zalezy

testolic ma nizsze stezenie,stad 1 amp( 2ml) co 2 dni,moze teraz daj 150? ale to jzu zalezy od wagi i stazu...

Ciezko powiedziec ogolnie czy bedziesz mial twarz obita czy nie. Wszystko zalezy od szkoly do jakiej pojdziesz. W jednej beda cie nawalac odrazu (odradzam takie! ) w innych sparingi bedziesz mial dopiero pozniej. Siniakow pw poznijeszym etapie nauki sie nie ustrzesz

trening na rzeźbe (zależy czy tak bardzo duzo tluszczu), dieta (poszukaj w dziale odżywianie) z ujemnym bilansem (tzw. redukcyjna) i aeroby

zależy o której idziesz spać

zależy o której idziesz spać

polic zsobie ile ci brakuje wegli a potem policz ile porcji musisz brac codzien i ci wyjdzie na ile ci starczy... jednemu 3 kg starczają na 4 tygodnie innemu na 2... zalezy od braków w diecie... jezeli w oglwe je masz.

ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?

jedno bez kreaty drugie z. zalezy kiedy miales cykl

no to mleko jesli maslanka nie pasuje. a zalezy mi raczej na weglach. i dodac tam jakis owoc, np. 1 banan i lyzke cukru? a i czy mozna dwa razy dziennie jesc platki owsiane?

Od diety i treningu wszystko zależy

Zalezy od Twojego priorytetu.jezeli chodzi o rozbudowe masy c to min. ciezar to 70% 1 RM w zakresie do 8-10 powtórzen,jak chodzi o siłe to conajmniej 85-90% RM na 3 max 5 ruchów.

To zależy ile masz fatu- jeżeli jest go niewiele najlepiej stosować "minicut", gdzie dosyć agresywnie ucinasz kalorykę. Co do odwrotnego przypadku- reverse diet wydaje się najrozsądniejszy i moim zdaniem daje najlepsze efekty.

1. Nie ma co ciąć niewiadomo ile, lepiej robić to skokowo, nie idzie to wtedy tniesz a nie zrobić wielkie cięcie kalorii 2. Nie jest tak prosto dopowiedzieć, zależy od danej ocoby i jej celów, ale ja bym na zero wskoczył bez bawienia się w revere

Możliwości jest wiele i nie ma jednej najlepszej. Gdyby tak było, to każdy robił by tak samo, a nie bez powodu spotkać można różne schematy działania. Wiele zależy konkretnie od Twojego organizmu. Jeżeli masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, to działanie będzie inne niż u osoby, która ma dość niski. Podobnie w sytuacji wychodzenia z redukcji. [...]

Mysle ze nikt nieodpowie ci na takie pytanie - to wszytko jest sprawa indywidualna i zalezy od genetyki, diety, treningu, wypoczynku i jeszcze innych czynnikow NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Wszystko zalezy od-dawki,dlugosci zazywania i chyba potencji "ziolka". Kiedys bralem Tribex500 firmy BioTest i niewidzialem prawie zadnych efektoe(ubocznych lub pozytywnych) oprocz poddenerwowania!? Lifter

no wiadomo, duzo zalezy od genetyki. jednemu idze 8kg po kreatynie, na drugiego wogóle nie działa. dopóki sam nie spróbójesz co i jak na ciebie działa nikt ci tego tak naprawde nie powie

Może masz racje prawda jest jednak taka że większość wiary nie podchodzi do tego profesjonalnie zależy im tylko żeby się troche przypakować i chcą szybkich efektów dlatego sięgają odrazu po kreatyne.Większość osób ćwiczących które znam zaczynało od tego suplementu a prawda jest taka że jest on porostu skuteczny.Takim ludziom nie chcę się bawić w [...]

ja robie w ten sposób ze najpierw 30 sek i z kazdą serią wydłuzam i przy ostatniej mam ponad 2 min pozatym tez zalezy od obciąrzenia i jaką masz wydolność

zalezy jak jesteś odważny mój kumpel na treningu nauczył się od nas w 17 minut :P