jakie

1. WIEK: 34 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 116 -udo: -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: JAK WYŻEJ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: RZEŹBA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

wypelnij to tylko dokladnie, wtedy sie rozpisze cos 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 73 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 3 lata (sezonowo) od pol roku regularnie 6.DIETA - brak jak narazie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - jeszcze nie było 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: wzrost wagi oraz spalenie brzuszka ;) [...]

Pierw dieta potem suple i po dluzszym czasie mozna za ssa sie brac , na diecie i suplach mozna dojsc do bardzo dobrych wynikow wystarczy poznac swoje cialo i wiedziec jakie bodzce mu podawac i czym je karmic , koksy to nie jest zloty srodek , bez diety sie mozna w dupe pocalowac .

No przeciez napisalem, kiedy i jakie dawki i jak brac. czy 100 tab starczy to zalezy od dlugosci diety, co chcesz osiagnac i jaki masz clen, chinola czy zwykly 0.2

[...] serwatkę ,,70%" na allegro. Robiłem wywiad z kilkudziesięcioma osobami które nabyły to cudo na allegro - opinie w ok. 80% były pozytywne. Nikt nie skarżył się na jakiekolwiek problemy żołądkowe po spożyciu 737. Ja kupiłem 3 kg połącze z kretką Vitalmaxa i zobaczymy jakie będą efekty. 9 zł żadna kasa, warto spróbowac. Myślę że [...]

jakie masz braki w diecie? to uzupełnij braki odzywkami, zapewne brakuje Tobie białka? węglowodany łatwiej dostarczyć, gorzej z jakością węglowodanów <ciemne pieczywo, płatki owsiane, razowy makaron, kasza gryszana...> jaką kasą dysponujesz? w cyklu na siłe --> proponuje zakup kreatyny.

MateuszR czemu mu polecasz akurat tego gainera skoro niewiesz jakie ma braki w diecie ?

ale z dego co wiem to pompa nic nie daje podczas treningu, a kreatyna lepiej chyba działa na mięśnie po wysiłku!! Stosował ktoś na dwa rodzaje czili cykl przed a inny cykl po, jakie efekty??

a jakie mają być? zawsze będą takie same...

to zalezy jakie masz fundusze? np: XP+jablczan

Co do wzwodu to zalezy jakie środki biorą, co do wielkości członka to czy bierzesz saa czy nie jego wielkość jest taka sama, zmienia się co najwyżej wielkość jąder

> Ciekawi mnie w jaki sposob osiagaja taka wspaniala rzezbe na > zawodach, wie ktos jakie srodki bioroa czy jak oni wofole sie > do tego przygotowuja?? Otworz sobie ksiazke do chemii na stronie z tablica Mendelejewa - tak wlasnie prosi sie przygotowuja do startu.

1.WIEK:18 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:108 UDO:65 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:poltora roku ostro a wczesniej pol roku takie byle jak 6.DIETA... na cyklu bedzie taka BIALKO:3 WEGLOWDANY:2-3 TLUSZCZ:0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:efka 8.TRENING:sila 9.CEL CYKLU:sila i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ta [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Jakos nie spotkałem sie z wyjepkami, takze raczej pewny. To tez zależy jeszcze jakie masz źródło

1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 164 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego meta 100 tab. 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: miedzy [...]

Nie wiemy co to plan siłowy, jaki podział, jakie ćwiczenia itd.

[...] z tluszczami na noc i super wyjscie jest z podsmazona cebulka i wliczonym tluszczem do tego troche pieprzu vegety czasem daje oregano i jest miazga od X czasow leci prawie codziennie. Czasem jest ok poprostu przyprawic dodac troche mleka lub smietany wkroic cebule i wymieszac bo kto ma czas codziennie klepac serniczki lub niewiadomo jakie cuda ;)

ile i jakie gry