proporcje

Chodzi mi o zdrowie, a nie inne efekty - wlasciwa proporcje omega-3 do omega-6 w organizmie, mniejsza podatnosc na miazdzyce i tycie itp.

Nie znam szczegółów... może nawodniony był? Nie wiem. Tylko słyszałem z drugiej ręki. O RBC nie pytałem - też ciekawe. Bo u mnie np. RBC ponad normę a reszta w normie... więc gdyby miał takie proporcje jak ja, to RBC pewnie z 7.9...

Mi coś takiego wyszło: całkiem niezłe, trochę jak ciasto smakowało z 1 porcji wg. Twoich proporcji wychodzą 2szt. Ja podwoiłem proporcje () no i całkiem syte sniadanko miałem

Ale zobacz sobie na proporcje. Za te 140 zł masz 2,2 kg białka. W gainerze np. Mutant Mass, którego najtaniej znalazłem za 200 zł białka w 6,8 kg masz 1,3 kg. 5,5kg stanowią węgle. Kupując 2,2 kg białka i np 4 kg carbo (liczę sfd za 15 zł) dostajesz gainer 6,2 kg za 200 zł. Czyli tyle samo. Niby gainera masz mniej, ale białka w gainerze jest [...]

oj Taska... w kazdej kobiecie jest zarowno cos z anielicy i diablicy tylko u roznych w roznych momentach rozne proporcje sa

[...] całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. Zatem w jednej porcji Swole V.3TM otrzymujesz aż najwyższej jakości kreatyny! Prawidłowe proporcje Betainy do Glikocjaminy , wreszcie spełniają swoją istotną funkcję. Reszta składników potęguje efekt końcowy, przekonaj się jak silny jest to efekt na sobie! Swole [...]

[...] się różnicować, wieprzowe, wołowe, drobiowe, podroby, ryby. Wrzucam też orzechy, pestki, oliwa też nie jest zawsze, do sałatek zazwyczaj olej lniany, staram się trzymać proporcje omega 3 do omega 3 mniej więcej 1:3. Wykupiłem sobie pakiet na kcalmar, gdzie układałem swoją dietę, każdy posiłek komponowałem tak, żeby utrzymać B: 35, T:40, [...]

woda jest złem, w niewłaściwych ilośiach. każdy musi sam znależć odpowiednią dla siebie proporcję w każdej dziedzinie. czy to tak trudno pojąć ? zamiast wymyślać jakieś wyjaśnienia z kosmosu

Bull robił mi potem fotę z dupeczkami z AN, jak ma to może wrzuci %-) Dobra, na FB częściowo wyjaśniłem już o co chodzi. Nie mogę się trzymać do końca tego co sam pisałem jeszcze kilka dni temu, że wyjdę tylko żeby pokazać że mam jaja, bo wtedy myślałem że z tą nogą nie będzie do końca dobrze, i wykluczy mnie to nawet z walki o finał. Jak chyba [...]

Kacper proporcje i kształty światowe. Rewelacyjnie wyglada. A Ty Przemku faktycznie wyglądasz na najedzonego :D

[...] teraz z 55 siedzi jak nic. Rzuca się w oczy i naprawde, widzę mówię ale schab, p******e wchodzę na masę, rewelka. Kacper to genetyka na TOP naprawdę to nabicie tych mięśni, proporcje ich ubicie wielkość robi wrażenie = zdecydowanie sylwetka która się wyróżnia. Marian forma jak zawsze trafiona, bardzo ładnie w tak krótkim czasie wlk szacunek, sam [...]

[...] debiutach już była kontrowersyjna a tu open juniorów i 4 w seniorach to całkiem nie na miejscu. Jakość i pełność mięśni na żywo miał na zupełnie innym poziomie niż reszta, proporcje, plastyka i pozowanie bdb, więc jak dla mnie zasłużone pierwsze miejsce w juniorach na MŚl jak i na debiutach (tu i tu widziałem z bliska). Klaudiusz, który był [...]

[...] Heath. Totalny brak warunkow do ciezkiej , oboje 6x mrO. Fakt ze wtedy ilość miecha musi byc obłędna , ale i bez ramy można zajsc na szczyt o ile masa mieniowa , plastyka , proporcje i generalny widok dla oka sie zgadzadzaja. Zobacznie młodego Doriana trenującego juz widac troche , kto by pomyslal ze wyrosnie z niego takie monstrum , bo warunkow [...]

Inaczej : )Ja jestem krótki i zbity :D Ty masz to lepsze proporcje, więcej mięsa, mniej fatu, mało słabych punktów :)

Jak 12 wpisanych to pewnie koło 20 się w sumie pojawi na weryfikacji. Nie ma co patrzyć na konkurencję tylko skupic na sobie bo na formę innych i gusta sędziów wpływu i tak nie masz. Będzie ogień, ciekaw też jestem jak poprawil formę Toporkiewicz bo proporcje ma świetne.

Przemo jest petarda, suchy pełny i proporcje zachowane. Docieciem to bank będziesz nr 1, oby tylko sędziowie docenili. Chłopak który był 2 w Sopocie tu może mieć problem bo jednak poziom zawodów level wyżej.

Anchy,dobrze,że będziesz zaglądać, bo na serio smutno tu bez Ciebie};-)};-) ja codziennie wpadam do Ciebie do dziennika,jestem pełna podziwu jak sobie dzielnie radzisz z tym mega-trudnym-hardcorowym treningiem:-) A co do obwodów- liczą się proporcje:-) a ja mam proporcje jak R2D2 z"Gwiezdnych Wojen":-D}:-(

[...] stwierdziłem że przetrzymam to bo może organizm się przyzwyczaja albo próbowałem zgonić winę na nadmiar soli. aż nagle doedukowałem się i będąc na tych samych kcal zmieniłem proporcje BTW. w DT BTW przedstawiały się następująco: 20%, 25%, 55% a w dnt 25%, 30%, 45%. i co? wypompowało mi calutką wodę podskórną, pompa na treningach daje się we znaki [...]

[...] że masz za mało tłuszczów w diecie, jedyne jakie sobie dostarczasz pochodzą z masła orzechowego, które jest FATALNYM źródłem. Zdrowa dieta powinna dostarczać odpowiednie proporcje kwasów nasyconych i nienasyconych ORAZ właściwie proporcje kwasów jednonienasyconych do wielonienasyconych ORAZ właściwe proporcje poszczególnych omega 3:6:9. W [...]

1)jak sie umnie maja proporcje kwasow tluszczowych(nasyconych, wielonienasyconych i jednonienasyconych)bo chyba za duzo tej oliwy z oliwek Odp. Anar, jeżeli Cię to interesuje to proporcje kwasów tłuszczowych oraz ewentualne sugestie co do zmian ich spożycia podam Ci jutro, gdyż nie mam przy sobie odpowiednich do tego "narzędzi" 2)przy [...]