jakie

Znalazł ktoś info gdzie kupić "czystą betaine", lub chociaż nazwę producenta, cokolwiek? Szukam już od jakiś 2 godzin i jedynymi stronami jakie znalazłem, są portale dla hodowców karpi itp.

a jakie maja być efekty? odżywki to jedzenie w proszku, w tym przypadku to taki ryż z mięsem.

niewiem pytam sie czy ktos to bral i jakie potym byly efekty :) ja chcialem zakupic wlasnie tego GAINER WHEY MASS GAIN i do tego dokupic jeszcze Creatine Mega Caps 1250mg. slyszalem ze ten Gainer jest dobry ze mozna go brac pomiedzy posilkami xD Czytalem na jakims forum ze koles po Creatynie i tym wlasnie Gainerze przybral 8kg i 12 siły xd [...]

No jesli ty tak zartujesz to zycze powodzenia odbiorca twojego "nietypowego" poczucia humoru. To jakie masz wyniki w szkole raczej tutaj nikogo nie interesuje wiec nie musisz nam pisac. o to nie martw i zamknij twarz bo mnie ponosi juz! rozumiem ze musisz tutaj (internet) wyladowac swoja frustracje ? poniewaz zart ci nie wyszedl musisz [...]

Nie ma nóg (najważniejsza partia obok pleców). Dieta - "jakaś tam", policz dokładnie jakie masz zapotrzebowanie i ułóż PORZĄDNĄ (najważniejsza sprawa). Plan też do wymiany, poczytaj podwieszone o FBW. EDIT. Jaki masz cel na siłowni (masa, siła .itp)? Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-05-19 23:06:48

1. WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Enan+Meta 8. TRENING: zakres ruchów 10-20 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

Ale mam prosbe czy moglby po prostu ktos mi wypisac dokladnie jakie cwiczenia robic na wszystkie partie ciala majac laweczka + modlitewnik, sztange + obciazenie i hantle 5kg. Chodzi mi o rozpisanie treningu na caly tydzien, uwzgledniajac ilosc serii i powtorzen w kazdym cwiczeniu. Po prostu takie cos ulatwi mi prace, jestem amatorem i szukanie [...]

A jakie inne zrodla bialka zamierzasz wlaczyc do diety ?

Czemu wy zawsze ludzie wiecie lepiej jakie kto ma zrodla... Prima bedzie elegancko, ale rzutuj w 600-800/week - spory wydatek bedzie, ale efekty na pewno pozytywne - ciagnij na ile ci starczy, nie ma ograniczen Enana daj z ari, powiedzmy 300-400 e3d i bedziesz mial cykl czysta mase, pojdzie wolno, ale bardzo stabilnie. edit: jezeli mozessz dorwac [...]

xpand przed treningiem 1 pucha starczy mono codziennie 5g rano imo bez różnicy której firmy kupisz Biało kup jakie chcesz polecam vitafit białko szamiemy według braków w diecie

ok to xp i mono wiem jak:) ale co z bialkiem?? przed i po treningu czy inaczej?? i jakie mi doradzicie??

xp raczej kazdy odradza brać z bialkiem SirLolek dobrze napisał. BedFox to białko bierzesz wtedy keidy masz najmniej bialka w posiłku no i po treningu ps jakie docinki ja Ci tylko dobrze radze Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 11:47:26

Ok, lecę z ankietą: 1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 106 kg 3. WZROST: 192 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 115 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: "masówka" 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: aktualnie 6x bieganie + ćwiczenia pod egzamin 9. CEL CYKLU: wysoki wynik egzaminu 10. [...]

A jakie postępy zauważyliście po cyklu na cp ?

jeszcze raz powoli:) jakie cwiczenie chcesz zastopic drązkiem? {{:-({{:-(}:-(? zamiast na siłownie zamierzasz wszystko cwiczyc na drązku?

jak wyślesz to biorę wszystkie jakie masz.

jakie ph bierzesz Czarny ?

"błagam litości!! teorie swoją drogą, praktyka swoją!"-spoko Czarny ja to doskonale wiem;)ale jestem ciekawy czy ktos to stosowal w praktyce i jakie byly efekty?

[...] wwwaldka, z fotkami itd). Niestety nauka technik w domu to zadanie przerastające możliwości większości ludzi. Co więcej: techniki uderzeń i kopnięć nie są tak łatwe na jakie wyglądają. Kopnąć szybko na wysokość twarzy (tzn. machnąc nogą w sposób imitujący takie kopnięcie)-jest łatwo-sam tak umiem, choć nigdy się tego nie uczyłem. Ale żeby [...]

no tak a ja mialem taki pomyśl żeby z tego interes zrobić jakbym wypisał recepte i puścił babke po 40 to by przeszło czy jeszcze jakoś sprawdzają i jakie potem z tego lekarz ma nieprzyjemności ?