zalezy

Kreatkie do lodówki a gainera do zamrażarki A tak na serio co do gainera to zależy od jego jakości np 737 (wiadomej firmy) to się po 2 dniach kawali że poezja . Ale jeśli masz jakiegoś lepszego to nie będzie z tym problemów. A co do kretki to jak koledzy mówili w suche miejsce i włuż wate do środka :) Pozdro RSZ

zależy co chcesz uzyskać ;] , ja bym brał gainera

lece wlasnie na primce, z poczatku polaczylem z propem, ale oba srodki znacznie wysuszaja i zmienilem na enana. prima jest uniwersalna, zalezy co z nia polaczysz i taki bedzie efekt koncowy. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-09-14 21:50:49

scoripio ale na cykl 12 tyg i 8 amp primy week co cie to kuzwa troszeczke wyniesie a efekt moze byc nieadekwatny do wydanej kasy zalezy jak kto na to patrzy mimo to kusi mnie sprobowac bo nie probowalem primki i nie mam pojecia czemu zaden UG jej nie robi jezeli jest takie zapotrzebowanie moze ktos wyjasni przyokazji ??? pozdro

Zależy jaki masz sprzęt w domu? Obawiam się, że skromniejszy na siłowni. Więc lepiej iść na siłownię i powiedzieć instruktorowi / instruktorce o co chodzi i oni wszystko Ci wytłumaczą

Zależy jaki tam będziecie mieli sprzęt. Ale obawiam się, że np. rowerka stacjonarnego może braknąć w Waszej siłowni. Jeżeli Twój chłopak zna się trochę na tym to może Ci pomoc. Sporo ciekawych artykułów możesz poczytać sobie tutaj - na forum. Wybór należy do Ciebie

to zeby nie byc misiam zalezy od diety wlasnie... wiec przypilnuj tegona poczatek. meso bym niebral jeszcez na twoim miejscu. zabacz jack3d/quake http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-17 09:25:21

Wezme meso, jako ze nie zalezy mi za bardzo na kulturystyce jako sporcie jak wczesniej wspominalem, a tym bardziej zeby jak najwiecej skorzystac zaczynajacd od slabszych przedtreningowek. Pieniazkow na szczescie tez mi nie brakuje. BARDZO PROSZE O NIE ODEBRANIE POWYZSZYCH ZDAN JAKO SARKASTYCZNYCH ALBO W JAKIM KOLWIEK STOPNIU OFENSYWYNCH. Ile [...]

[...] supermarketach (Iceland mial tanio 7/kg) rzeznik 6.5/kg jak wziales wiecej dogadales na 6 kg Newcastle supermarkety jak wyzej rzeznik - 6/kg jak wezmiesz wiecej 4.7-5.2/kg zalezy u ktorego continental u pakistanczykow - 4.5 kg jak wezmiesz 10 kg to 3.8kg (!!!!) i jak kiedys mieli tylko 6 kg to przy mnie wyciagnal swieze kurczaki, pocwiartowal [...]

nie krzycz kolego to od Ciebie zależy jak długo chcesz ciągnąć cykl

wszystko jest ok cena odpowiednia tyle mniej wiecej kosztuje serwatka, jednak biorac pod uwage forum na ktorym piszesz zalezy ci na bialku w takim razie potrzebujesz BIAŁKA SERWATKOWEGO (hydrolizat,izolat,koncentrat) utworzony z serwatki. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

to czy warto zalezy od tego co tam jest...30 g białka to nie tak dużo..lepiej stawiać na diete i zbierać pieniązki na solidną odżywke- ja też nie podcieram tyłka sianem, wiec kupuje sobie odżywy co jakis czas- średnio co 2 miesiące, ale dobre, i w sumie daje to lepszy efekt niz doraźne tracenie kasy na nie sprawdzone preparaty

zalezy jak duze braki,pilnuj te ww wiec faktycznie gainer jest lepszy

Może ja czegoś nie wiem, ale jak ławka ma zmienić moje treningi na nieziemsko intensywne? Przecież to zależy tylko i wyłącznie ode mnie Bo bezpieczeństwo to rozumie Choć prawdziwy sprzęt nie do zdarcia to taki który ma swoje lata a nadal dobrze służy Ławeczka na której ćwiczę na siłowni jest starsza ode mnie chyba i prędzej pęknie gryf niż ona

Wszytsko zależy od typu budowy aktywności metabolizmu genetyki. Jeśli nie ma prodblemu z łapaniem fatu mozna obniżyć. Jeśli ma nie polecam wchodzić na wyższe ww. wsyztsko

może się uda ale to wszystko zależy bo nie chcę przeciążyć organizmu wiesz przychodzisz po robocie zmęczenie myślisz tylko o posiłku i śnie wincol więc co proponujesz ? Zmieniony przez - niegazowany w dniu 2012-12-28 15:10:36

co do diety układaną miałem przez pewnych " specjalistów " za drobną opłatą dostosowaną do mojego tępa życia mam zamiar ją wprowadzić po powrocie do Belgii dlatego zależy żeby wprowadzić do niej kreatynę białko i coś na noc w tym potrzebuje pomocy a dokładniej odnośnie produktów Zmieniony przez - niegazowany w dniu 2012-12-28 19:12:33

[...] 50cm -klatka: 128 -udo: 73 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: TZW. LOW CARB -białko: 3g/ 1kg masy -węglowodany: 3g/ 1kg masy -tłuszcz: 0,5 - 1g /1 kg masy (zalezy czy w ten dzien do roboty ide:) ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na muscle test od burneiki, koksu z apteki nigdy nie bralem. 8. TRENING: typowo na [...]

jak chcesz albo mielisz albo zalewasz wcześniej wrzątkiem albo " od razu " ale to zależy jak je znosisz :)