zalezy

Skoro nie zależy ci na pobudzeniu to: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html

zależy czego się spodziewasz

Zalezy czego oczekujesz od białka. JEsli tylko ma byc 'zapchajdziurą' w niedopracowanej diecie to Ostrowia, jesli jestes bardziej wymagajacy pod wzgledami smakowymi to Vital. Warto tez zauwazyc ze Vitalmax ma 10g kreatyny w 100g białka.

zależy oczywiśćie jaka partia sie trafi ale generalnie byłby ostrożny.

tkanki tłuszczowej nie spalisz 6 weidera, musisz dodać jakieś aeroby zależy od Twojego celu, ale ja bym się zabrał za lekką masę, bo na razie nie ma co redukować

Jeśli Ci tak zależy na cenie i dobrej kreatynie to kup Powerxsport Creatine ;) Zmieniony przez - twenty_One w dniu 2014-10-15 17:42:09

w zasadzie mozna wszystko - zalezy od stazu, formy, celu itp. a na twoim poziomie nie polecam łączyc 2 duzych partii ze soba

yakuza zalezy ile on robi serii na klatke tez%) nie mozna traktowac altasu jako wyroczni bo sa odstepstwa

Dokladnie!! Zalezy ile sie robi serii na klate. Ja robie od 20-25 serii co daje mi "czucie" w miesniach klatki piersiowej 4 nawet 5 dni. Po takim treningu klatki NIEMOZLIWE jest zrobienie triecepsa!!! Pztm. Jak to kiedys powiedzial Lee Haney: "Jezeli chcesz dobrze zbudowac miesien - nigdy nie lacz go z innym miesniem" Ja sie [...]

jeśli Ci zależy tylko na pompie na treningu to bierz tak jak piszą wyżej tylko przed treningiem, ja np biorę 4 przed i 4 po, w dzień nietreningowy też biorę, 4 rano i 4 przed snem i jestem zadowolony z efektów bo dłużej mam napompowane mięśnie po treningu, a poza tym to szybko się regeneruję, ale to jak już chcesz

bo mi zalezy na szybkim przyroscie masy bo wygladam jak kosciotrup ;/

zależy ile tych węgli wyjdzie i jakiej jakosci one beda

ile kapsułek masz brać to nie wiem to zalezy ile jest kreatyny w jednej kapsułce daj przed treningiem 5g kreatyny i po treningu 5g w nitrenmgowe 5g

czy zly wybor? zalezy od celu, w tym wypadku takze przejsc, wieku oczekiwan i znajomosci tematu

to zalezy od ANKIETY.

kolego daj ankiete.....wszystko zalezy odniej pozatym lepiej tak 1-11deka 1-10 enan/mix 9-13 prop 9-14 winko

v-maxxx po to jest ten temat zeby sie targowac a nie w kazdym temacie piszesz " cene znasz mi nie zalezy na sprzedazy"... Ja wole robic interesy na gg. Podaje numer jak ktos chce to pisze, jak nie to nie, wiec nie wiem po co sie czepiasz. Chcesz znac moja oferte to sam napisz;];]

Ponawiam ponieważ zależy mi na szybkiej aukcji... Dodatkowo moge dorzucic ok 1/3 (ok 150-180g) monohydratu kreatyny (vitalmax). Byla to puszka 500g. Pozdrawiam Zmieniony przez - birhov w dniu 2007-12-16 23:06:29

zalezy od tego jak potraktujesz wieksze zapotrzebowanie kaloryczne , troche napewno zgubisz ...

J/W Zależy jak ułożysz dietę i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeżeli chcesz amatorsko połączyć obie dyscypliny to na pewno ci się uda. Z tym, że możesz stracić trochę z aktualnej wagi.