metabolizm

Kurde w DNT to Ty głosujesz jak dla mnie %-) Jak ja rozpędzę sobie metabolizm porządnie ciężkimi treningami i cardio to jakbym tak uje*ał kcal w DNT to chodziłbym jak wściekła osa

Kurde w DNT to Ty głosujesz jak dla mnie %-) Jak ja rozpędzę sobie metabolizm porządnie ciężkimi treningami i cardio to jakbym tak uje*ał kcal w DNT to chodziłbym jak wściekła osa Tzn. Taki DNT jak opisalem robię tylko na dniowkach czyli co 4 dzień (chyba że wypadnie dniówka wolna to co 8), tak jak zafunduje sobie DNT to więcej węgli wchodzi. [...]

[...] Niektóre muszą odczekać około 1 godz. Ja mogłabym zjeść wtedy konia z kopytami. |-) A o apetycie pisza raczej w sensie ogólnym, że od kiedy jedzą czysto i normalne ilości oczywiście przy ćwiczeniach metabolizm się rozkręca i chce się jeść. Któraś z dziewczyn nawet podawała linka do artykułu na ten temat ale nie pamietam która i w którym dzienniku

[...] jest na początek redukcji... Będę co tydzień zmniejszał zatrzymam myślę tak na 100/150 albo mniej i później będę odejmował tłuszcze. W pierwszym tygodniu jeszcze jest sproo kcal by rozbujać metabolizm po tej przerwie świątecznej Zobaczymy po pomiarach jak będzie i będę regulował tym wszystkim. Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-04-25 23:03:12

[...] od kurczka :P jeszcze apropo bycia endo Cy*ber teraz zrobil takiego supla TR-X, o ile nie przekrecilem jak masz kase molgbys sprobowac czy to takie dobre :D jesli chodzi o dzialanie to ma podkrecac metabolizm itd czyli docieci się na redukcji lub masa bardziej sucha gdy jestesmy na masie :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-08-16 09:07:56

Kurde to nieźle.... metabolizm pewnie rozchulany na maxa! A gdzie pracujesz? Może praca Ci tyle energii zabiera :-P

Ja bym propnował odrzucić wszystkie aero (jeśli jakieś robisz), bo wygląda na to, że masz nakręcony metabolizm. Jeśli to nie poskutkuje to spróbuj podjadać %-) W sensie, że zacznij dokładać do MINIMALNEJ podaży kcal (czyli te twoje 4200kcal/4600kcal) jakieś owoce, sosy (oczywiście nie czituj mocno tylko dodaj takie pierdółki od czasu do czasu jak [...]

[...] go za dużo (sam wiesz, białko jest najbardziej metabolicznym składnikiem, na jego strawienie i gospodarkę, syntezę itd potrzeba dużo energii, co jeszcze bardziej przyśpiesza metabolizm, a twój już pędzi jak poyebany. Kalorie podbijaj tłuszczami, bo mają największą wartość energetyczną i chvj) Na moje oko jest dobrze i nie słuchaj pierdół o [...]

metabolizm podkrecony i chodze głody. a ty prz. byłes na Low Facie wiec jestes rozgrzeszony Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-22 22:05:10

[...] Boze. Ciagle jestem głodny, zjem sniadanie i po 5min jestem głodny, zjadłem potreningowy chyba w 2min i dalej mam ochote na wiecej. Niby znak ze metabolizm chula na najwyzszych ale wcale to fajne nie jest, ale powoli do celu trzeba byc twardym.:-PP Trening: 1. Podciagnie do mostka szeroko 8x40/8x50/8x60/8x65 2a. [...]

No mi chyba tez te wegle podkrecaja troche metabolizm, bo jem więcej niz na redu a chodze bardziej głodny. Mimo tego ze w DNT jeszcze typowe low fat to to nie jest.

metabolizm rozchulany na low fat więc pewno masz przemiał jak huta Katowice;d ja bym sie przy tych 27kg usrał chyba z einaczej robe niz Ty.

[...] No to w czasie regeneracjii po prostu bedziesz jadla tyle ile potrzebujesz - ile wyliczylas, czyli sie nie odchudzasz, ale tez nie "masujesz" tak dajesz odpoczac sobie i podkrecasz metabolizm. Po 6 tygodniach albo wejdzisz na FBW albo robimy dalej podzial tylko zmienimy cwiczenia. W kazdym razie pomieszamy troche w treningu.

[...] dziennie wynosza 50-100g, reszta to bialko i tluszcz, bialka jest najwiecej przy skd wykonujesz aeroby 3-5 razy w tygodniu jesli chodzi o silke- raczej nie urosna Ci od niej wypuklosci w nietypowych miejscach dziala jak najbardziej na korzysc wieksze miesnie=lepsze spalanie fatu kopenhaska to pomylka! rzuc to cholerstwo, rozkrec metabolizm Pozdro

17.03.2015 DNT Dzień jak co dzień :) Zauważyłem, że przy obecnych kaloriach metabolizm chyba jest lekko nakręcony, bo mógłbym jeść i jeść :) Suplementacja: IRON HORSE ANABOLIC DREAM 5 g Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db94e7b735ba4bcdabfe4e13815a472e.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/025d449c895b47468b75087422075289.JPG [...]

[...] warzywa kolacja: bekon ~100g keczup 20g warzywa Po kolacji komplex prozdrowotny - na lepszejsze trawienie: Ciekawostka: Kompleksowy zestaw witamin z grupy B przyśpiesza metabolizm i dzięki szybszemu spalaniu składników pokarmowych powoduje względną lokalną kwasowość w mięśniach i w całym organizmie, co wywiera korzystny wpływ na wzmożoną [...]

[...] + jajca + owsiane najeczesciej spotykane mixy na noc znowu cos co jest dluzej trawione twarog + oliwa jajca + oliwa proch + oliwa proch + twarog + oliwa proch + jajca + oliwa Eltoro_KrK duchem czuje sie na 21 ale cialo odmawia posluszenstwa -> len metabolizm juz nie ten co nawet 5 lat temu Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-03 15:37:29

[...] przewód pokarmowy, pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i usprawnia funkcje wątroby. dlatego complex wit. z grupy B Kompleksowy zestaw witamin z grupy B przyśpiesza metabolizm i dzięki szybszemu spalaniu składników pokarmowych powoduje względną lokalną kwasowość w mięśniach i w całym organizmie, co wywiera korzystny wpływ na wzmożoną [...]

[...] ALRI mocno ogranicza apetyt, chyba robi swoje, brałem przez 2 ostatnie tyg., ogromnych sidów jak wszyscy pisza nie odczułem. TT-33 - iForce ciężko ocenić tego typu produkt, metabolizm wydaje mi się, że podkręcił się ładnie w pewnym momencie. Byc może to również zasługa tego supla. Tight Xtreme - SAN bardzo ładne pobudzenie, brłem rano przed [...]

ogólnie dziwne to jest, mówisz głodówka, kiedy ja przy większości posiłków wciskam jedzenia na siłe bo tak najedzony jestem:< nie wiem o co kaman;/ Bo Twój metabolizm przypomina drzemiącego żółwia a np mój uciekającego zająca Warzywa mieszaj, dawaj różne, raz takie raz inne.