zalezy

i wlasnie po to wymyslono boostery przedtreningowe masz naprawde duuuuuuzy wybór wszytsko zalezy od funduszy... a wiec ile mozesz przeznaczyc ?

Poszukaj zagadnien Węglowodany złożone Węglowodany proste Indeks Glikemiczny Węglowodany proste o wysokim IG dostarczaja bardzo szybko Cukier do krwi Węglowodany złożone o niksim ig uwalniaja cukier powoli i równomiernie bo musza byc najpierw "strawione" Spożycie ilości węglowodanów zależy od Wagi, Wzrsotu od Trybu-Aktywności życia Od [...]

Na pewno urośniesz, a te suplementy odstaw bo nic tym nie zmienisz. Albo będziesz wysoki, albo nie to zależy od matki natury co będzie ci dane, ale sądząc po twoich rodzicach i ich wzroście wyciągnie cię do góry. Spokojnie masz czas

Gościu po twoich opisanych wymiarach a raczej ich breku też mogę wiele pisać raczej nie zależy mi na opinich takich ludzi

[...] sa Tobie potrzebne abys budowal mase miesniowa pamietaj ze to tylko bialko - tyle ze w latwowchlanialnej formie - ale wciaz bialko nie bedziesz mial zadnej roznicy wlasciwie jesli kase wydasz na jakas odzywke - lub po prstu jedzenie a cena bedzie i nizsza jak i produktu wiecej ilsociwowo - a chyba na tym nam zalezy - prawda ? pozdrawiam

zrob regeneracje (chyba ze ja zrobiłęs teraz) (CYKL IV ) a potem cykl masowo-silowy - cykl V GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

Mozesz wziasc z carbo A czy lepiej gajnera czy Wpc to juz zalezy od Twojej przemiany, oczywiscie białko tak czy tak musisz. Ale ja uwazam tak - 50gr carbo (uzupełniasz zapsy glikogenu) za 30-40 min białko jezli dokupisz jeszcze gajnera to 30gr carbo za 20 min 40-50 gr gajnera i za 10-20min (ale mozesz rownie dobrze razem z gajnerem) 20 gr białka

Zależy gdzie:) U nas kosztuje 30 zł za 100tbl mety bułgarskiej

Nie jest za słaby? raczej nie, zalezy co masz na mysli piszac slaby?

W takim razie po obu bedzie ladnie.A propo szkodliwosci dostaleś odpowiedz.To chyba wszystko.Ja stawiam na propa i kropka.Prop daje mniej masy ale lepszej jakosci,ale to sie da podkręcić wiadomo zalezy od dawki.

zależy jaki masz cel wypełnij ankietę działu

To zalezy od wielu rzeczy...

hmmm , a to chyba zależy kto

chciałem jeszcze podkreslic że zależy mi najbardziej na masie

szczuply89 wiem że dobrze radzisz żeby jechać na odżywkach :)Bo napewno to mi sie utrzyma przez długi czas.Ale co byś mi radził jeśli chodzi o sterydy.jak wczesniej pisałem zależy mi najbardziej na masie!!chodzi mi tylko o lotki bo w odżyki pózniej zaczne sie bawić żeby podtrzymać.Pozdrawiam

Panowie to prowokacja bo kolega zakłada któryś temat z rzędu taki sam. Jeśli bardzo Ci zalezy tak super dieta i posiłki ja nic bym nie zmieniał.

w ciemno nikt ci nie odpowie czy dobry,jesli się nie zobaczy cena zależy od dojścia

prosta odpowiedz myślałeś że cały czas będzie rósł na początku zawsze coś się dzieje bo impuls jest nowy , nieznany dla organizmu . Następna kwestia obwód ramienia zależy głównie od masy jeśli masa stoi obwody także stoją w miejscu . pozdrawiam

[...] to ja bym bral zdecydowanie przed i po treningu w ciagu dnia nie...jesli miasz i tak odzywke bialkowa to moim zdaniem nie ma sensu brac razem z BCAA... ale to oczywiscie zalezy jeszcze od tego jaki sklad ma twoje bialko... No i jaka "flota" dysponujesz ;) Jesli chodzi o Carbo to takze podobnie jak z bialkiem... patrzysz sobie ile zjadles [...]

[...] to ja bym bral zdecydowanie przed i po treningu w ciagu dnia nie...jesli miasz i tak odzywke bialkowa to moim zdaniem nie ma sensu brac razem z BCAA... ale to oczywiscie zalezy jeszcze od tego jaki sklad ma twoje bialko... No i jaka "flota" dysponujesz ;) Bcaa okołotreningowo - tylko tak ma sens. Białko - to uzupelnienie braków w diecie - [...]