metabolizm

[...] odchudzań będą przychodzić trudniej. Każdy przedłużony okres deficytu kalorycznego powoduje przystosowanie się organizmu do zaistniałej sytuacji poprzez spowolnienie metabolizmu. Im wolniejszy metabolizm tym trudniejsze odchudzanie i tym wieksza tendencja do odkładania nadmiaru kalorii w postaci tłuszczu po zakończeniu diety. Powyższe [...]

[...] pytanie jak myslicie czy zaliczam sie do grupy ektomorfików czy po prostu jestem strasznym leniem ktory nie ma ochoty nawet jesc? Moim zdaniem,to pol na pol...moze i szybki metabolizm mam,ale tez koliduje tutaj niedojedzenie oraz ze tak powiem papierosy :/ Wiem odrazu drogi czytelniku odechcialo Ci sie odpisywac na ten post,ale bądz pewien ze [...]

[...] siłowe. Niestety przez studia i siedzący tryb życia, kuszący z dnia na dzień, odpuściłem. Kiedyś trzymałem 75 kg, fastfoody i słodycze doprowadziły mnie do 85 kg. Mój metabolizm nigdy nie pozwalał, bym zalał się fałdami tłuszczu, ale nagromadzenie tych dobroci zrobiło swoje. 16 lipca zważyłem się - 85 kg. Wyjechałem na studia za granicę, [...]

[...] ze przytyje. Obecnie przyjmuje dziennie około 800kcal i nie jestem w stanie przyjąć do siebie więcej. Trwa to mniej więcej od roku. Wiem, ze rozwaliłam sobie w ten sposobi metabolizm :/ wiem, ze powinnam teraz stopniowo zwiększać ilość kalorii, ale po prostu panicznie się boje... myślę sobie, ze skoro przy takiej dawce kalorii nie mogę [...]

[...] tłuszczowej. Niski poziom estrogenu podwyższa także poziom testosteronu(bez przesady oczywiście) Papryka: wspomaga uwalnianie kwasów tłuszczowych i adrenaliny. Przyspiesza metabolizm, spalanie tłuszczu i syntezę białek. Pomidory, brokuły: z pozoru zupełnie niezwiązane, w zestawie stanowią nieocenione źródło witaminy C. Większa dawka witaminy C [...]

[...] w postaci smacznego batonu proteinowego Baton białkowy PRO z serii CORE® to praktyczny i zdrowy baton wysokobiałkowy, który stosowany między posiłkami pozwala utrzymać Twój metabolizm na odpowiednio wysokim poziomie. Dzięki temu o wiele łatwiej jest Ci kontrolować swoją wagę ciała oraz poziom energii przez cały dzień . Pro Protein Bar to białko [...]

Witam! 1) Jaki jest wpływ THC na metabolizm i ogólnie skuteczność diety redukcyjnej. 2) Czy między treningami beztlenowymi powinien być co najmniej jeden dzień przerwy (bo póki co mam ćwiczenia siłowe i aerobowy jednego dnia, a zaraz na kolejny HIIT i dopiero potem dzień przerwy). 3) Czy dobrym pomysłem jest maksymalne zwiększanie ilości posiłków? [...]

[...] i chodzbym nie wiem ile zjadl i cwiczyl to nie zgrubne. 1 przyczyna jest brak sniadania i chodzenie spac o 2-4 rano a o 6-7 pobudka to jestem wstanie zmienic ale druga to metabolizm, i nie jedzenie takich produktow jak ryby, grzyby, watrobka, ogolnie jakies tluste produkty tak mam od malego ze tego nie przelkne. Dlatego ciezko mi tez o jakas [...]

[...] układaniu diety dla ektomorfika. Gdzieś udało mi się przeczytać, że ektomorfik powinien wystrzegać się jedzenia kefirów jak i picia mleka ponieważ ze względu na swój szybki metabolizm są to niekorzystne dla niego źródła białka. Tak więc składam prośbę do was drodzy koledzy, abyście zechcieli pomóc mi ułożeniu jednej dokładnie sprawnej [...]

[...] z myslą o kobietach aktywnych - zawiera opatentowany kre-alkalyn - zawiera specjalną kompozycję wyciągów roślinnych wspomagających parametry metaboliczne i podkręcające metabolizm - zwiększa możliwości wysiłkowe, przyczynia się do poprawy składuciała EFX Kre-A-Fem to specjalnie opracowana mieszanka kreatynowo-ziołowa przeznaczona do [...]

[...] mieszankę o kofeinę, EGCG, witaminy B5 i B-12. Takie synergiczne składniki mają zdolność do zwiększenia poziomu energii i zwiększania tempa przemiany materii, zwiększając metabolizm tłuszczu ostatecznie przekształcając go w energie. Nitric Oxide Booster Blend: mieszanka L-argininy, D-rybozy, teobrominy i L-Norwaliny pompuje mięśnie, jak nigdy [...]

[...] koniec zycia ważyła niecałe 40kg. Typ sylwetki: 168cm 53kg ramiona: ok.105cm biodra: ok 85cm zdjęcia są tu: http://www.sfd.pl/Ladies_first-t724909.html kości mam długie, metabolizm mega szybki - generalnie dieta nigdy nie była dla mnie problemem, bo 4-6 razy dziennie jadłam, odkąd pamiętam i zawsze bardzo dużo. Tłuszcz odkłada mi się na [...]

[...] te niezdrowe rzeczy nabiore masy miesniowej i bede duzy. nie liczylem kalorii bo myslalem,ze bedac na masie jak zjem wiecej to nic mi sie nie stanie, a przeciez "mam szybki metabolizm to zaraz to spale". to prawda, przytylem ok 10 kg, moja sylwetka wygladala lepiej,bylem wiekszy i nawet inni w okolo zauwazli ,ze cwicze. z biegiem czasu [...]

[...] Ogólnie najciężej było zdecydować mi się na jedno źródło energii - ograniczałem węglowodany, jednak jestem świadom, że łączyłem je z tłuszczami. Dodatkowo podkręcam teraz metabolizm lekkimi interwałami kilkuminutowymi co dwa trzy dni. 16 marca b.r. moja waga to właśnie przy bf 16%. Pozostał mi jeszcze trochę denerwujący mnie brzuch choć sporo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Deluxe_Protein_Bar_30_i31960_d380x380.jpg Opis - Dostarcza pełnowartościowego białka - Zawiera wysoką zawartość błonnika - Przyspiesza metabolizm - Nie zawiera glutenu Deluxe Protein Bar 30% to jedyny i niepowtarzalny na rynku baton proteinowy o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości węglowodanów. [...]

[...] forum i próbuję ułożyć jakiś plan dla siebie. Przez bezmyślne diety dosyć schudłam swojego czasu ale do tej pory udało mi się nadrobić trochę kilogramów i ''rozbujać'' metabolizm. Nadal jestem szczupła i chciałabym zyskać trochę masy mięśniowej bo aktualnie mimo niskiej wagi na brzuchu zaczyna zbierać się już mały tłuszczyk@@-) Zawzięcie [...]

[...] wzrosły o 34 procent. Wykazano obniżenie syntezy białek i zwiększony rozpad protein mięśniowych. Badania szczurów pozwoliły wysnuć wniosek, że niekorzystny wpływ alkoholu na metabolizm w mięśniach ma związek z obniżeniem IGF1 we krwi i tkance mięśniowej. Wniosek jest jeden. Budujący masę powinni unikać alkoholu. Zaś kulturyści, którzy sezon mają [...]

[...] dobiła do 92kg wagi, znalazłem w internecie książkę Joanny Samborskiej "Musisz Jeść Aby Schudnać", działała wręcz niesamowicie w ciągu 2,5 miesiąca usprawniłem mój metabolizm i schudłem do 75kg!!! Ograniczyłem jedzenie do 3 posiłków dziennie, jedzenie było bogate w błonnik, produkty zawierające niezdrowe tłuszcze zaminiłem na te ze [...]

Witam. Na początku chciałem wszystkich pozdrowić, jestem nowy na forum Moje dane, myślę że lepiej będzie wam ewentualnie mi pomóc z nimi. Wiek: 17 Wzrost: 185 Waga: 65-67kg Metabolizm: bardzo szybki, jem, jem i ciało się nie zmienia. Staż: Próbowałem coś w gimnazjum ćwiczyć, pompki, przysiady, dosyć dalekie dystanse do biegania. Cel: Jako taka [...]

[...] moze on powodowac usuniecie nadmiaru wody z okolicy klatki piersiowej, rozszerzenie naczyn (wyzsza temperatura) i spowoduje ogrzane tkanki tluszczowej co moze czesciowo polepszyc jej metabolizm 6)Osoby z lipomastia maja wyczuwalne grudki tluszczu pod skora, jest ajkas metoda zeby je mechanicznie rozbic? jakis masaz? Co o tym sadzicie?