jakie

Jak tylko będzie możliwość to zrobię, ale koronowa sytuacja może jeszcze trochę potrwać. Tymczasem jakie kroki proponujecie zrobić? Dzięki za odp

[...] 5g rano i 5g przed/po treningu w dnt 5g rano i 5g po południu Białko/gainery -Muscle&Weight Gainer 681g -Instant Milk&Egg Protein -I 4kg bialka niestety nie wiem jakie bo to od brata w zależności od diety do uzupelnienia b/t/ww HMB w zaleznosci od masy ciala ale ok. 3g jak na 1szy raz powinno Cię poczesać a co do: -Natural Amino1000 [...]

Jakieś sprawdzone produkty.... ?? witaminy na pewno BCCA pewnie też wejdzie.. podajcie jakie najlepsze i nie chodzi o najdroższe - Ma być SPRAWDZONE I DOBRE:)

Nie że się czepiam ale chciałem wiedzieć jakie to są. Bo pierwszy raz słyszałem o takim stężeniu. Więc chciałem sie dowiedziec

1. WIEK: 22 LATA 2. WAGA: 97 KG 3. WZROST: 190CM 4. WYMIARY: -biceps: 36CM -klatka: 120CM -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA 6. DIETA: 4 POSIŁKI DZIENNIE -białko: RÓŻNIE -węglowodany: RÓZNIE -tłuszcz: RÓŻNIE 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: PN-WT , CZW-PT 9. CEL CYKLU: MASA MIĘSNIOWA 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

a jakie jest podejrzenie ze masz skierowanie na usg?

To że masz 13 lat nie oznacza że na siłownie nie mozesz chodzic, najlepiej jakbyś się trenera zapytał, on ma doswiadczenie jak prowadzi zawodników, jak chce Cię wziąć na zawody to chyba widzi jakie masz osiągi i mozliwe ze na tle rówieśników się wybijasz.

[...] problemu z zabieraniem ich ze sobą do samochodu. Są to produkty spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego legalnie dopuszczone do sprzedaży (w zależności od tego jakie posiadasz), więc dlaczego ktokolwiek miałby robić problemy w tym kierunku. Szczególnie na terenie Unii Europejskiej. Prawo na terenie Unii Europejskiej jest takie samo [...]

piyknie lecicie panowie, mogę wbić w temat? jakie przyrosty zgarneliscie po tylu mc on?

Zmotywowaliście mnie jednym słowem ;p kurcze mam pytanie nie w temacie troche ale co tam ;p czy sztanga jest konieczna przy odchudzaniu? podziwiam was dziewczyny za waszą pracę i budzicie u mnie naprawdę respekt że chce wam się tak zapierdzielać z tym żelastwem :) ja jednak nie koniecznie dążę do rozbudowy mięśni, poszerzenia pleców itp a raczej [...]

Gazar wg. mnie to co robisz nie ma sensu. -ćwiczę na siłowni codziennie- w jakim celu? -aeroby codziennie 120min-można się sprzeczać -2g b-ok -0,5g t-ok -2g ww-przy takiej aktywnosci jak Twoja to dawka na przetrwanie Chcę zejść z 9,5% T na 6-6,5%T jeżeli Twoim celem jest umięśniona i szczupła sylwetka to nie tędy droga NAPISZ JAKIE SĄ CELE TWOJEJ [...]

[...] 8 miesięcy-jestem w szoku,proponuję miesiąc regeneracji wyliczyłem że schudłeś 40kg-ja bym na tym poprzestał(masz9,5%T przy wz.181cm i wadze 72kg)powiem ci szczerze że 6% jakie chcesz uzyskac to i tak długo z tym nie wytrzymasz,organizm bedzie dażył do wyrównania strat i będziesz chodził cały czas zdołowany przy tym % tk.T poproś kogoś [...]

bodymaker jakie niby nieporozumienie ? przecież do 17:00 wiekszosc w Polsce juz skonczy prace i to idealna godzinka by zasiasc przed tv po zjedzonym obiadku gdyby mecz był np o 20:40 ja juz bym nie ogladał bo wiedzialbym ze nie wyspie sie do pracy idac spać po meczu . Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-10-17 07:34:54

Kupiłem ją w czerwcu, lecz niestety nie używałem (przeprowadzka do mniejszego mieszkania) Któryś już raz z kolei czytam tego typu text i się głowię co u licha, jakie fatum, że kupno nowego sprzętu wiążę się z przeprowadzką, ja zacząłem niedawno kompletować własną siłkę i mam powody do obaw, nie chcę zmieniać miejsca zamieszkania.

drążek będe miał za jakieś 10-15 dni, do tego czasu sobie musze na gałęzi poradzić właśnie wygrzebałem hantelkę, jakieś 5kg, jakie ćwiczenia będą dobre żeby dobrze się siłować na ręke?

dieta wyglada ok.gainera ogranicz ttylko po treningu!! rano jedz platki owsiane na mleku do tego daj owoc siemie lniane/pestki dyni i jakies zrodlo bialka np.jajka pamietaj o warzywach!! jakie BTW na KMC??

WIEK: 2. WAGA: 94 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prop tren master tura 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

A jakie opinie na temat pierwszego cyklu?

Nei wiem jakie jest twoje zapotrzebowanie, cykliczna dieta nie wiem czy jest dobrym rozwiązaniem bo nie ułożyłeś ankiety. Ogólnie jak na chłopa 80kg to wątpie, że się migdałkami najesz.

Kolego napisz do mnie na gg 7214824 szukam wlasnie czegos takiego. Jestem zainteresowany kupnem ilos w zaleznosci od tego ile km odemnie mieskza i jakie koszty przesylki. Napisz to sie dogadamy.