jakie

Ok pytaj ale dlaczego nie robisz tego w jednym poscie? napisz wszystkie pytania jakie masz i wklej.Pozdro

Cykl z czego sie sklada? Te co wymieniles powinny Ci pomoc.Troche dziwne ale na cyklu jeszcze nigdy nie zlapalem przeziebienia.Jakie witaminki przyjmujesz ?

[...] 4 moze 5 h cos zjesz nie? i snikers w międzyczasie jak masz diete to wiesz jaki masz rozklad makroskładników(b,w,t), wiesz z jakich źródeł pochodza bialka, wiesz jakie tluszcze.... do 30 min po treninu wypij porcje gainera, reszta wg brakow do posilkow ewentalnie jak nie dajesz rady jakiegos zjesc. i tak wiem ze nie masz diety nie [...]

daj jakie linki jesli mozesz?

[...] napisałem ogólnie co w danej porze jem,bo posiłków jest tak 5 do 6 na dzień.Chodzi mi o suple a nie o diete.Więc proszę o pomoc w doborze suplementacji a nie diety. Czyli jakie węglowodany,kreatyna,białko,witaminy i aminokwasy mogę kupić.Myślę na mase zakupić jakiegoś gainera,kreatyne massacre(ale nie wiem czy jest dobra bo różne są opinie), [...]

mozna troche lepiej powybierac;-) napisz dokladnie co cie interesuje, jakie kategorie supli i jaki cel

nie da rady najlepsze jakie wpc moze zrobic mleczarnia to z zawartoscia ~63g bialka i jest to tanie ,nie ma takiej technologi zadna mleczarnia w kraju ,ktora by powalala tanim kosztem uzyskac wpc np. 70%

tak tez myslalem wezme razem z clomidem. moze i tribullus slaby ale na lapsze rzeczy akurat nie bylo tyle kaski:]:] dzieki aha i jeszcze jedno jak dawkowac clomid na odblok wiem ze 14 dni od ostatniego szota ale nie wiem jakie dawki brac mam zamiar wziasc 12 albo 24 tabsy co wy na to??

Jakie są ceny w futurebody ? ;)

Napisz jakie cwiczenia robisz

Rozpisz diete i odżywki co, kiedy, i w jakich ilościach rozpisz też trening jakiećwiczenia w jakie dni, ile seri i powtórzeń jesli jeszcze nie kupiłes pirogronianu to sie wstrzymaj - znaczenie lepiej wyjdziesz na mono przez co najmniej kilka pierwszych cykli z reszta nie sądze aby Ci kreatyna na razei w ogóle była potrzebna - na samych odżywkach [...]

poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest opisane dokaldnie jakie cwiczenie na jakas partie miesni Wez dobrze brzucha wyrzezb to bedzie tez dol klatki ladniej wygladal, a jak zrobiesz ladna gore to dol tez fajnei bedzie wygladal, ewentualnie podloz 2x po 20kg pod koncowke lawki i juz masz skos w dol ja tak kiedys robielm ale to glupie

z tym jest b. różnie- chcesz jeden rodzaj białka czy białko uniwersalne, które nadaje się praktycznie do uzupełniania go przez całą dobę- te polecam raczej najbardziej, choć pytam jakie bo na 100% nie mogę wiedzieć co i jak...

jakie placebo zwiekszona retecja wody w miesniach itd to nie placebo na mnie ten prop za***iscie dzialal bral udzial w 2 cyklach po przeszlo 90 ampek na cykl wiec wiem co pisze

[...] jest lepsze od dextrozy, jak piłem dextroze to mnie muliło i zawsze ciężko było to wypić, a carbo ma dobry smak i daje energie oraz regeneruje siły. więc polecam kupno tego co napisałem wyżej i dawkuj tak jak napisałem, a zobaczysz jakie fajne będą efekty. aha 5g czyli łyżeczka od herbaty z górką do buzi i popij wodą, a po treningu popijaj carbo

aha... No a co do skutkow ubocznych to jakie one moga byc jezeli osoba chora na cukrzyce przyjmuje sterydy??

i jakie aeroby proponujecie robic w domu?

No bo a6w ćwiczy ABS. I mam jeszcze jedno pytanie czy jak ćwiczę tak, że np. wykonuję 6x jedno ćwiczenie a potem przechodzę do drugiego i znowu 6x to jakie przerwy mam stosować ?

Wezmę Vapora za 80 zł i Napalm 60 zł + Twoje KW. No i oczywiście przez allegro, bo jesteś nowym użytkownikiem. Napisz jakie daty ? Jak jesteś zainteresowany to pisz gg1421435 lub [email protected].

jakie daty waznosci?