kawa

ja nigdy nie czulem kofeiny z coli, herbat czy innych napoi ktore maja w skladzie kofe. dobra, mozna gorzka kawa jak najbardziej, ale reszta jakos niebardzo, faftaq pisal kiedys, ze w herbacie sa zwiazki, ktore kofeine "tłamszą", ale nie pamietam o co dokladnie chodzilo

mi pomaga kawa

[...] Białko 15%% 516.69kcal = 129.17gram Tłuszcz 30% 1033.38kcal=114.82gram posiłek nr 1 07:00 omlet z płatków owsianych i jabłek kcal 811 białko 27g wgl 62g tł 50g Do tego kawa lub herbata różnie posłek nr 2 Kanapki kcal585 białko 29g wgl 72g tł19g posiłek nr 3(przedtreningowy) Grilowana polędwica wieprzowa z rmakaronem pełnoziarnistym i [...]

Kawa + guarana- polecam SFD Energy-> http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html

[...] regeneruje fajnie i na silce mozna sie wykazac lepsze to niz nitrobolon powaznie sprawdz sklad a sam stwierdzisz co jest lepsze a bez kreatyny to tak jak wyzej AAKG i kawa tauryna tez nie jest droga jesli szukasz czegos co na silce cie utrzyma a masz swoje lata to mozesz tez sprobowac z tribulusem albo biosterolem pomimo opini innych ze [...]

możesz zrobić tzw. kuloodporną kawę więcej znajdziesz w linku niżej: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym

kawa kuloodporna super pomysl:-)) ja osobiscie pije z kokosowym i zoltkiem, do tego nico erytrytolu dla smaku i szybka przekaska gotowa:)

ostatnio zostalem poczestowany u kumpla trenera kawa olej i chyba troche masla nie pamietam %-) dziwnie smakowalo ale calkiem interesujace rozwiazanie

J/W W dodatku kawa ma właściwości termogenne, więc jest bardzo korzystna na redukcji. Nade wszystko fajnie zda egzamin jako pre-workout, aczkolwiek wszystko z umiarem. ( mowa o prawdziwej kawie ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-25 18:27:43

Kawa wypłukuje magnez co zle działą na cun ( centralny układ nerwowy ) wypłukuje równierz inne pierwiastki .Oczywiscie podnosi cisnienie i przydaje sie gdy jesteś senny przed treningiem ale co za dużo to niezdrowo . Z umiarem góra 3-4 dziennie

jak bys bral kreatyne wtedy sie lepiej wstrzymac - nie prawda, mozna smialo brac razem. kofeina w niczym nie przeszkadza kretce kawa - o ile nie jest pita w mega dawkach - to napój o wielu walorach prozdrowotnych.

Kawa przed i problem znika.

Na początek to spalacze ci nie są potrzebne , ogarnij diete i trening a efekty będą dobre . W okresie redukcyjnym możesz dodawać do diety takie produkty ( wspomagają redukowanie i często niektóre są składnikami spalaczy :) ) Imbir, kurkuma, pieprz , papryka ostra, kawa, zielona herbata ,cynamon, grejprfrut

Slyszalem ze kawa wyplukuje magnez, jest taka reklama nawet ale kreatyna to raczej nie, niedobor mg moze powodowac slabsze dzialanie kreatyny ale zeby wyplukiwala go

Też się liczą to też płyny tak samo jak kawa, herbata.

dawniej przyjmowało się ,ze inne napoje wypijane w ciagu dnia typu kawa, herbata, itp wliczać po prostu jako 1/2 tego co wypiłeś , ale jak wszystko i to sie pewnie zmienia ja ogolnie na co dzien nie pije praktycznie niczego innego niz woda, wiec nie mam z tym problemu ale jakby pił kilka herbat dziennie i inne napoje to może i liczyłby je trochę [...]

AAKG z Treca biorąc 6 kapsów przed treningiem starczy na 20 treningów, do tego mocna kawa i jest pobudzenie dobre.

Dokładnie ;) Z takich rzeczy to już bardziej kawa itp

Właśnie dołączam się do pytania. Czy zdobycie kilku kg masy mięśniowej pomoże w regulacji ciśnienia tzn. W podwyższeniu do normalnych wartości. Jak jeszcze można podnieść ciśnienie ? Kawa nie pomaga .

tak przed treningowy. Pompa jaknajbardziej a co do coffy to nie wiem jak.. kawa z 3 lyzeczek rozpuszczalnych mnie "nie telepie". wiec mysle ze jest spoko.