zalezy

strasznie dużo osób przecenia te srodki...według niektórych środek nie jest adekwatny do ceny..zależy kto co ceni...ktoś kto liczy na ogromną mase może sie bardzo przeliczyć...to trzeba napędzać teściem ichu.j

zalezy mi na tym trzeba zaczac od nowego roku dzieki!!!!!!!!

To wszystko zalezy od organizmu. Niektórzy kulturyści trenuja brzuch 3 razy w tygodniu inni codziennie, jedni na sam koniec treningu a inni w ramach rozgrzewki tak jak Schwarzenegger :) tak jak pisalem cwicz i obserwuj efekty, jak tych nie bedzie przy trenoingu 3 razy w tygodniu to go zmien :)

Brzuch możesz jak najbardziej ćwiczyć codziennie stosując dowolne, najlepiej ulubione ćwiczenie (unoszenia nóg, brzuszki itp.). Pisze z własnego doświadczenia bo 2 tygodnie robiłem codziennie tuż przed snem 3 serie po 100-150 brzuszków "skośnych" i na tym właściwie zbudowałem dobry materiał pod kratke @zaskron Wygodny dywanik i jakis [...]

soltys88-przerwy robie rozne raz 8tyg a raz nawet kilka miesiecy zalezy od finansow.nightingal-moja dieta zawsze zawiera 2-2,5g bialka na kg masy ciala.Codziennie w moim jadlospisie jest kurczak,twarozki wiejskie,twarog poltlusty,mix bialek(odzywka) jedynie gdzie moze byc blad to w weglowodanach bo zazwyczaj nie jestem w stanie zjesc ich tyle ile [...]

Chcesz zacząć jeździć na BMX co by przy skateparku się polansić czy zacząć na nim skakać tj uczyć się trików i złapac całą zajawkę? Jeśli to pierwsze to bierz tego z góry za 300 zł bo na prostej się nie połamie. Jeśli to drugie i zależy ci na zębach i spędzaniu czasu na rowerze a nie w piwnicy próbując naprawić części noname to polecam wydanie [...]

A dyrektor zdziwiony Pewnie to szeregowi pracownicy wpadli na taki pomysł bo im najbardziej zależy na tym żeby się wędlina nie zmarnowała

na początku mogą wystąpić takie objawy :) osobiście takie miałem ze względu na braki cukrów tj. ból głowy, brak koncetracji. Zapewne zalezy to od osoby ale... przynajmiej ja tak miałem i kilka znajomych równiez :)

zalezy jakie dlugie maja byc, ja mam nike czarne dl.110 a drugie z nike 107

magnez i sciegna - raczej nie ... ale nalezy pamietac ze gdzies tak w przemianach biochemicznych moze brac znikomy udział .... bo zalezy jak sie do tematu podejdzie .... ;) ale ogolnie - kolagen moze być !

To zależy ile jadła wcześniej i jaki ma metabolizm.

sprawa indywidualna...nie zalezy to tylko od ilosci kcal w diecie alerowniez od ilosci bialka w niej i antykatabolikow...

zalezy od zapotrzebowania

Zależy, jakie białko chcesz łykać . Jak porządnie potrząśniesz, to większość smakowych białek "firmowych" powinna się rozpuścić (Vitalmax, Trec czy SP80).Wyjątkiem mogą być niektóre jajeczne (np.ovopol).

eee .... mozesz pić z czym chcesz ..... zalezy od białka w czym lepiej smakuje ... ja pije z mlekiem na noc,bo z wooodą feeeeeeee . pozatym najlepsze są mieszanki. wystarczy wliczyć w diete te pare WW . bo od 6 g WW z mleka nie przytyjesz ! i tak na noc .. no chyba ze jestes na jakieś morderczej diecie przed zawodami i robisz definicje ... a [...]

Generalnie zaczynasz - zalezy ci na technice, trzezwym umysle i sprawnosci na sparingach. Nie sadze by trening na silowni przed treningiem SW ci sie dobrze przysluzyl. Z drugiej strony, swietnie wiem ze po dobrej przebiezce i sparingach duzo z ciebie na koniec dnia nie zostanie . Przy takim nasileniu bal bym sie FBW - prosta przyczyna, na [...]

zależy co ostatnio biłeś i jaka będzie przerwa,powiedzieć na pewno nie zaszkodzi.

widocznie duzo zalezy od jakości tatoo ,moj wafel jak grypsowal zrobil se dziare potem wyszed przy***al cykl i dziara sie troche zniszczyl musial poprawiac.

[...] do klaty 3x12 ...zawsze przed plecami podciagam sie na drazku nadchwytem 3 x ok 13powtorzen Bik -uginanie ramion 3x12,10,8 -mloteczki hantlami 3x12 -21 albo modlitewnik zalezy od treningu 3x8 PIA Barki -wyciskanie hantlami! z przed klaty 3x10 -podciaganie do brody 3x10 - wznosy przeed siebie 3x10 przedramie -sciaganie linki i cwiczenia [...]

organizm sam dąży do hemostazy,ale ile mu to zajmie ciężko powiedzieć.Teraz zależy mozesz robić pct na combo clom/tamo lub lecieć dalej,cykl.Kiedy mozesz mieć to hcg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-17 07:10:33