zalezy

Na pewnoe boli Cię kręgosłup a nie mięśnia, jaki trening dokładnie wykonywałeś Co do wykonywania niektórych ćwiczen zalezy od oceny stanu skoliozy. Tak,jestem pewien że to kręgosłup.Co do treningu to wyglądał on tak: Wiosłowanie sztangą4x10 Wiosłowanie hantlą na ławeczce 4x10 Martwy ciąg 4x10 Ćwiczenia robiłem z dużym obciążeniem

Nie poprosiles o rozcieczenie probki. Wynik pokazuje, ze wartosc jest powyzej 15ng/ml i tle. Moze byc 34, a moze byc i 96 na przyklad. Czyli żeby jak poprosze o rozcieczenie próbowki to dostane normalny wynik? Zmieniony przez - pan_paweł420 w dniu 2020-06-25 20:19:22 Teoretycznie tak. Zalezy od urzadzen. Ja np najwiecej na papierze mialem cos ok [...]

[...] (klasyczne a6w nie dziala na te czesci). z tymze kolejnosc taka: dolne, skosne, gorne 3)nie idzie zrzucic tluszczu tylko z jednej czesci ciala. tkanka tluszczowa to inna tkanka niz miesniowa i jej spalanie nie zalezy od tego co i na co cwiczysz, lecz od tego gdzie, jak i ile. jak bedziesz robic aeroby to fat zleci i brzuch sie ladnie odsloni.

to wszystko zależy od tego, czy to wynik złej techniki czy genetycznie tak masz. wcześniej też tak miałeś, czy dopiero od jakiegos czasu zauwazyłeś ?

wszystko zależy od ego jaki masz ten trening intensywny, ile czasu trwają poszczególne aktywności, a to już jesteś w stanie tylko Ty ocenić - oczywiście na oko, a później będziesz podczas analizy wyników weryfikował, czy dołożyć, czy ująć

Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć coś robić aby dobrze wyglądać. Zależy ile chcesz schudnąć. Przy zdrowo ułożonej diecie redukcyjnej powinno się tracić do 1 kg w tydzień, no i czym wolniej waga spada tym łatwiej utrzymać efekt. W 3 miesiące można bardzo bardzo dużo zrobić! :) ale musisz mieć dużo motywacji. poczytaj sobie co mozesz jeść a co [...]

B 2,2g/kg T 1 g/kg W zależy od celu treningowego i od przemiany materii,ilość powinieneś ustalić sam xl

zalezy od twojego stosunku do diety i supl. oraz ilosci odpoczynku i wolnego czasu

Zależy ile masz kasy jeśli liczysz sie z groszem - sam jabłczan najtaniej wyjdzie TCM

[...] Carbo/Dextro juice to brałbym to drugie , lepszy transporter , bo wzmacniany dodatkowo tauryną(Carbo/dextro też uzupełnia dietre w wegle ,dextro najlepiej przed/po treniungu-zalezy od tego kiedy krete jesz) kreatyna:jesli chodzi o mono , to tutaj dużej róznicy nie ma miedzy jedna a drugą...fakt , sa lepsze i gorsze , ale z tych slawneijszych firm [...]

[...] brana z okolicy bioder, z innego treningu z lewej reki, a jeszcze innego z prawego posladka... Fajnie by bylo :) Niestety o tym z kad organizm wezmie zapasy energetyczne zalezy tylko od niego. Radze cwiczyc cardio i oczywiscie szczegolnie duze grupy miesniowe na silowni (co zwiekszy wydatek energetyczny). Nie rozumiem o co chodzi z dieta... [...]

a co ma pogoda do biegania, przecież biegać można praktycznie w każdych warunkach, no chyba że spadnie 2m śniegu to można wtedy biegać na nartach, jeśli robiłeś to regularnie i z dnia na dzień przestaniesz, a masz tendencje do tycia to musisz sobie nieco obciąć kcal. wszystko zależy jeszcze od dystansu i intensywności, bo jeśli biegałeś 20min [...]

Zależy co rozumiesz przez popęd, bo jeśli chodzi o libido jako takie to nie do końca, jeszcze są ważniejsze rzeczy jak jakość erekcji czy choćby przywrócenie spermatogenezy (chyba, że wolisz być bezpłodnym).

[...] obciazenia trzycyfrowe stanowia nie lada wyzwanie-lepiej zastosuj wersje objetosciowe,czyli 3-5 x 5s na stalym ciezarze. pozniej mozesz stosowac -plaskie piramidy("rampy") oczywiscie twoje pytanie jest o kant dupy,bo wszystko zalezy od konkretnego przypadku,konkretnej aplikacji metody. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-26 19:27:33

To w dużej mierze zależy od intensywności tego rowerka i Twojego wytrenowania. Dla Ciebie może być ok a innemu nawet tętno nie drgnie. Sam musisz wyczuć czy jesteś gotowy na trening czy nie.

najlepsza firma to spożywczy :P a wszysko zalezy od tego jaki suplement :P .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-15 20:11:04

Zależy tez od tego ile masz pieniędzy na zakup sprzętu, jeśli nie za wiele, to ja bym zaproponował Tobie Hantle http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x10-kg-rekawice-wysylka-d6-i1711902499.html <-- te będą dla Cb znakomite okej następnie poręcze do pompek http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i1711996587.html <--- tylko [...]

Zależy jakiego, bo niektórych faktycznie się nie opłaca podrabiać.

To ile dac bialka zalezy od Twojej budowy ciala. Duzo ww masz, jak ciezko lapiesz mase to mozesz zostawic, ale jak latwo sie otluszczasz to zmniesz do 5g.

najpierw dieta na suple ok, ale wszytsko zalezy jaki masz staż, jak krótki to kreatyna jeszcze nie...