zalezy

Przy takiej ilości treningów wagę ma w normie, je tak jak należy, zwłaszcza po treningu. Otyłość to coś, czego się bardzo wystrzega, więc na tym jej nie zależy. Dziękuję za odpowiedzi, bo utwierdziły mnie w przekonaniu, że można dostarczyć jej wszystkiego w pożywieniu, bez podpierania się odżywkami.

Zapewne jak już wspomniał przedmówca należałoby dokupić pojedynczą formę kreatyny. A co prócz tego to już zależy tylko i wyłącznie od Twych priorytetów i potrzeb.

Wszystko zależy od ubezpieczyciela, na ile jesteś ubezpieczony i na jaki procent CI przyznają.

zalezy ile masz srodka i jaki to srodek. jesli walisz przez 10 tygodni jakis srodek co trzeba wstrzykiwac np.c2d watpie czy w dupe wszystko ***niejsz walisz gdzie popadnie :D

loozny bol zalezy od srodka po jednym na drugi dzien nie mozesz zgiac reki po drugim nic nie czujesz

ja wale w uda i dupsko, a to czy boli zalezy tez od techniki wbijania i wstrzykiwania

Co do artykulu jest super,ale nie odrazu mi zalezy na robieniu samych pompek,chodzilo mi o podpowiedz w czy jesli robie w jednym obwodzie wiecej powtorzen a w drugim mniej itd.czy to normalne z kazdym obwodem robi sie mniej powtorzen.Czy trzeba przyjac np.mniejsza astala ilosc powtorzen.Dzieki za wczesniejsze podpowiedzi,ale moze mi i w tej kwesti [...]

tak, a jak to zależy od organizmu i samego cyklu

Zależy też od ułożenia nóg poza tym lewy prosty jest zaczepny i nie trzeba tyle siły w niego wkładać. Tak samo sporo osób lewy robi z małym krokiem do przodu a możliwości jest sporo

nie polecam pompek na poręczach przy wychyle do przodu!!! roz***ałem sobie nimi mostek, i nie mogę teraz wykonywać np modlitewnika by nie czuć bolu. tzn. zależy ile dociążenia też podłożysz, u mnie przy 25kg podpiętych do pasa zaczęły wyłazić efekty uboczne. może military press z mocnym wychyłem do tyłu coś pomoże, ale raczej karkołomne. lepiej [...]

"...co to ma być,to zacznij regularnie ćwiczyc,jeść odpowiednio i bedzie ok." czy ty Timki74 jakiś głupi jesteś ;/?????!! przecież napisałem wyraźnie co WYBRAĆ "co wybrać.. zależy mi najbardziej na "powiekszeniu" mięśni;p cena nie ma znaczenia "

w duzej mierze zalezy to od polityki firmy.

Masz bardzo ogólnikowe informacje. Przede wszystkim głównie liczy się bilans kalorii z całęgo dnia. Od niego zależy czy będziesz się redukował. Węgle nie są wcale złe,jedynie muszą pochodzić z nieprzetworzonych źródeł i być stosowane w odpowiednim czasie(np okołotreningowo) i ilości. Ser biały możesz spokojnie jeść-kulturyści go ograniczają [...]

Zależy jak wygląda rozpiska diety. Worek raz w tygodniu nie zniszczy Ci budowania masy.

[...] jest znaczny. tutaj kwestie diety beda mocno wplywac na to, jak wygladac bedzie sylwetka pod katem wody (jakosc weglowodanow, czy ilosc soli w diecie, nawet czasem trzeba zrezygnowac np. z nabialu) rowiez istotnym elementem bedzie utrzyywanie odpowiendiej podazy kalorycznej i bialka w diecie, jezeli zalezy Ci na zachowaniu masy miesniowej

To jakie masz zapotrzebowanie zależy od twojej przemiany materii.

Jeżeli ma to być dodatek, chcesz podszkolić się pod kątem uderzania rękami - zapisz się na boks. Oddzielnie wybrałbym MT, gdzie dodatkowo uczysz się uderzać łokciami i kolanami. Co do tego, że na MT używa się więcej nóg - to zależy od klubu w którym się trenuje, np. u nas na treningach bardziej katujemy ręce. Sprawdź kluby MT w swoim mieście, [...]

Micha i jeszcze raz micha!!! Co jesz w ciągu dnia??? Możesz wspomóc sie jakimiś gainerami , ale jako dodatkowy "posiłek" Ja kiedyś ważyłem 68 kg przy 187 teraz ważę 86. Te parę kilo też zależy czy ważysz się na czczo, po kibelku . Wiec te 2 kilo może sie wąchać.

Zalezy jakie cwiczenia chcesz robic konkretnie i co bedziesz jadl.

Ciut wolniej, dużo zależy też na czym jest dany środek robiony ja biję andro jest robiony na mct i ladnie wchodzi dodatkowo używam pompek luer lock gdzie igłę się nakręca to można cisnąć mocniej bez obawy o "wystrzał "