SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0,5l mleka dziennie to dla mnie gorsze niż głodówka. Mam 14 lat i od małego jak rano nie dostałem butelki z mlekiem, to nie wstałem z łóżka i tak do dziś na śniadanie pijam mleko. Mam dużą tolerancje laktozy jako że laktaza u mnie nie zanika i jestem zdecydowanym zwolennikiem mleka i nikt mi nie wytłumaczy, że będę kaleką bo wg mnie właśnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2008-05-06 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja powiem jedno to są "pier*** przetłoczone przez bagna małopolski" pije mleko i nie narzekam a zresztą ten artykuł już był

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2008-05-06 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - rozdaje SOG'i

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie - ciągle to samo 7:00 mleko 250gram musli 150gram jajko gotowane jedno jajo daj 2-3??daj platki owsiane dorzuc orzechy jakis owoc/rodzynki -------------------- 2 Śniadanie - różne warianty, 10:00 Kompozycja 1 (w dni szkolne) chleb razowy 2 skibki 50 gram masło 15 gram ser twarogowy 30 gram sok pomarańczowy 200 gram // dodatkowo do chleba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-11-25 17:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - rozdaje SOG'i

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie - ciągle to samo 7:00 mleko 250gram musli 150gram jajko gotowane orzechy włoskie -------------------- 2 Śniadanie - różne warianty, 10:00 Kompozycja 1 (w dni szkolne) chleb razowy 2 skibki 50 gram masło 15 gram ser twarogowy 30 gram sok pomarańczowy 200 gram // dodatkowo do chleba ogórek, pomidor bądź rzodkiewka Kompozycja 2 (w dni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-11-25 17:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PIJ MLEKO, BĘDZIESZ KALEKĄ, MLEKO - BIAŁY MORDERCA zbor zrodel na stronie : http://www.noni.com.pl/pacjent_nalogi3.html p.s. cyt."...Żaden żyjący na wolności ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym osobnikiem nie spożywa mleka." Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-14 01:14:43 Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-14 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2009-05-14 01:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Jedynym przeciwwskazaniem do spożywania mleka jest alergia na mleko krowie, która może pojawić się w ciągu pierwszych kilku lub kilkunastu miesięcy od urodzenia. Dziecięce alergie na mleko w większości przypadków jednak przemijają i nie ograniczają możliwości jego spożywania w dorosłym życiu." Justyna Lewandowska, dietetyk źródło [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2009-05-14 12:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łatwo znaleźć odp na pytanie, dlatego nie drążyłem dalej. Ale idąc za wskazówką 'Jedynym przeciwwskazaniem do spożywania mleka jest alergia na mleko krowie' w braku laktazy pewnie jakoś jelita na tym ucierpia co jest w arcie. Jeżeli nie pilismy mleka lub piliśmy je w małych ilościach poziom laktazy równiez jest niski przez co zalecane jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2009-05-14 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Na którym roku archeologii jesteś, że temat sprzed 3 lat odświeżasz ? 2. Pojęcie "mleko" jest dość szerokie, mleko mleku nierówne, nie porównuje się np wiejskiego od krowy z białym płynem UHT z kartonu. 3. Edytuj posty, wygodniej wtedy czytać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2012-08-29 13:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ostrymi łopatkami , żeby to maksymalnie rozdrobnić? czyli jeśli wsypuje muesli + białko + mleko to ma z tego powstać gesty szejk? muesli ma być zmiksowae maksymalnie, żeby mozna było to wypic, tak?

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 16:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w stanie normalnie funkcjonować. - toksyny i alergeny - tu kłania się znowuż dieta, ale tym razem pod kątem dodatków. Największe znaczenie mają tutaj tłuszcze zwierzęce i mleko (vide setki badań wykazujących dodatnią korelację pomiędzy spożywaniem mięsa a śmiertelnymi chorobami), a także wszelkiego rodzaju barwniki, poprawiacze smaku i inne [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bazowego (sprzed badania) dla ciśnienia skurczowego i rozkurczowego: /SFD/Images/2015/10/6/070a7a268e1e4bf6846d8a148d368d85.jpg Dodam też, że osoby pijące normalna colę i mleko, pomimo picia po litr dziennie tych napojów, nie odstawały od reszty z punktu widzenia spożycia kalorycznego. Na podstawie analiz było widać, że ludzie pijąc zwykłą [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 19:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do snu to wyczytalem ze 30-40% Polakow ma efekt nasennego placebo- wystarczy zeby lykac chociazby mleko na ktorym jest napisane ze dziala dobrze na sen %-) co wy na to? Bo mleko dobrze działa na sen - zawiera melatoninę (szczególnie gdy krowy były dojone wieczorem :)) ) i spore ilości tryptofanu. Jakby nie patrzec cynk to cynk a magnez to [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 07:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko nie jest zródłem białka, co juz było pisane. Masz mleko w pierwszym posiłku, jogrurt w drugim, i w czwartym chcesz znowu dawać mleko, a mięsa na cały dzien biedne 120 g. No i znwu rano jajecznica z 1 i 1/2 jajka. Mięso, ryby, podroby, strączki, ostatecznie odżywka białkowa. Nie wiem jak można zjeśc warzywa na patelnie z bananem, no ale w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2017-03-04 08:09:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - Ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moje zapotrzebowanie to ok.3000 Kcal. B:160 g WW:360 T:105 waga 82-83 cel : masa 1. - platki 50 g - mleko 300 ml - slonecznik 30 g (nie lubie oliwy z oliwek) - odzywka bialkowa 30 g - ser bialy chudy 100 g wywal mleko - jak już to zamień na jogurt naturalny lub kefir(najpierw zalej owsiane troszke wodą żeby zmiękły, apotem dodaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-01-27 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Się dzieje z moim organizmem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] granulowany: 3 g, sól: 5 g, Pieprz: 3 g, Serek twarogowy w plastrach z ziołami - Pilos: 25 g ) B-31, W- 23, T- 4,5, - 256 kalorii Tak zwane przekąski Migdały-20g, 3x kawa, mleko 1,5%-100g, Herbata zielona & rooibos brzoskwinia i karmel B-7g, W-9g, T-12g, - 158 kalorii Razem B-147, W-276g, T-57g, - 2205 kalorii Dodam że takie było planowane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2012-07-14 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE 2006/2007 OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:20 / Musli Tradycyjne (Z suszonymi owocami) 120g // domowej roboty? / Chude mleko 400 ml / Omega 3 2 kaps. // pytałeś ile g t ma 1 kaps wiec omega 3 to tłuszcz wiec tyle ile jest tam o-3 to tyle tłuszczy. II Śniadanie 10:35 / Odżywka białkowa 35 g // moze wywal ? i tak masz duzo cyca, a lepsze jest naturalne jedzonko zamiast tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2006-08-30 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] i mamy kolejne złogi, które nazwałeś "zalegającymi 2 tygodnie" w co wątpię, bo zalegają całe życie jeśli nic z nimi nie zrobisz. Najlepszym przykładem jest mleko którego ponad 50% populacji dorosłych praktycznie nie trawi. Na mleko istnieje ukryta nietolerancja u 80% populacji ludzkiej. Oczywiście zwierzęce, nie matczyne. Mleko [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19342 Data: 2008-05-30 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak wyglada moj tydzien dieta w DNT torche sie rozni: ********************** T’0’= 2950kcal T’0’=2960kcal B= 253g (2,6g/kgmc) T= 158g (1,6g/kgmc) W= 134g (1,4g/kgmc) T’0’=2750kcal B= 253g (2,6g/kgmc) T= 151g (1,5g/kgmc) W= 102g (1,0g/kgmc) ********************** Naczczo: Bcaa powder 10g [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 02:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grubas - a mleko jest zle bo? te 300ml/dzien mleka na pewno mi zaszkodzi tymbardziej 30g keczupu na dzien - kiedy to jeszcze wszystko wliczam do bilansu nie jest nadprogramowe a wliczone utarlo sie ze mleko jest bee i tyle a dlaczego? owoc specjalnie rano bo rano masz bardziej pusty zbornik (glikogen watrobowy) niz popoludniu demolub'ie [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Masz pomysł czym by można było zastąpić te mleko w proszku, żeby smak i konsystencja były bardzo podobne, a wyszło troche mniej kaloryczne? Tak żeby to na codzień do dietki włączyć %-) Bo wygląda mega, ale te mleko w prochu jednak trochę średnio wypada :-)

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 16:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)