kawa

[...] - w sumie zawsze piłem dużo i często i nigdy takich problemów nie było choć fakt, że od jakiegoś miecha przestałem podawać przed tr, wczoraj jakoś tak wyszło więc kto wie.. w sumie to by pasowało.. ale na zbilansowanej to kawa przed tr była zawsze i nic te term line drink'i kupiłem i jeszcze nie piłem i widzę, ze kurna trza sobie odpuścić..

zielona herbata kawa arginina/cytrulina

moje zdanie: Celuj w dietę zbilansowana okolo 3000 cal. Zmniejsz trening silowy do 3x tydzien. Wprowadź areoby 3x tydzien lub basen. Zmodyfikuj dietę. Dużo warzyw to podstawa Suplementy: jakiś spalacz tłuszczu, zielona herbata, kawa czarna. Powinno powoli być dobrze

bycza terapia się szykuje... A matrix czekoladowy smakuje mi zawsze z kawą

Dobra kawa na zgodę ;-)

bananowa kawa :-D no no... powiem CI, że ja też nie lubię w sobotę. Przywykłam do tego, że siłka wieczorem, wpadam do domu, kąpanko, książeczka i spokój. W soboty była rzeźnia, trening rano... człowiek wracał, chwila spokoju i wpadał w taki domowy wir... a tu jeszcze kumpela wpada, a tu na miasto po zakupy a przed oczami ciągle ciemnawo... więc [...]

[...] kawowo-śmietankowe, ale mało wyraziste. Dobrym patentem jest dodanie do porcji pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej, bardzo poprawia smak. Dla mnie ciut za słodkie, ale dodana kawa na to pomaga. ;) Rozpuszczalność - ok, bez większych problemów, nawet z kefirem dało się po solidnym machaniu szejkerem wymieszać. Piana - trochę było i kilka minut [...]

[...] wyciągu dolnego do brzucha + Ściąganie trójkąta do klaty Ściąganie drążka wyciągu górnego pod siebie + pulldow unilateral (maszyna) Biceps z hantlami siedząc na ławie skośnej 15 min. marsz na bieżni, skos 15 st. Dieta: 150/150/50 bwt 1. Placek z gryki, owoce, kawa z białkiem i mleczkiem koko 2-7. Pieczony indyk, ryż, oliwa + różne warzywa

smpa mam 2 pytanka; 1. ja teraz zmniejszyłem do 3500 żeby glukozę zmniejszyć i jak na badaniu mi wyjdzie dobrze to będę zwiększał tak? 2. jak z kawą przy diecie? można sobie pozwolić na 2 dziennie czy lepiej ograniczać? teraz piję jedną po 1 posiłku.

właśnie o to mi chodziło, dzięki zmienię. jeszcze taka sprawa; czytałem żeby nie pić do posiłków a około 30 min odstępy robić żeby się wszystko trawiło i takie pytanie czy taka kawa rano od razu po posiłku będzie bardzo w trawieniu przeszkadzać? Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-06-24 15:58:32

smpa takie pytankom która kawa jest zdrowsza? rozpuszczalna czy prawdziwa? Jaka Ty pijesz? pzdr

[...] ale do dietetyczny mielony, troszkę kluseczek, sosik, kapustka zasmażana, na pierwsze solidna "pożywna i zdrowa" zupa, czyli taka, w której łyżka stoi, na deser ciasteczko i kawa ze śmietanką "bo przecież śmietanka to samo białko" (chyba ze wzgęldu na kolor?). Aż sobie pomyślałem - no nie, to ja się męczę, odmawiam sobie różnych łakoci, ćwiczę, a [...]

DZIEN 96 DIETA 9.00 - owsiane, jajco, kawa, wpc80 12.00 - kura, pomidor, ogorek 14.30 - kura, ogorki w zalewie octowej, orzechy wloskie 16.45 - kura, kasza jeczmienna(super wchodzi i szybko sie gotuje), keczup 18.30 - trening 19.45 - wpc80 20.15 - makaron, twarog TRENING A bieg i rozciąganie Nogi : - Prostowanie nóg w siadzie - I,II) po 10 [...]

6.00 kawa z mlekiem

[...] element jaki biorę pod uwagę to właśnie kreatyna, jeśli nadal będę czuł nadciśnienie to będę szukał u innych źródeł, diety jakiejś restrykcyjnej nie mam, staram się tylko to 120g białka spożywać, żeby móc normalnie funkcjonować, kofeiny też nie spożywam dużo, jedna kawa po turecku z jednej płaskiej łyżeczki, żadnych herbat, yerby, coli itp.

Kawa fajna jest. O ile nie ma ryzyka przeczyszczenia :-)

Skvrwol mega siła :-) Co to za magiczna kawa wodyna?

"Ale mi chodzi tylko o kilka pojedynczych razów jak kawa nie daje rady. " efedryna jest jak narkotyk. Pozdr DEEP

Kawa z płatkami?

Kawa z płatkami?