żeby sam tłuszcz poszedł w brzuch, tylko rozlozy się wszystko równomiernie jeżeli dodamy trening i cardio? to gdzie tluszcz w najwiekszej ilosci bedzie Ci sie kumulowal to juz zalezy od Twojej genetyki.

Scorpion prawda ale nie do końca, każdy ma swoją odporność na ciosy. I właśnie od czego ona zalezy? Bo chyba mi nie powiesz, że taki Minotauro z Prime, Hendo, Fitch nie zostali dobrze trafieni i to nie raz o.0 z resztą przykładów jest wiele

zalezy ja tak i tak

hardworker -wszystko zależy od tego czy kreatyna na cyklu dobrze ci wchodzi i od tego czy po cyklu masz duże spadki mimo przestrzeganie podstawowych zasad które je powinny minimalizować, dostosuj więc porę brania AAKG do tego

no xplode ma bardzo dobra opinia na forum jest duzo dobrych stakow kreatynowych storm horse power xpand wybor nalezy do ciebie zalezy ile funduszy mozesz na to przeznaczyc

Wszystko zalezy jak dużo masz tego tłuszczu na brzuchu jeśli jest go niewiele to nie ma sensu robić jakiegoś treningu redukcyjnego biorąc pod uwagę ze od maja chcesz masować. Tak na marginesie w maju jak zaczniesz masowac to do wakacji nie wiele dasz radę osiągnąc co innego na przyszłe wakacje rok czasu to juz cos ale kilka miesięcy da się [...]

No to na te wakacje właśnie mi zależy na takiej sportowej sylwetce. Moge uczęszczać na siłkę (trochę mała ale jest atlas, rowerek). W domu mam 2 hantle po 10 kilko każdy, drążek, ekspander i ławeczkę do robienia brzuchów i to by było na tyle. Mam 17 lat, teraz ok 180 cm wzrostu i waga niecałe 73 kg! Ktoś założył taki temat o wakacjach to [...]

1. platki owsiane 100 gram,pure whey isolate 95 2. .w szkole 4 kromki chleba z szynka i pomidorem 3 .Omlet z bialek (+1-2 zoltka) + pieczywo pelnoziarniste + owoce. 4. obiad zalezy co bede mial 5. jogurt naturalny i knockouta 6. przed treningiem 100 gram ryzu czasami piers z kurczaka (okolo 130 gramow) 7, po treningu pure whey isolate 95 i 100gram [...]