SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] idzie , gratulacje. Może teraz czas na parę miechów przejść na normalne żywienie? Chyba ,że chcesz na lato lepiej wyglądać :P. Co do środków zaawansowanych to ja ci nie pomogę, bo nie mam takiej wiedzy by radzić jakie ilości. Jak dobrze szło na zbilansowanej to do niej wróć. Powodzenia życzę Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-10 13:12:31

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2011-05-10 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p90 ja Ty bilansujesz diete? jakie proporcie bialek wegli tluszczu na kg masy ciala?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2011-05-10 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    jakie aeroby A6w?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-02-27 20:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzystajac z tematu pozwole sie podpiac. Weszłą bomba podobna co kolega, test E, Tren E i dorzucam od poniedzialku t3. Pytanie takie: 1. Jakie specjalne odstepy miedzy t3 a przyjmowaniem wegli? 2. Jednorazowo wrzucac te 50mg (75),czy rozbijac to na caly dzien? 3. Pierwszy kontakt z tarczycowymi takze czy nie przesadzic z mala iloscia ww? czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-01-29 06:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzystajac z tematu pozwole sie podpiac. Weszłą bomba podobna co kolega, test E, Tren E i dorzucam od poniedzialku t3. Pytanie takie: 1. Jakie specjalne odstepy miedzy t3 a przyjmowaniem wegli? 2. Jednorazowo wrzucac te 50mg (75),czy rozbijac to na caly dzien? 3. Pierwszy kontakt z tarczycowymi takze czy nie przesadzic z mala iloscia ww? czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2017-01-29 07:52:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • New Fat Burner: T5 Extreme Nowa formuła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyglada ładnie tylko widać ze to już inny producent,co tam siedzi to nik Ci niepowie ale może ktoś kosztował i powie jakie odczucia sam jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2019-01-05 08:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden cykl HST z kreatyna

    Post
    Trening w domu

    daj znać jakie efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2004-10-12 18:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • btw. sorry ze nie na temat ale mozna wiedziec jakie cwiczenia robisz na motyle ?? (w sumie to na całe plecy) bo na zdjeciu zajefajne wyszly nie chcialem wysylac meila bo i tak by pewnie nie doszedl, bo cos sie z forum dzieje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2005-10-24 15:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem - prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tzn. dokladnie mam ten "Garnier czysta skóra:Krem nawilzający,długotrwały efekt matujący". ale myśle zeby zaopatrzyć sie ogólnie w jakiś krem do twarzy. coś proponujecie może ? Vichy , Avon czy jakiś krem ? nie znam sie na tym jakie kremy dlatego przedewszystkim kieruje do pytanie do kobiet , no chyba ze panowie też sie tutaj znają :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-06-15 13:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sie ciska heheheh

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie masz wymiary big_ameno wzrost, waga, obwod klatki barkow, bica... zaj*****scie podoba mi sie Twoja sylwetka

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2008-03-22 19:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-05-17 12:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:75 redukcja z 84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:110 -udo:54 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Lipiec 2008 6. DIETA:Low cabr -białko:Pro Whey porcja przed snem -węglowodany: max 60 dziennie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolka , Metka 8. TRENING: Splite pro barki Mam pojęcie o diecie . Do cyklu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-05-17 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: - TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5/6 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: 5x tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2015-10-11 17:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - WASZE OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    a przy cyklu jakie ma dzialanie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2006-11-26 20:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej wyposazona siłownia

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] Zależy, na czym konkretnie Ci zależy; ja lubię "Sporterę" oraz "Piękną i Bestię", ale poza tymi jest jeszcze Raj, Energym, IronBody (nie wiem, czy nie zmienili nazwy) i wiele wiele innych. Napisz, na jakich przyrządach Ci zależy, na jakie cechy klubu zwracasz uwagę, jaką lokalizację preferujesz, a może doradzę coś więcej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2010-05-08 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma większe szanse ?

    Post
    Sztuki Walki

    rozumiem a jakie masz zdanie na temat szybkosci obu zawodnikow i sile obydwu ? i to wlasciwie wszystko co bym chciał wiedzieć :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-01-23 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wegli tluszczu i bialka pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znajdz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego - policz ile kcal potrzebujesz.. później zrób 2g białka na 1kg ciała 1g tłuszczu na 1kg ciała reszte zapotrzebowania dobij z węgli i wrzuć zrzut diety jakie produkty wybrałeś.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2014-03-29 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUTANT MASS czy MAGNUM 8000??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie porownanie tak jakbys merca porownywal z duzym fiatem... mutanta bierz te 260g ale podziel to na 2 porcje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2008-10-28 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas lędźwiowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie myśl, że działam lekkomyślnie lub po prostu głupio. Miałem już do czynienia z różnymi kontuzjami i wiem jakie kroki podejmują lekarze. Często się zdarza, że wysyłają człowieka na "rehabilitację" nie wiedząc nawet, czy ból jest pochodzenia mięśniowego, czy kostnego. I nie raz mi się już zdarzyło, że wszystko wracało do normy bez ingerencji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2015-03-08 10:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 750 czy blokuje

    Post
    Doping

    Nie wiem czytałem że to prohormon a jaka jest prawda nie wiem a czy brał to ktoś kiedys i jakie są rezultaty??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2011-01-15 13:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)