spadki

D_l tak, BF leci w dol, waga tez, spadki miesniowe mysle ze jakies sa ale bardzo male. miesnie wygladaja mniejsze, mniej napompowane ale to glownie przez mala ilosc glikogenu w miesniach. samopoczucie nie jest najlepsze, ale daje rade, (wkoncu to ok. 150g wegli a nie np. 50g) najciezej jest przetrwac dzien w pracy, na treningu i tak zawsze jest [...]

Porównując zdjęcia z lutego i tego w mielnie to spadki ogromne były. Dobrze, że się odbudowałeś ;)

ja jestem juz 5 tydz. na mono (odrabiam na nim spadki)i zamierzam pociagnac na nim jeszcze tydzien i odrazu zaczac z grubszej rury znaczy z Xpandu i kre-alkalyn-u.co myslicie o tym,bo poczatkowo zamierzalem zrobic przerwe 2-3tyg.ale mysle ze wsumie to jest inny staff wiec moze zaczac dzialac tez dobrze odrazu po tym mono.wkoncu to jedn z [...]

[...] mi o to, ze po cyklu 10g krety dziennie przez powiedzmy 6 tygodni, wejsc na poziom powiedzmy 5g dziennie przez 2-3 tygodnie, potem na 2g przez 2-3 tygodnie, potem 2-3 tygodnie bez krety i zaczac kolejny cykl? to by dawalo cos w rodzaju hybrydy stalej suplementacji kreatyna i cykli. czy cos takiego zadziala, zlagodzi spadki po zakonczonym cyklu ?

[...] dosyć toksyczny stak PH, więc... ?? Sam już nie wiem, w takim razie takie epi solo powinno być lajtowe jak nie wiem, ale to wiadomo, zależy od organizmu. Chłopaki przecież tam nie mają apteki tylko zwykłe PCT Monster, a bloku nie czują.. No właśnie wszystko zależy od supli na i po, więc jaki najlepiej wziąść by te spadki ograniczyć do minimum ?

u la la piękne wyniki, spadki tylko tam gdzie ma spadać, gratki :)

[...] były przypadki na forum że ktoś się na to skarżył mimo tego że brał teste.( - i czy w miare bedzie trwała masa wiem ze po Propie są szybkie przyrosty i zarazem szybkie spadki jak to jest w połączeniu z Decą??? przyrost zależy od wielu czynników takich jak dieta itd. ale raczej po propie powinien ładnie wejść w miare czysty mięsień , jak [...]

wiec jak se pierd*** z 0,5L raz na miesiac to mi biceps nie odpadnie?? w takim razie oszukali mnie na silowni a tak serio, to czy jesli jestem na cyklu kreatynowym , to jak wezme 1 piwo to moga byc jakies drastyczne spadki, albo obnizenie formy??

Co by nie powiedzieć,to kurs na JJ jest kosmiczny,już podszedł praktycznie pod 1.6,gdzie na niedoszły rewanż z Gusem oddsmakerzy proponowali ok 1.3 Podszedł? Powiedziałbym, że nieco spadł. Gdy pojawiły się pierwsze kursy na JJ, to wynosiły one 1.6, a teraz można zaobserwować powolne spadki. I te kursy będą jeszcze lecieć powoli w dół.

Wsumie to nie to wypicie piwa jest najgorsze tylko sama myśl ze alkohol i spadki... javascript: test(''); javascript: test('');

Gural - PeDeGie Gural - Enemy mine (ogólnie góral to dobry hh na siłkę) Nowy album peji też jest dobry Peja - rap moją kokainą (dobre) Z metalu to http://hakeryk2.wrzuta.pl/audio/1XcWLmIRWK/dope_-_die_motherf***er_die (wymiata ogólnie posłuchajcie sobie) jak mam spadki to muza z tytanica robi swojski klimat heheh wesołych :) !!

ciesze sie oby tak dalej ale nie nastawiaj sie na takie spadki co dwa tydzien teraz beda mniejsze (na wadze) postaramy se aby byly w miare stale

teraz nalezy oczekiwac powolnego spadku w ilosci 1-2 kg (przez jakis czas) po tym okresie spadki beda dalej wolniejsze ale postaramy siepomoca, aby byly w miare stale

Może masz po prostu za dużo kcal? Ja redukowałem się z podobnej wagi i zaczynałem od 2400 kcal. Największe spadki fatu zanotowałem jak jadłem około 2000 kcal. W pewnym momencie miałem też zastój i ucięcie węgli do zera spowodowało pchnięcie do przodu. Generalnie podczas redukcji non stop trzeba kombinować, bo raz metabolizm zwalnia a potem okazuje [...]

no mega spadki Dawid, meeeega.... nie dobrzee niedobrze... -------- BodyBuilding --------

Walil tez tescia + deca bo kurva pamietam !! Pozniej pisal zeby ewentulane spadki zniwelować to wrzuci sobie storma + shocka i jeszcze chyba fote tego zestawu w profilu mial.

1. to znaczy wytumacz mi o co chodzi z tym FBW notujesz spadki , cos nie tak (szerzej jak mozesz) 2. nic nie stoi na drodze by cwiczyc innym systemem-pytanie jest po co skoro cos o wiele łatwiejszego moze sie sprawdzac. 3.co do kreatyny-bez komentarza

Nie znacie powiedzenia "sztywny jak koci ogon?" Moze juz teraz nie funkconuje ;) dobra to ci przesle zasady, jakies spadki byly na tym 1500kcal? Sprawdzisz tydzien i zobaczymy jak ci idzie jedzenie tego samego, jakby co jest tez inna opcja zielona ;)

[...] w posiłkach głównych przy czym w praktyce raczej będę rezygnował z pomarańczy tudzież bananów (kwestia dnia) - trochę problematyczne jest to ,że nie mogę sobie pozwolić na duże spadki „sił witalnych” z powodu charakterystyki wykonywanej przeze mnie pracy (wyjdzie w praniu co dalej) /SFD/Images/2015/12/31/2c5e3a9512404f229d6456b94c24d2bb.jpg

tak celuje w większą masse ale myślę ze 8tyg massy starczy, winko z propem na zejście. Myślę że po takich 8tyg na massówce po takim dlugim off i tak dużo zdziała tylko chciałbym zniwelować spadki po antku myślę że jak dam na początek 300mg/400mg propa to da rade a potem do końca po 100mg e2d