zalezy

bierz i sie nie zastanawiaj jak ma isc po pojdzie jak nie to nie zalezy od organizmu mnie kreatyna nie klepie a kumpla tak jak koks

chory organizm (jeszcze zalezy jak mocno) nie jest w stanie prawidlowo funkcjonowac a co dopiero regenerować i budować. Odstaw, poczekaj aż sie wyleczysz i dalej na treningi. Swoją drogą to mogles sie bardziej postarać o prewencję przeciwprzeziębieniową... szczególnie na cyklu.

zalezy na co. bo na lysienie, to nie bardzo, moim zdaniem. ale lyknac pare witaminek nie szkodzi, pewnie. dobra jest tez czarna rzepa - nic mi tak w zyciu nie wyszlo, jak wlosy po czarnej rzepie.

nie widze zadnego sensu w podawaniu glukozy. owoc jak najbardziej włącz do diety. a realizacja twojego celu zalezy od caloksztaltu odzywiania i treningu+ regeneracji

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

suplementy typu białko/gainer służą do uzupełniania diety, nie działają jak doping dlatego czy powinieneś w ogóle brać a jak już to co, zależy od diety.

W ciągu dnia, np. jeśli wypadnie Ci jakiś posiłek, albo musisz go zastąpić, podbić kcal itp to może byc gainer. Węgle takie jak carbo (proste) stosuje się w trakcie lub po treningu. I tak jak pisano wyżej, zależy od gainera jakie ma węgle. Zazwyczaj to cukry proste i dwucukry.

zalezy ile masz kasy. super była by glutamina i obowiązkowo dopracuj diete. kup sobie garniera uzupelni ci braki w diecie.

zalezy co chce osiagnac jesli tylko schudnac to musi jesc mniej niz spala, ale to nie tedy droga

nie znam rodzaju twojej budowy/metabolizmu/ więc nie wiem czy gainer, czy bulk ale napewno jeden z nich przyda się do uzupełnienia diety, kreatynę na pierwszy miesiąc poleciłbym ci mono/ok.300g/ a potem jeszcze przez miesiąc cell-pump, do tego zma i lecytynę, do mono jeszcze ala lub taurynę i powinno być dobrze, jeżeli jeszcze coś zostanie kasy to [...]

zależy też od celu

Jeśli zależy Ci na SS kuknij na System MASS

zalezy mi wlasnie na sile i pare kilorgamach doslownie paru 2,3 bedzie dobre?

zalezy od michy itp. jakie wino tab czy inj?

nie ma sztywnego podziału masa/siła/rzeźba. oczywiście jedne środki bardzej się nadają do jednego celu, inne do drugiego, ale przede wszystkim zależy to od ich zastosowania, połączenia z innymi środkami no i oczywiście żarcia

1.WIEK:18 2.WAGA:80kg 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:100 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:2/2.5 g na kg masy ciala WEGLOWDANY:zalezy od zapotrzebowania TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

nie ma sztuki ćwiczonej pod ulice,ilez razy można to powtarzać!!!!!!! Kyokushin(bo tak się to pisze) jest lepsze niż jakbyś miał nic nie robić. Jakie są ceny to chyba skoro to jest koło Ciebie to łatwiej jest się dowiedzieć Tobie niż nam.... A czy kravka, karate, czy cokolwiek innego Ci się w życiu przyda czy nie, zależy od tego czy Cie Bóg lubi [...]

a po ilu lekcjach moglbym cokolwiek juz umiec?? Chyba cynik napisał coś takiego że najlepszy jesteś po pół roku ćwiczeń, stan ten utrzymuje się do roku, a później jest tylko gorzej, To jak szybko się uczysz zależy od wielu czynników (zaangażowanie, trener, partnerzy na sekcji, talent) ogólnie po miesiącu dobrego treningu większość ma wrażenie że [...]

Jeśli chcesz coś trenować, odpowiedź jest prosta - trenuj. Kiedy będą efekty sam się przekonasz, zależy to w większości od Ciebie. A rozmowy na temat : "co jest lepsze na ulice ?" są to tzw tematy rzeka, i z własnego doświadczenia wiem, że nie ma sensu nad tym dyskutować.

zależy jak doszło do okoliczności które doprowadziły do naruszenia zdrowia i operacji.porozmawiaj otym ze swoja papugą