proporcje

Biorę pod uwagę wpływ tłuszczu na wrażliwość receptorów insulinowych w taki sposób,iż unikając tłuszczów trans i dbając o prawidłową proporcję o3:06 można poprawić wrażliwość insulinową;-)

[...] 2kanapkimasakra z seremmasakra + troche masła+kawa z mlekiem, obiad 13:00: 150g ziemnkaów gotowanych masakra + 2kotlety sojowe na oliwie z oliwek +surówka+ szklanka kompotu wlasnej roboty pdwieczorek 16:00: 2kanapki z serem j.w. masakra +herbata kolacja 20:00: jajecznica 2-3jajka +kawa z mlekiem jakie w ogole proporcje makroskl. dobralas?

Matat pozamiatał jak zwykle hehe. Ale tak serio, biorac pod uwage proporcje brzucha do reszty. Sogacz.

Taaak. Ten facet jest zbudowany jak kulturysta. Kurcze, jakie proporcje. Nogi nie przeładowane.

Pełna i kształtna klatka. Perfekcyjne proporcje

Kupuję gotową mrożonkę z Lidla, niestety z dodatkiem śmietany (jest jej niewiele, zaledwie 2g tłuszczu na 100g) - doskonale przyprawione i idealne proporcje, kupowałem już szpinak z innych firm jak Hortex czy Frosta i ten z Lidla jest dla mnie numerem 1.

Czyli do uzupelnienia mam posilek potreningowy to po 1 a cos tam jest jeszcze do poprawy czy wszystko juz moze zostac jak proporcje?

dokladnie jak nazwajeles go tak niekiedy dzialaja ... ja wole jak suplement robi swoja robote nawet jak to nie jest zauwazalne golym okiem... wole jak proporcje w przedtreningowce sa odpowiednio dobrane nic nie jest przesadzone i ze oznaki tego ze czegos jest za duzo daja znac zanim zaczne cokolwiek robic

[...] laboratoryjnych okazywało się że nawet połowa tego nie było co pisało na etykiecie danego suplementu)lub byc może któryś ze składników osłabia działanie efedryny.Jak ktoś chce porównac to niech spróbuje 200mg Coffeinki Kaizena i 1/2 tabletki Efedryny Arsana niby proporcje podobne ale odczucja,pobudzenie nie ta liga!!!! Pozdrawiam Doctor Y.

Huda, biust poprawia proporcje sylwetki ;-) Są też zawodniczki pro bez implantów. A SAA to w kulturystycze must. Przecież nikt nie zbuduje masy jak Ronnie Coleman na kurze, ryzu i kreatynie ;-) Jeśli mam byc do końca szczera: ciężko dziś znaleźć wśród czołówki jakiejkolwiek dyscypliny sportowej kogoś, kto "nie bierze". Taka prawda. Najbardziej [...]

[...] rozgrzewki. Potem byłbym zbyt zmęczony na poprawne wykonanie. Nie można "trochę umrzeć", "trochę być w ciąży", mieć "trochę orgazmu" - tak samo nie można robić TGU na 70% :-) 3. W misce raczej ubogo. Celujesz w LCHF, czy ogólnie chcesz się zamorzyć głodem? :-) Uważaj na ilość i proporcje. Silny facet musi jeść jak silny facet :-) Pozdrawiam.

Termin konsultacji wraz z treningiem został ustalony na ten piątek, na marginesie to nie mogę się doczekać :-P ale jednocześnie zastanawiam się czy proporcje kostne predysponują mnie do startu w zawodach i czy plan w ogóle wejdzie w życie... Wiadomo, że sami rzadko kiedy potrafimy rzetelnie ocenić swoją sylwetkę i predyspozycje, stąd też miedzy [...]

Szybko możesz zmienić proporcje czy coś i zrobić dalszy progres. Ja na pewno będę ścinał fat na tyle ile się da a potem Carb Cycling . Pewnie będę przeplatał redu/masa itp

zmienić proporcje, chodzi Ci o dodanie tłuszczu na rzecz wegli?

litr orzechówki na litr mleka - dobre proporcje :-P

mozesz mixa typu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_6_Protein_Blend-opis1285.html aczkolwiek nie wiem jakie sa proporcje dokladne, ponoc wiekszosc to wpc

A nie powinno być 60% węgli, 30% białek i 10% tłuszczu w diecie dla ćwiczących? Te proporcje 1:3 wyczytałem gdzieś dawno temu.. tak samo jak to, że białko potrzebuje węglowodanów, żeby zostać strawione, dlatego pytam, bo chcę się upewnić, czy to prawda. Poza tym od znajomych słyszałem, że brak węglowodanów przy jedzeniu białek powoduje do [...]

podoba mi sie jego sylwetka, idealne proporcje ;)

Zaj**iście wysuszony, doskonałe proporcje i świetna symetria.. co tu dużo mówić wygląda genialnie, mam nadzieje że uzyska kwalifikacje na Mr.O :-)

do tej pory się nie przebił do czołówki, więc ciekawe jak to z nim dalej będzie... sylwetka fajna, okablowanie niesamowite i proporcje dobre, ale jednak nie znalazł uznania wśród sędziów i dawno nie stał na scenie... ciekawe co planuje w 2015... Possible coś wiesz?