mleko

nie no dobijacie mnie ale wcale smieszne nie jest to ze jak kupywalem w zeszlym tygodniu mleko to mi kolesiowa sprzedala 5 przeterminowanych.oczywiscie wk**** sie i poszedlem jej powiedziec co mysle o sprzedawaniu trefnego towaru i .... przyjela zepsute dala dobre + jedno gratis - jednak sa jeszcze uczciwi dealerzy -== Property of The [...]

to mleko i lux nie wiem soki to jedyna opcjia ale nie geste

no mleko takie zdrowe nie ejst. Człowiek nie krowa, ale o tym poczytaj w dziale odrzywianie Zdr.

Penthaus spoko jestes na dobrej drodze, ale popracuj trochę nad sylwetką Pij mleko, bedziesz wielki!

[...] z rana, w miare uplywu dnia ich udzial w posilku maleje. 3h przed snem nie jedz wegli, ostatni posilek samo bialko (1h przed snem) -nie jedz nabialu wieczorem, ogranicz mleko i twarog. -ogranicz owoce ilosciowo i raczej tylko w pierwszej cz. dnia Dodaj aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem [...]

Rano - 7.00 - Śniadanie 2 jajka, Płatki owsiane na czym platki??dodaj mleko,orzechy,jakis owoc/rodzynki Szkoła - 10.30 - 2 śniadanie Chleb razowy z szynką + owoc dodaj oliwe i warzywa,chodz szynki unikaj staraj sie stawiac na mieso zdecydowanie za dluga przerwa 5godz wez wiecej razowca zeby zjesc kol 13.30-14.00 po Południe - 15.30 - obiad Ryż + [...]

[...] razowy pełnoziarnisty twaróg udko z kurczaka jajka kapusta kiszona sałatki z pomidorów maślanka mrągowska naturalna jabłka pomarańcze ogórki sałatki warzywne domowe mleko śmietana dodatkowo do posiłku potreningu ryż biały ziemniaki banany Czy któreś produkty są bardzo nie tak? pozdrawiam Zmieniony przez - lulu w dniu 2014-05-22 20:53:40

katastrofa. kaloryznosc jak z obozu pracy. rano brak bialka, w II brak bialka, w III- po co to mleko? w IV wafle do śmietnika, tunczyk raz na jakis czas, w piątym twaróg ma byc poltlsuty. wszedzie brak zdrowych tluszczy i warzyw

szkielet tylko gramturą się nie sugeruj sniad. 1 -płatki owsiane 50g -mleko 250 3% orzechy włoskie siad.2 - warzywa mięso oliwa posiłek 3 - 50g kaszy grycz. - 200g piersi z kury warzywa oliwa posiłek 4 ryba nie z puszki warzywa oliwa posiłek 5 - twaróg chudy 120g olej lniany warzywa

Siadanie 1 7 00 Płatki owsiane 100 Mleko 0,5 250g Szejk białko Śniadanie 2 10 00 3x jajo na twardo 2x kromka żytnio razowy Posiłek 3 13 00 200 g piersi z kury 50 kaszy Oliwa z oliwek łycha Posiłek 4 16 00 Warzywa 200g Pierś z kury Posiłek 5 19 00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek łycha Posiłek 6 21 00 Szejk białko A tak [...]

A kolacja. Z tego co czytałem musi się składać głównie z białka. Czy mogę zjeść np. serek wiejski z rzodkiewką lub zrobić szejk: mleko, twaróg półtłusty lub chudy, banany? Jakiś inny pomysł? Poczytałem trochę na temat kolacji ale są sprzeczne informacje... Mówią żeby unikać owoców ale i tak proponują przepis na kolację z owocami.

mleko mlekiem. zależy mi na na tym żebym pił mpr rozrobione 3 h wczesniej i był pewny ze pije to samo co piłbym świeżo po rozrobieniu :) awaryjne mogę to rozrobić z wodą. :)

Wyrzuciłem mleko, dodałem 2 obiad. Z trudem dobiłem do 3000 kalorii. Dodam ze pracuje jako informatyk więc brak jakiejkolwiek aktywności pomiędzy 9-17.30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d1e014f612461c89879a6df56f7f52.png

[...] Oglądaj dale ćiężary tylko nie wstrzymuj przepony Wiesz ona w myśleniu pomaga Ale i tak z Ciebie umysłowa łamaga To pięt mi nie dorastasz smrodzie Wiem coś na ten temat a Tobie kapie mleko po brodzie A tak na koniec pytanie mam jedno Wiesz co to jest sedno I tak ze śmiechu to jeszcze Ci powiem Zapamietaj jedno słowo nauka sie zowie

niech posmaruje denaturatem <-- zart oczywiscie albo niech zamoczy w mleku i szepnie do malego: "Pij mleko bedziesz wielki"

Mleko - jakie by nie były przepisy -ekhm, tutaj zrobimy wyjątek, nie musi być CIę widać:))

To kwestia że tak powiem gustu. Ale przeciętna wartość bez clomidu wynosi ok. 100 tabsów i jak chcesz brać bez clomidu to tyle na maxa polecam ale zawsze przyda się z 10 tabsó clomid Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Napisałem ,że nie mieli z tym zadnych problemów(a chodziło pozom testosteronu) a przecież po jakimś czasie się to wszystko samo odblokuje Tylko ,że z clomidem po cyklu szbiciej powrócisz do normy i dlaszych przyrostó Jak sie mylę to mnie zbanujcie;) Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

lifter prawdopodobnie mieli obnizony testosteron ale nie było żadnych widocznych oznak czuli się dobrze. Każdy na początku jest żółciodziobem Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

szczypior, rzodkiewki, pomidor, albo mleko i cukru troszke a czasem na łyche i zapijanie wodą znam to ;D ale co tam, nie ma że boli ps: co to jest wieśniak