SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa

  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry dziewczyny Dziś umieram... organizm domaga się kawy i cały dzień śpie albo chodzę z kwaśną miną bo głowa boli. Mierzyłam sobie ciśnienie i mam jakieś 90/60 , więc w sumie nie wiem co zrobić z tą kawą... czy w moim przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    z tą kawa to wlasnie sie musisz przyzwyczaić organizm nagle reaguje na brak kogeiny gdzie dzien w dzien ja otrzymywal to tak jak dziecku zabrac smoczek wiesz co? soprawdze jutro rano sprobuje dopompować... juz lepiej zebym nie dmuchała! to w roli faceta hahaha hihih hooo ale zboczuś ze mnie dobranoc moje dziewuszki!!!! a ty laurynka trzymaj [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 23:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatanio byly urodziny ulicy sezamkowej wiesz co laurynka? jest taka kawa nestle zbozowa bardzo przemielona ale dwie lyzeczki zawierają tylko 2,5 węgli. mozna bez mleka ja pic jest pyszna i mozesz poslodzic slodzikiem. robisz w malej filizaneczce - nie kubku i masz kawkę w wersji mini ale za to smak jest intensywny nie czuć wody no pycha! [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    tancerka: jest taka kawa nestle zbozowa bardzo przemielona ale dwie lyzeczki zawierają tylko 2,5 węgli. mozna bez mleka ja pic jest pyszna i mozesz poslodzic slodzikiem A ja wole dobra kawe z mleczkiem i cukrem - mniamniam. Slodzik mi nie smakuje.

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 15:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem się cieszę, że nie smakuje mi kawa %-)

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-03 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednoracz przy wyciągu x4 5. Ściąganie szeroko do karku + narciarz przy wyciągu 4 × 12 + 15 6. Szrugsy z hantlami x4 7. Unoszenie ramion w opadzie x4 8. Odwodzenie na bramie x4 9. Unoszenie nóg w zwisie x4 Po treningu salka i trochę pozowania :-) Właśnie w domu idzie kawa i będę zrobione aeroby a później czas na filet z indyka z batatami ;-)

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 17:37:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dodaj sobie jakiegos aromatu do zwyklej kawy i będziesz miał u mnie tez nie ma na stałe, czasem w biedronce rzucają jakieś frykasy jak właśnie taka kawa, jest jeszcze smak waniliowy i jakiś tam inny u ciebie nie ma biedronek w hiszpanii? powinno ich być od zatrzęsienia, w końcu to portugalska sieć, a nawet jak nie masz, to skocz to chłopaków za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 17:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka198 / Redukcja 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] warzywa duszone dotąd liczone: 1167 kcal b: 59 g (20%) ww: 140 g (47%) tł: 45 g (34%) potem długo długo nic....... IV - chleb biały, pasztet, ser żółty (w gościach) + kawa biała, alko późnym wieczorem -------------------------------------------------------------------- Dzień 30 01.12.2013 r. niedziela "poandrzejkowa" DNT, dieta kacowa [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2013-12-01 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka198 / Redukcja 2013

    Post
    Ladies SFD

    Dni 31 - 36, tj. 02.12 - 07.12.2013 DNT, dieta czysta, ale - kilkakrotnie posłodzona kawa (1 łyżeczka), no i niestety bez liczenia okazało się ze za dużo, okolice 1800 kcal. 07.12.2013 r. sobota pomiary. niebieskie 4 tygodnie temu, / szare - 2 tygodnie temu, tj. 23.11 Waga : 63,6 kg / 63,2 kg / 63,4 kg biust: 94,5 cm / 94 cm / 93 cm pod [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2013-12-07 09:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jade dalej z koksem:-D MISKA: Warzywa: pomidory,brukselka,szpinak, salata, ogorek zielony,cebula suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,zielona herbata CZIT:kawa z mlekiem + jedna kostka brazowego cukru, lampka czerwonego wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5eda1dfa1524fc79a4238fa695acbf1.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15608 Data: 2012-02-16 00:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprzejmie wyprosil mnie z silowni!!a tak sie cieszylam ze nie ma tlumow}:-( Miska: warzywa: szpinak, fasolka zielona suple: te co zwykle, zielona herbata, kurkuma czit:kawa z tlusta smietanka i kostka brazowego cukru,kawalek sernika@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cb6760dc44640379665635cb2782506.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-25 [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15608 Data: 2012-02-25 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piszesz, że cierpisz z powodu przewlekłego zapalenia żołądka. Nie neguję. Ale powiedz mi, co w twoim jadłospisie robią produkty z listy zakazanych w chorobach żołądka: kawa, kakao, jogurt? Dalej... Piszesz o problemach z jelitami. I co widzimy w twojej diecie? Najbardziej wali po oczach to kakao light. Co to jest? Słodzone słodzikiem? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2010-06-19 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom najgorzej ze ja włąsnie efedryne hcl przjelem w lekach na grype ide zapic kawa eheh i pobudza to nawet na ostro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 19:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa zbożowa i tym sposobem wróciliśmy do tematu kawy a ja jestem zajęta, bo sie codziennie wieczorem parzymy przy herbacie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam na dziś mocne postanowienie: tylko jedna kawa przez cały dzień zobaczymy jak mi pójdzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 07:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] godzinę przed treningiem wypiłem i czułem przez cały trening jak się trawi, ale najgorsze jest to że ledwo dotrwałem do końca treningu, bardzo słabe pobudzenie i skupienie, chyba miałem zły dzień i najgorszy trening w tym roku %-) PS: rano była jeszcze STRONG kawa z expresu (100mg koffy) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-07-13 13:07:48

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2012-07-13 13:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konstruktywne podejście potrzebne :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w życiu świadomie tyle nie jadłam Jak już dietowałam i liczyłam, to najwyżej do 1500, a i to bolało. Skoro przy porannym basenie mogę zostać, to czy wystarczy przed nim kawa? Jak zjem choćby jabłko, to po 100 metrach mam wrażenie, ze oddam I rozumiem, ze interwały 2x w tygodniu mogą zostać? czy wtedy siłę robić w dni bez interwałów? A, i co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-01-29 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie, kawa i praca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 06:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszna kawa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-02 14:41:11

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 14:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa dywanowa %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)