proporcje

[...] sporcie i tak, już pracuję na wiosenną formę, ma być lepsza i lepsza ! haha Ponadto nie stawiam sobie żadnego wygórowanego bądz ponadnaturalnego celu, chcę mieć atrakcyjne proporcje, czuć się super w swoim zadbanym i zdrowym ciele - bo estetyczna sylwetka to zdrowa sylwetka ;) Miałam już przyjemność korzystać (właśnie na redukcji) z [...]

żeby nie przechwalić, to jako, że jesteś niskiego wzrostu i o proporcje łatwiej, możesz za cel obrać, aby nawet w ciuchach było widać ze barki duże, a plecy szerokie

w nitropro to jest wlasnie mega plus ze proporcje w % podane i elegancja francja wszedzie tak powinno byc, niestety to 1 taki pozytywny wyjatek

zależy co oczekujesz. Dla mnie działanie jak większość pre. Bez geranium to wszystkie bazują na tych samych składnikach, tylko różne proporcje, więc zależy co kto potrzebuje. Całkiem dobrze pompuje. Ale smak fruit punch porażka. Chyba gorszego nie próbowałem. Ale ma działać, nie smakować :->

Kinga Szweda ma idealne proporcje - ba w ogóle jest idealna

dla mnie też biodra są ok, myślę, że powinnaś sięnad barkami skoncentrować, by tam trochęposzerzyć i uzyskać proporcje bary - talia - biodra

proporcje tragiczne chyba ze wazysz 110 kg jak 230 g bialka chcesz. Dieta gorzej jak TRAGEDIAAA ! czytaj posty podwieszone. ser topiony czy kielbasa to nie jest zrodlo bialka. tylko tluszczu. edit:pozatym tutaj zostaw tylko trening a o diecie szukaj info w dziale odzywanianie. HST: przysiad/mc wyciskanie wisolo/podciaganie wycisk na barki(siedzac, [...]

Będę jeszcze manipulował składnikami. Chodzi mi głównie czy proporcje się zgadzają i wyliczone kcal na redukcję /SFD/Images/2016/4/27/16c1bf216ada44a0800aa738641f9e34.jpg Zmieniony przez - sbn.gda w dniu 2016-04-27 10:46:58

Na pewno długo nie pociągnę dlatego mam też makarony, kasze różne warzywa itp. Będę mieszał, kombinował, bawił się tym. Interesuje mnie głównie to czy dobrze obliczyłem kalorie, czy proporcje są ok i ewentualnie jakich tłuszczów używać i czy wliczać tłuszcz na którym się smaży oraz na jakim smażyć.

[...] ;) Oto plan jaki ten znajomy mi dał, lekko go zmodyfikowałem, wywaliłem wycisk poziomo i wstawiłem pompki na poręczach. Do tego doszły przedramiona - chciałbym mieć dobre proporcje - ramię - przedramię, a wydaje mi się, że mam małe, poza tym potrzeba siły uchwytu trochę ;D Bo przy martwym czasem nie dają, rady plus brzuch - jedno ćwiczenie. [...]

''skład: mąka żytnia 2000, woda, mąka pszenna, sól, drożdze '' powinien być zakwas i proporcje, żeby było dobrze bo nie wiadomo ile tej pszennej tam jest godzin 21 a jak oglądam jak Marcus Pierdzi :D

Co do mojego kontrowersyjnego przemyślenia - uważam, że ci co stosują cheaty są hipokrytami. No bo jak to - jedzą na co dzień zdrowo, nawet patrzą na proporcje mąki w chlebie (albo w ogóle nie jedzą chleba), tylko nieprzetworzone żarcie, dbanie o stosunek omega 3:6 i nasyconych, odpowiednie nawodnienie organizmu, łykanie witamin, minerałów, [...]

wkoncu to spam, to można pisać wszystko... jakie proporcje?

w porównaniu z pierwszym nitro to o wiele bardziej wszechstronny preparat. Przynajmniej na papierze. Nie zna ktoś wielkości porcji? Ciekawe czy Hi-Tec poda proporcje składników. Generalnie finansowo wyjdzie podobnie jak wszstkie staki polskiej produkcji - na porządny cykl konieczne dwa opakowania za sumę powyzej 200 pln. Zmieniony przez - Don [...]

nic, daj se na wstrzymanie, wez bromu - a lepiej trenu solo popjerdol, bo tylko sobie czache ryjesz. w polsce statystycznie jest wiecej kobiet niz facetow, a przy obecnej emigracji te proporcje ulegly zmianie dodatkowo. wiec...

[...] tłuszczy w diecie - raptem 80g (masa 80kg, 187 cm); trochę mleka, jajek, twarogu i już nie ma nawet jak orzechów lub oliwy dorzucić. Obciąć te produkty na rzecz kury i ryżu, żeby dało radę zachować lepsze proporcje, czy lepiej obciąć trochę białka lub węgli na rzecz tłuszczy? z obliczeń B - 160g, W - 385g, T - 80g, 2900 kcal, mogę dodać zrzut

Pewnie, to są proporcje jakie ja daje, mozesz to dac 2,3x razy więcej, aczkolwiek na początek możesz zrobić odrobinkę i jeżeli coś CI nie podpasuje będziesz mógł coś zmienić po swojemu ;-)

Dzięki Grekar. Proporcje jakieś?

jest coś specjalnego do czego używa sie kminku? kupiłem se dzisiaj, wsypałem do ryżu z kurczakiem i nie smakowało najlepiej %-) ŚwiniA, łosoś, ziemniaki, bigos, kapusta, chlebek :-) full opcji tylko ważne aby dobrać odpowiednią proporcje tej przyprawy

Witam chciałbym się dowiedzieć jak liczyc WW, Biało, Tłuszcz w daniach jak pierogi ruskie, schabowy, mielone, placki ziemniaczane, fasolka po bretońsku albo bigos ? Gdzie przepis jest np z ksiązki kucharskiej napisanej przez teściowa albo coś podobnego i tylko proporcje ( na oko) i jak zrobić ....