białka to tym koktajlem za duzo nie podbijesz raczej węgle tylko . zrób takie proporcje żebyś dał radę pić(gęstość) :)
jak ktos ma 140 cm to ma miec 40 cm w pasie?? czyle tyle co wielu ma w lapie... jezeli 180 cm wzostu i 80 w pasie jest ok to ktos kto mierzy 160cm zeby miec takie same proporcje powinien miec 71,(1)cm
no wlasnie te 30g wegli i 30g bialka to jakies magiczne wartosci? takie proporcje wystepuja w odzywkach all in one...
Tłuszcz zawarty w mleku to większości nasycone kwasy tłuszczowe, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym tłuszczem zawartym w rybach lub orzechach oraz oliwie z oliwek. Proporcje B/W/T to jest dzienna ilość białka, węglowodanów i tłuszczy w gramach, które spożywasz.
a skladniki i proporcje,to da sie ocenic-ktory ma wiecej tych lepszych...na pierwszy rzut oka na sklad...ktory wygrywa?
Tora bez przesady dobry gainer ma dobry skład - jakosciowo i jesli chodzi o proporcje no i cena
[...] zapotrzebowania wyszlo mi 3155 KCAL. I tu mam pytanie chce przybrac troche na masie i poprawic sile(bo jest tragicznie)a przy tym nie chciałbym sie za bardzo otluszczyc bo juz teraz mam sporo tluszczyku na brzuchu :/ Ile waszym zdaniem powinienem dodac KCAL do tego zapotrzebowania i jakie proporcje weglow, bialka, tluszczy na 1KG masy ciala??
mysle ze dobre proporcje to 200mg i w góre - w zaleznosci od przekonan/ upodobań/indywidualnej reakcji organizmu; kofeiny i do 150mg aspiryny odnosnie kwesti dawki to sam musisz zaobserwowac jaki wpływ wywierają na Ciebie poszczególne składniki, wtedy bedziesz miał jakis punkt odniesnia ale dawka 200mg kofeiny jest raczej jednorazowa wszystko w [...]
no ja teraz myślę nad zakupem gainerka (po treningu) bo mam carbo, ale lepiej chyba będzie jeśli będzie gainer bo to biąłko+węgle. Mam pytanie jaki będzie najlepszy gainer po treningu, jakie proporcje węgle białko?
z tego co pamietam - tego maxima niespecjalnie chwalili biegacze (jest pozno - moge sie mylic) ze wzgledu na nieodpowiedni proporcje elektrolitow - ale to juz typowi biegacze - a opinia zaslyszana wlasnie u nich ... jak wiesz izotoniki to wazna sprawa dla dystansowców - ale nie wnikam - bowiem niedokłądnie pamiętam czy o ten kjonkretny napój [...]
OK, a jakie maja proporcje bialko:wegle ? Zalezy mi na mniej wiecej pol/pol No i cena niska :)
chuda sylwetka to nie wszystko, liczą się proporcje ciała, skład masy ciała https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-eafc3cc298dbab9607ae2d5cfb27cc98-c https://resultsfitness.ie/wp-content/uploads/2016/05/bf_weight_compared.png
Takiego czegoś to nawet nie ma. Zbyt duży wpływ mają tu cechy indywidualne oraz przebieg treningu itp. Oczywiście są pewne proporcje, np siły w wyciskaniu na braki względem wyciskania na klatę.
ja tesh mam idealnie tylko ze nie wiem czy wazniejsze sa proporcje w tym sporcie czy jaki**** help
Nie rośniesz bo kuleje dieta. W tym dziale oceniamy plany treningowe a nie proporcje sylwetki.
Czy mogę sama prolaktynę obniżyć np castagnusem? Czy podniesie to testosteron, albo l-dopa? Clomid? Jak mogę podbić produkcję testa , zmienić proporcje hormonów na bardziej korzystną? Zmieniony przez - zima1991 w dniu 10/22/2019 8:14:08 PM
Fish oil może ma hmmm podobny skład ale proporcje nie takie .. Następnym razem oplecam jednak O-3.. A co do X-Panda bierz brzed treningiem- on jest do tego stworzony
[...] np pobiegniesz 2x na autobus i wniesiesz zakupy na 4 pietro, bo sie winda popsuje i musisz dolozyc 50kcal. Dlatego powinno sie to obliczac ale jesc na oko. Tzn zachowywac proporcje, ale bez popadania w obsesje. Najwazniejsze jest, to co zauwazylem na sobie, przed i po treniengowe jedzenie + regeneracja. Wg. mnie wlasnie ona moze w duzym [...]
[...] czy czasem Deca 50mg/1ml nie jest słaba? ja sobie zamówiłem Dece ( od miejscowego sprzedawcy )i jak myślisz czego sie moge spodziewać ze mi załatwi?Jakie powinne byc proporcje składników zeby zasługiwała na miano "bardzo Dobrej". Dzieki z góry za odpowiedź P.S.Czy jest Deca 200mg/2ml i jak tak to jaka cena i czy jest duze [...]
Misio, oni nie są z plasteliny, że sami sobie wybierają jakie konkretnie proporcje mieć chcą...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
