spadki

Ale spadki masz ładne, super. Niezła jesteś z tym poparzonym gardłem :D

Piękne spadki Leah! Ale chyba powinnaś trochę winko ograniczyć. Boszzz i kto to mówi...}:-(

dobra wczoraj skakalam bo wiedzialam 8-)8-)8-) 8-) tam da da dam 8-) wiedzalam ze potrzebuje kopa w d**** i akcja jak dla mnie ma juz pozytywny efekt....i nie tylko o spadki chodzi. KRYSZTALOWA MISKA to jest klucz do sukcesu ...choc w ni jedym miejscu mozna to przeczytac @@-)|-)/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b77584b2aea475391915a2e35116655.JPG [...]

Piękne spadki!8-) Motywujące.

:-) Gratulacje! Piękne spadki. Coraz ładniej nam z tą 40-stką ;-) Zmieniony przez - plato w dniu 2012-05-12 17:28:06

Fajna ta dieta to i ładne spadki , trzymam kciuki za dalszy ciąg akcji "ryczące 40" Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-05-12 17:32:09

leah super spadki u Ciebie 8-) i to w jakim blyskawicznym tempie 88-O jak to na czyszczeniu ..... bylo i sie zbylo ale przemyslalam pare rzczy i ....jesli to pawda ze 1kg to 7000 kcal czyli przy reglarnym minusie energetyczym -500 co dwa tygodnie wmoim przypadku powienien byc staly spadek o kilogram .....zobaczymy.... DZIEN 21 przemyslenia [...]

Piękne spadki.:-)) I w kg i cm. Ja się spaliłam w ostatni poniedziałek, siady ze sztangą były bólem.}:-(

Fajnie Leah że się poukładało wszystko w głowie...};-) Widzę, że nie tylko ja mam problem z zaakceptowaniem pewnego stanu rzeczy... a że moce nie te, spadki nie takie, jedzenia mało a sylwetce daleko do ideału. Ale w końcu robię to co lubię i chociażby sam fakt, że po siłowni jestem "wypluta" ze złych emocji bo po prostu nie mam sił, i jestem [...]

Noo ladnie i to takie spadki na czekoladzie i 200g lodow toffie :)) :)) nie wiem czy czem predzej zapic i zapomniec czy wrecz przeciwnie, zainspirowac sie dieta? }:-(

No ale spadki spadkami a tarczycę może szlag trafić swoją drogą. Akurat leah masz szczęście że u ciebie radzi sobie z niskimi węglami, a nie u każdego może tak być. Swoją drogą bardzo wysoką masz dawkę tyroksyny. Długo już suplementujesz?

Ciekawe jak to trzeba manewrowac-ale efekty masz super :-) mysle ze jak to w organizmie bywa wiele spraw jest nie wprost i zawsze jest troche wiecej zalaznosci ..... No ale spadki spadkami a tarczycę może szlag trafić swoją drogą. sadzac po dawce do jakiej doszlam to moja wogole odmowila posluszenstwa88-O Swoją drogą bardzo wysoką masz dawkę [...]

@ i spadki w jednym czasie- zazdroszczę :-))

Kokosik,chanula,shrimp2, reziolkiprosze mnie tu nie zazdraszczac ....macie swoje spadki .. |-)8-) DZIEN 75 mialo byc aerobowo z Cindy ...bylo ..to nie byl dobry dzien i juz:->#-P TRENING nocny bieg chyba 36 min plus 7 rozciagania....i tyle MISKA lody sa i nie tlumacze sie i juz supli nie bylo ...zapomnialam . a teraz juz mi sie nie kce:-{{{:-( [...]

[...] po analizie zdjec spadlo z miejs co ich nie widze - tyl ...a fat na froncie ma sie dobrze ...|-) żądny zdjec tlumie macie na pozarcie moje ... ale jakie rewelacyjne spadki :-), 10cm w pepku, niezle cie wessało, a część z was najwyraźniej lubi wyższą klasę wagową, co nei przeszkadza byc szczupła ;-) alez sie przy tym obsmialam :-))|-)|-) [...]

spadki dalej fajne ale ...angina mnie dopada.., gardlo , slabosc totalna..w nocy wspomgalam sie syropem na kaszel i strepsilsammi ..a lekarz dopiero jutro ....moze dlatego wczorajszy trening mi tak dal popalic.... wiec mam przymusowa przerwe:'-(}:-( ..dieta - rozumiem bez zmian

Spadki nie do uwierzenia :-)) A tętno wiesz... Kto zapyerdala, ten ma ;-) Co już sama widzisz po pomiarach. Posiłek wzorcowy i bardzo elegancki :-)

zrobione, melduje grzecznie na wadze spadki 8-)( 87,9) co daje power a co.... mam pytanie czy lepiej zmniejszyc ciezar i zrobic ilosc powtorzen ciagiem ....czy walczyc o progres ciezaru nawet jak wychodzi np 3x5 lub 10 plus dwa i drugie ...w porownaniu z innymi wczorajszy trening taki lajtowy wychodzi ..moze mu tam cosik dodac...:-D [...]

Jakie spadki 88-O Rewelacja :-D Po filmach widzę, że się nie opieprzasz i coś jakby jakoś tak... Chudziej było :-)) Ale tak. - W RDL musisz pracować nad tym, żeby ruch nie był schylaniem się, ale wypinaniem pupy. Spróbuj w rozgrzewce stanąć 15-20cm od ściany i wypinać pupę, tak żeby jej dotknąć. Powinnaś szybko załapać, o co chodzi. - W mostku [...]

Jakie spadki 88-O Rewelacja :- zgadzam sie w akcji 40 tka nie mialam takich osiagow jak z toba :-))8-) ale dla takich efektow wyrzekam sie wszystkiego z wyjatkiem seksu/-)_ Po filmach widzę, że się nie opieprzasz i coś jakby jakoś tak... Chudziej było :-)) staram sie a to byla ostatnia seria W RDL musisz pracować nad tym, żeby ruch nie był [...]