Nóg nie miał takich słabych. On jest ze starej szkoły, gdzie każdy w latach 90' nie miał takich nóg jak teraz.(mi proporcje z lat 90' odpowiadały) Ta fotka wyżej jest z jakichś końcowych startów gdzie pod koniec kariery troszkę te nogi nie pasowały do góry. Zgoogluj jego stare fotki... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a5f8a07c9f24dc08b879b95df3d31ee.jpg [...]
[...] http://www.musculardevelopment.com/contests/1789-ifbb-europa-show-of-champions/2014/15023-justin-compton/15023-justin-compton-109_final.jpg 26 lat jak dla mnie kwestia czasu zeby zawalczyl na olympi .. Niesamowicie wyglada jesli chodzi o proporcje i ksztalt miesni Wolf dorobil sie syna:)
thx - lapaj soga, niektore troche sie poznieksztalcaly, ale jak komus sie jeszcze chce moze powycinac i zmniejszyc w taki sposob zeby w miare proporcje byly zachowane
1. Moze byc 2%, wazne sa proporcje calosci kw tluszczowych w diecie. 2. Nie smaz na oliwie. Dodawaj ja do posilku po obrobce. PAM bedzie lepszym rozwiazaniem do smazenia, szczegolnie piersi, ktore nie wymagaja dlugiej obrobki. 3. Lepsza szynka nic niz, ale dla urozmaicenia zawsze mozesz dac jaka wedzona rybe itp. 5. Posilek po treningu musi [...]
No rozni sa ludzie. ja na 100 kg rzezbie niecce byc karkiem tylko szybki na boisku :] latac biegac i wogole miec prawdziwego powera ze jak w kogos wpadne to kaplica :D :D jedno pewne niscy maja latwiej wyrobic proporcje :) I nikt nie zapszeczy
[...] /SFD/Images/2015/9/13/c441886eee99497e99aee1cdcbe35091.jpg /SFD/Images/2015/9/13/3a1092893cd042e8a7dfc3e6045ded63.jpg Wygrał Krzysiek Masztalerz-forma oraz proporcje jak dla mnie mega 88-O Później wizyta w MC gdzie nawet dużo nie zjadłem bo tylko BigMaca,MCFlurry (liczyłem że będzie smak Oreo ale nie było :-( ) W domu też dużo [...]
U mnie chyba jest odwrotnie, nie moge silki odpuscic bo problemem sa wlasnie miesnie, po operacji proporcje sie zachwialy i teraz czasami wariuje. Jak cwiczylem nie bylo zle takze chyba jestem skazany na glebokie przysiady...Staram sie wszystko rozciagac bo moze gdzies przykurcz sie zrobil, nie wiem no...
[...] żołądku ćwiczyć w otoczeniu czekolady %-) Mikosiu, mięso jest, jak i tłuszcz \-) Sama wiesz, że ze mnie żadna drobinka ;-) Ann, Głupol jesteś };-) Ja bym chciała mieć Twoje proporcje :-)) Ostatnio jak się mierzyłam ;-D, to tak właśnie było. Z tym, że weź pod uwagę, że fotka to napięcie. Bez tego to wciąż parówki i żeby wyglądały jakoś w miarę na [...]
[...] dobrego czarnoskorego plywaka. sa tez na pewno i czarni z dluzszym tulowiem. %-) ale to ciekawe,tych roznic,ktore wymieniles jest na pewno sporo,chocby wlasnie takich jak proporcje wlokien szybko- do wolnokurczliwych,ktore w wielu dyscyplinach beda mialy bardzo duze znaczenie (ot,chocby sprint,jako chyba najlepszy przyklad),czy wlasnie budowa [...]
Xper, nikt temu nie zaprzecza. To co mówimy, to fakt iż każdy czynnik ma istotny wpływ na końcowy wynik. To co w przypadku ras się może zmieniać to proporcje między tymi czynnikami.
[...] ta siła i nie to panowanie nad ciałem. Gimnastycy robią 10 x trudniejsze rzeczy. W breakdance czarni też nie umieli wykonywać powermoves, latynosi to robili najlepiej. Inne proporcje ciała. My mamy środek ciężkości na biodrach, a oni dużo wyżej, Ich nogi ważą 30-35% masy ciała, dlatego łatwiej im biegać i mają łatwość na drążku i pąpkąch bez [...]
Tak to wiedza trochę specjalistyczna , bardzo niechętnie ujawniana przez producenta, czasami o tym wspomną, ogólne charakterystyki ma no ogół importer, ale szczegółowe proporcje to na ogół tajemnica strzeżona patentem. Dla niezorientowanych jest na ogół tylko marketing w stylu 10 % 2000000 , czy 15 % 3000000 , fajniej to wygląda dużymi literami [...]
Cor trzeba dbać, ale nie może być tak, że proporcje są zaburzone. Ma być równowaga. Sam przerobiłem to, że dawałem wszystko od siebie a dostawałem g**** ;-) To bardzo zły i nie w porządku układ. Wiem, że łatwo radzić, mówić nie będąc w środku, ale sp*****laj od niej ;-)
wlasnie na tym sie wzorowałem oczywscie wszystko ulegnie modyfikacji w trakcie, diete zaczynam od poniedzialku jak tylko wroce z delegacji - jakie zalecacie proporcje b/t/w przy spozyciu 3000kcal?