jakie

1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:113 -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 [...]

chodzi mi o propozycje jakie partie mięśni mam ćwiczyć na danym treningu

zle dobrałes sobie suple pod swój cel, o diecie nic nie napisałeś , jakie masz zapotrzebowanie, rozkład b/w/t?? bo patrząc na Twoja sylwetkę to tym na razie powinienes sie zająć na poczatek

"Jakie białko wybrac cena/jakosc?" - SP 80 olimp !

SON ty moze slyszales o firmie SANDI co o niej myslisz wyzej wypisałem jakie ma produkty o ktorych ja slyszałem

Ok, dzięki za pomoc:)Wylicze sobie to wszystko. Mam jescze pytanie odnośnie gainerów, tzn. jeśli już mam brać to jakie polecacie?

kamillowwa jakie odstępy mogą być między posiłkami ?

[...] polecam z certyfikatem creapure. Im większe rozdrobienie, tym łatwiej o zanieszczyczenia (np tiazydy), które powodują krosty, wzdęcia itp. Mono to mono, ale jaki mesh i jakie są w niej "nieplanowane datki" to inna kwestia. Generalnie masz dobre mono z dwóch laboratoriów: Anona (Mr Big/ Big Zone) i Degussa z certyfikatem creapure (Universal [...]

Przeciez to nie jest ,,zloty srodek'' 2 tyg nic ci nie pomoze moim zdaniem, a jakie jest zdanie kolegow? ;)

[...] mamy podobne odczucia. Co do pobudzenia, produkt nie miał pobudzać co zaznaczyliśmy na początku. Przyjemna pompka, chęć do treningów i skupienie to ono było celem, nader spełnionym ponieważ jak sam zauważyłeś jakie porcje brałeś i nie były one podwójne, a takie jak na etykiecie co czyni produkt ekonomicznym. Dziękujemy i Pozdrawiamy - FitMax Team

Czyli chcesz masować czy redukować ? Jakie suple już stosowałeś ?

Ok dzięki Panowie,jakie dawki cytruliny polecacie 3-4g? Takie pytanie mam na marginesie jak długo utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny po cyklu?

heheheh that's the spirit:) ale tak serio jakby mi ktoś mógł powiedzieć jakie ig mają kupne soki bez cukru to by było świetnie a i winka czerwonego ig by się przydał

1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: 56 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem cyklow 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Jakie są Wasze spostrzeżenia/typy przed GP Europy? Zapraszam do dyskusji

1. WIEK:37 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:62 -talia:88-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami parę latek 6. DIETA:teraz na luzie lecialem ale zaraz układam nową -białko:3g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: razem 3 i leciało różnie (susta,enan,raz metka,deka i raz boldek) 8. TRENING: [...]

Zapewne to prawda jest, ale nie nastawiaj się na nie wiadomo jakie odczuwalne działanie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-21 21:07:18

8 omy a wypelninie wlasnie jakie jest najlepsze niemam czasu na profil biceps 36-37 wyciskanie 96kg barki ok 65-70kg nie wiem dokladnie Niech masa będzie z wami

dobre massiv polaczenie meta 1-4 deka 1-8 lub wiecej dawki zaleza od wagi stazu itd szczykawy to jakie chcesz, moze byc 2 ml i rownie dobrze 100 ml, jak Ci wygodnie.

[...] jest raczej srednie-normalne, nie mam tendencji do tycia! Moim najwiekszym problemem w zdobyciu masy jest szkola ktora codziennie zajmuje mi troche godzin, tzn. od 8 do 15! Moze mialbys dla mnie jakas przykladowa dietke na mase? Chetnie sie dowiem jakie masz poysly, no i jesli beda dobre to sie zastosuje oczywiscie! Z gory dzieki za odpowiedzi!