Specu czy pod pojęciem diety można rozumieć równomiernie rozłożone posiłki (np. śniadanie mleko i corn flakes,II śniadanie yogurt itd.????) Każdy pieprzy o diecie a ciekawe ile z tych osób sama ją stosuje?! Ja nie mam żadnej diety. Chyba że dietą mozna nazwać taki sposób odżywiania jaki napisałem powżej. PEACE [...]
joł ziomki wakacje sie kończą a ematecjusz wraca do was !!!! o stara ekipa witay zaczołes brac koks??? no nieładnie myslałem że nie zrobisz tego ) pozdrawiam syćkich Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] spadła bo op*****lałem sie całe wakacje...prawie całe bo pomagałem tacie kończyć budowe domu i musiałem troche nataszczyc różnych rzeczy ale tacham na klate 10 kilo mniej ...człowiek po to jest by walczyc i to mnie nie łamie bo jak chce sie cos osiagnąć to sie to zrobi bez względu na wszytko... pozdrawiam emate Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] miasta(to ona zakładała mi inter). mam malutką kontuzję lewego barku i jak dziś podnosiłem u kumpla 42 kg to 1x i przez ten bark nie mogłem więcej. Kiedy powinienem jeść mleko w proszku???? z rana, przed snem,po treningu czy przed???? Aha i jeszcze jedno: wszystkie polskie drużyny dają ostatnio dupy!! Niech tylko Wisła nie zpartoli sprawy z [...]
Mottor wrzóc ten trening sam chiałbym go zobaczyć... SCD:rzeczywiscie jak mówi ekipa nie rozpisuje sie z tymi wymiarami i aktualizacjami..od tego ams z chyba swa witrynke yyyy to na tyle pozdrawiam nowych :P ... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
[...] gra zalewa jak mgła przemysłowa to mój sposób na zycie szorstkie bity i rymy przesył swizy i otrwarty...to nie zarty... miau jutro bede miauczec ale sie nie dam...kazdego ****a co mnie zaczepi naucze paru chwytow hehehe...ostatnio ucze sie fajnych chwytów...moze ktos ma foty to zapoda to sie jutro sprawdzi... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
magik_xx: mleko pije w mass gainie a platki zadko jem ale bede jadl wiecej... Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)
[...] prowizoryczną trzeba mieć dietkę. Jedz jaja, białe mięso,produkty mleczne, rano zupka mleczna, ryż, ziemniaki, kasze, makarony unikaj smażonych rzeczy oraz FAST FOODów,pij mleko oraz wode mineralną. Powinno być dobrze SCD postrach szkoły No koty miałczeć U mnie sobie kocą, ale ja tylko stoje obok i polewam. Czekam na cwaniaka który się [...]
patrzcie na moj opis sfd fight club przyjel;i mnie...nawet blagali zebym tam byl jestem dumnu chcialem tam zawsze byc... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB
[...] w Twoim przypadku polegać ona musi na jedzeniu wszystkiego co wpadnie Ci w ręce. Jedz dużo białego mięsa, nabiałłu, płatków kukurydzianych, ryżu, makaronu, ziemniaków. Pij mleko oraz wode najlepiej niegazowaną. Staraj sie używać do sałatek oliwy z oliwek jest bardzo dobra i pomaga w wielu przypadkach! Jeśli dopiero zaczałeś ćwiczyć prponuje ACT [...]
ja pier.... scd ale ty jestes lewy gościu pisął przeciez że to nie na klate...ty ciągle drażysz zamiast robic swoje i nie pitolic smutów...dla ciebie kulturystyka to wyścig??? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB
MaGiK: "Ekipa nieraz i do 5 rano siedze na dworze, zależy czy klaji się gadka " Mnie by matka tak długo nie pozwoliła, poza tym jestem Spec lub WBD, a nie EKIPA! (to samo się tyczy do SCDriver'a!). Enduroman: ja stosować dietę miałem od 1.09.2003r (przez pierwszy tydzień, tylko raz opuściłem 2 posiłki, ale ostatni tydzień to tylko obiadu [...]
hmmm zenith zobacz czy klate dobrze mierzysz bo na 99 to mi nie wygląda chyba że za sprawa plecuuf masz taki wynik bo u mnie to wygląda troche lepiej ale sami zreszta ocenicie jak wrzoce jakies foty niebawem łapke masz niezla ale brakuje tu czegos...może brzucha??? Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB
[...] barki i kaptury: podciaganie wzdłuż ciała. Ekipa się bulwersuje zryciuch jeden SCD ty jeszcze nie możesz do niego tak sie zwracać Poza tym nie zgadzam się z Twoja radą im mleko chudsze tym więcej białka ma (choć gorzej smakuje). Kileri nie zawstydzaj mnie. Nie ma za co dziękować Zenith masz nawet dobre warunki na starcie. Nie ma co oceniać [...]
no zenith po ostatnich fotach zwracam honory klata wcale nie płaska..ale poćwicz nad nią bo troche proporcji by siem przydało na twym ciele i rób kaloryfer w kwietniu zeby w czerwcu laski miały co ogladac Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB
powiem wam tak : w dzieciństwie prawie nie piłem mleka i nie byłem nigdy poważnie chory i nie miałem żadnych problemów , pare lat temu zaczołem pić mleko codziennie rano i co... miałem ręke złamaną i mi sie coś z oczami ***ie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!!
no śmierdzi kurrrrrwaaaa ale pije mleko Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 7-miu Miesiącach)
Dla 16 latkow
