no właśnie po to bierze się przedtreningowke żeby była para i motywacja, doły to się lapie po cyklu jak idą spadki, a na krecie podczas treningu powinieneś się czuć jak młody Bóg, myśle, ze problem leży w diecie albo/i w regeneracji, jeśli jesteś na cyklu dowal w DT więcej kalorii (węgle) zwłaszcza w posiłkach okołotreningowych, zainwestuj w [...]
mono to mono.. roznica ew w rozdrobnieniu .. jak nie utrzymasz dobrej diety.. to o ile beda wyrazne przyrosty.. to po odstrawieniu (a to nieuniknione).. spadki będą sporawe :P
Spadki mogą być jak przestaniesz trenować lub źle się odżywiać, a nie w wyniku odstawienia kreatyny.
zazwyczaj spadki masy ciala zwiazane sa z woda, ktora schodzi w wyniku odstawienia kreatyny
wymiary teraz inne, spadki wakacyjne wzrost: 176 waga: ~76 bic: ~37,5 rocznik 1991 A jakie massz suple? Zmieniony przez - szakal007 w dniu 2008-09-28 11:39:09
Wszystko jest git. Obserwuj obwód w pasie rano po opróżnieniu, jak będzie się zmniejszał to jesteś na dobrej drodze. Chcesz ograniczyć spadki mięśni to zadbaj o nadmiar białka w diecie czyli jakieś 2/2.5g na kilogram masy ciała.
możliwe to jest nawet zrzucenie takiej wagi w tydzien tylko jakim kosztem ;) startowałem w trojboj to z doświadczenia wiem że zazwyczaj spadek wagi równa sie spadkiem siły. 8kg w miesiąc to jest dość dużo i napewno odbije się to na Twojej sile więc pytanie czy jest sens bo gdyby był dużo dłuższy czas to spadki siły można by zminimalizować
tak jak mowi krzykacz 7-10 dni przed zakonczeniem cyklu mono, bedzie juz wkrecone spadki beda mniejsze dobra sprawa sam tak zawsze robie
[...] a meta, tak przynajmniej zrozumialem w ty tekscie.Zel zrobiles bioorac najpierw kretke a dopiero teraz mysisz o mecie.Trzeba bylo wziac najpierw mete a potem kretke zeby niebylo takich spadkow.A odstepu czasu nietrzeba robic pomiedzy meta i reatyna,mozesz skonczyc kreatyne i zaczac mete,lae potem i takbedziesz musial wziac cos na spadki...
Dawki i długosć cyklu ja bym pojechał tak. 1-12 enan 250e3d 1-4 meta 30mg 10-14 meta 25-30mg 13-14 hcg 500 j przez 10dni. 15-17 clomid + nolva przed snem. 13-20 kreatyna na spadki możesz dodać stack przed treningowy lub bcaa. witamina c 1-2 gramy na kortzol + wapń calcium oraz glutamina i lub bcaa.
mniejsze spadki przy redukcji, szybsza regeneracja
no niewiem czy po 100 tabsach by miał spadki, to jest taki mikrocykl :) Pozdrawiam :D
z dietą się bawisz jeszcze a tu już kretka na koniec cyklu by wypadało zacząc lepiej jeść bo inaczej się dowiesz co znaczą spadki. pozdro!
[...] za porządny trening i odżywianie, dodać suple i jechac na tym - zdrowiej, nie zleci ci to zbyt szybko- a po koksach nawet gdy będziesz nadal trenował a przestaniesz brac to spadki będą równe lub większe osioągom- i to tylko wtedy gdy przestaniesz trenować. długo by o tym pisać- dodam tylko jeszcze, że wiele osób znam, które teraz naprawdę mają [...]
Spadki mozemy zanotowac po kazdym cyklu ale nie koniecznie. Po x-pandzie nie powinienes sie spodziewac spadkow a jesli juz to minimalne
Spadki zależą też od diety
Nie przejmuj się, wiadomo ze pdoczas biegunek itp je siemniej, organizm się odwadnia jest osłabiony i takie spadk iwagi będą, ale to są spadki wagi a nie formy
trenowalem 7 miesiecy bez przerwy to znaczy 4 razy w tygodniu pozniej takie zmeczenie mialem NOrmalnie sennosc caly dzien moglbym spac 12 dni przerwy od silki i teraz znowu lekkie objawy tego starszne poty i spadki sil:(((
odzywa 18- dobrze mówi a juz skoro jedziesz na sunrise to mogłes tego cyklu niezaczynac i by było bez problemu zastanówcie sie co robicie dopiero to róbcie a potem *******icie ze spadki macie czy c*** tam wie co
Beda spadki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
