metabolizm

U mnie organizm domaga się jogurtów % jak nie biorę dnp mogą nie istnieć jak jestem na dnp to w nocy 2-3 sztuki wpadają tak więc u mnie nie najgorzej Poza tym jeśli 500 mg podkręcą metabolizm o 80 % podobno u niektórych to 1000 kcal w nocy to i tak pikuś;-)

Skoro 500 mg podkręca meta o 80% to po kiego tyle tego żreć. Nie, lepiej 50-100 mg (8-16%) , co jest praktycznie lepsze od clenu. I no łączyć obydwa środki w niskich dawkach, bo ich mechanizmy działania są całkowicie inne. Dzięki temu będziemy miec efekty 1+1=4 Gdzie wyczytales ze 500 mg DNP podnosi metabolizm o 80% ?

U mnie organizm domaga się jogurtów % jak nie biorę dnp mogą nie istnieć jak jestem na dnp to w nocy 2-3 sztuki wpadają tak więc u mnie nie najgorzej Poza tym jeśli 500 mg podkręcą metabolizm o 80 % podobno u niektórych to 1000 kcal w nocy to i tak pikuś;-) Oo tutaj :-)

Beka, 2 tabsow novo to nie, z pół grama pestycydu wsio git. Nie rozumiem dlaczego. To tak jak np. lecieć 200 clenu ed. Można tylko na co? Nie lepiej np. 50-100 mg dnp ale przez całą redu by mieć podkręcony metabolizm? Przecież dawki i tak każdy sam sobie wymyśla, albo z neta ma ... Zmieniony przez - Helionus w dniu 2023-05-21 09:18:58

A czego się spodziewałeś? Taki suplement może dodać Ci energii, podkręcić metabolizm, ale nie licz, że bespośrednio przełoży się w jakimś znaczącym stopniu na utratę tkanki tłuszczowej - bez diety nic nie osiągniesz. Też stosowałem Clenburexin i pomógł mi na treningach, kiedy byłem na deficycie kalorycznym.

A czego się spodziewałeś? Taki suplement może dodać Ci energii, podkręcić metabolizm, ale nie licz, że bespośrednio przełoży się w jakimś znaczącym stopniu na utratę tkanki tłuszczowej - bez diety nic nie osiągniesz. Też stosowałem Clenburexin i pomógł mi na treningach, kiedy byłem na deficycie kalorycznym. OCZYWISTYM jest, przynajmniej dla mnie, [...]

[...] clenburexin od tygodnia. I naprawdę polecam. Już zaczynam zauważać zmiany. Jest dieta i treningi. Biorę 2x2kapsy i leje się ze mnie niemiłosiernie:) do tego przyspieszony metabolizm- częściej staje się głodna a tym samym nie mam takiego apetytu żeby wcinać jak przed dietą. Nie mam ochoty na słodkie, nie jestem już senna! To dla mnie wielki [...]

[...] a wrzucona dieta nie ma z tym zbyt wiele wspólnego. Niestety jest to głodówka low carb i low fat. Nie można na głodówce kształtować sylwetki. Wpłynie to po czasie na Twój metabolizm i nie będzie żadnych efektów. Dlatego też zacząć należy od prawidłowego wyliczenia Twojego zapotrzebowania kalorycznego. Możesz to zrobić ze wzoru: [...]

[...] tama sama grupa czy erytrytol Tu piszą,że jednak ma : " Ksylitol należy do grupy polioli. Są to węglowodany, które są wolniej wchłaniane w przewodzie pokarmowym, a ich metabolizm odbywa się w sposób praktycznie niezależny od insuliny (lub przy nieznacznym jej udziale), tzn. nie powodują wzrostu stężenia glukozy we krwi i nie stymulują [...]

[...] sensu PO CO? Chwilowo podniesc poziom i znowu wpadac w depresje? Po odstawieniu poziom gwałtownie spada Organizm głupieje Tak jak przy wszelkiego rodzaju głodowkach metabolizm zwalnia i nastepuje jojo .Ja sadze -- i to tylko moje zdanie ze powinien to zobaczyc lekarz I szkuac przyczyny nie tylko w hormonach Zbadac to .Ten siny wacek to [...]

Przede wszystkim musisz jeść regularnie i co raz większe porcje ten metabolizm pod wpływem regularnych posiłków i aktywności fizycznej się rozkręci ale to też nie dzieje się z dnia na dzień. Możesz starać się jeść tłuszczy więcej to skondensowane źródło energii. Suplementy średnio się na tym etapie przydadzą. 2500kcal to jest bardzo mało jak na [...]

mleko to nie jest posiłek xD z czego powinnas 1 i 2 sniadanie zrobic najbardziej energetyczne zw na to iz masz cały dzien zeby to spalic ;) i rozkrecisz sobie ogolnie metabolizm. co do miesa to najlepiej kup indyka albo kurczaka sa nisko kaloryczne ok 100kcl w 100g. Moim zdaniem olej kalorie xD bo i tak sie ich dokładnie nie wyliczy a zreszta to [...]

Moja pierwsza myśl to zaburzony metabolizm i gospodarka hormonalna. Dla faceta 2200kcal to bardzo mało. Białka masz zdecydowanie za dużo, a tłuszczy zbyt mało. Przyjmuje się, że w okresie redukcyjnym powinno się spożywać: 1,8-2g białka na kg masy ciała 0,8-1g tłuszczy na kg masy ciała reszta węglowodany. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg. [...]

[...] odstawieniu DNP: https://www.youtube.com/watch?v=DBmsGSso3WM http://s6.ifotos.pl/img/233jpg_qnprxer.jpg Jak na 10 dni jestem mega zadowolony. Obecnie wrażliwość insulinowa i metabolizm są na takim poziomie, że na High carbie + rotacja oraz 5 treningach siłowych i jedynie 3x HIIT 5 min smalec schodzi tak szybko, że żyły na brzuchu widać już coraz [...]

[...] nie wiem kiedy zlazłem tak fajnie z BF-em do poziomu z przed 10 dni. Do tego nie stroniłem od imprez zakrapianych wódą i zajadanych mcdonaldem. Nie wiem czy to tak napędza metabolizm, że nawet po odstawieniu leci to o wiele szybciej czy to kwestia samej wrażliwości insulinowej, ale serio - rok temu przy takim BF-ie byłem wrakiem. Wiecznie [...]

jak po odstawieniu wyglada sprawa ale nie tydzien, tylko dwa trzy cztery. Metabolizm wraca do normy, nie ma efektu odwrotnego pozniej? Mozna by pojechac to 2tyg on 2tyg off i znowu 2 on? Bardzo zwieksza apetyt? bardziej niz t3? jest sens brania sirbu zeby zatrzymac troche, nie bedzie kolidowalo?´ sory ze tak lakonicznie ale na szybko pisane z [...]

jak po odstawieniu wyglada sprawa ale nie tydzien, tylko dwa trzy cztery. Metabolizm wraca do normy, nie ma efektu odwrotnego pozniej? Mozna by pojechac to 2tyg on 2tyg off i znowu 2 on? Bardzo zwieksza apetyt? bardziej niz t3? jest sens brania sirbu zeby zatrzymac troche, nie bedzie kolidowalo?´ sory ze tak lakonicznie ale na szybko pisane z [...]

To raczej stare przekonanie, że im szybszy metabolizm tym częściej jest się w klopie...%-)

[...] ze ft3 polecial ponizej normy, wiec jak by tego nie nazwac i jakim szlakiem metabolicznym nie działało to, wiemy że ft3 nisko bedzie dzialac na niekorzyść redukcji fatu,metabolizmu,neat itp. czy moze sie mysle? Oczywiście hormony tarczycy działają tak wielopłaszcyznowo, że żeby się nie zbłaźnić nawet nie będe próbował podejmować tematu. [...]

[...] (rzekomo). Walą do tego jeszcze insę. Zdania są podzielone jak to ze wszystkim. Zamysł tego jest taki, żeby stać się kimś na kształt naturalnego mezomorfika. 250 ed zwiększa metabolizm z tego co pamiętam o ok. 20%. Bez sensu byłoby chyba podawać o te 20% więcej kcal. Na pewno jeżeli wpierd@lisz nie wiadomo ile kcal to i DNP nie pomoże. Jak zacznę [...]