if

Witam, chciałbym prosić o ewentualną korekcję mojego treningu/diety/suplementacji. Wszystko przedstawiam poniżej. Aktualnie jestem na redukcji, systemem IF(ważę 80kg(na jej początku było 86, trwa ona od początku maja, IF, od początku czerwca)przy wzroście 185, BF myślę, że jest mniej więcej ~11-14%). Wiem, że zrzuciłem za szybko te 6kg, jednak [...]

[...] w większości na źródłach podanych na końcu artykułu. Skupię się głównie na ginekomastii „samoistnej" - idiopatycznej.Chciałbym również przede wszystkim zwrócić uwagę na tamoxifen, którego 80% skuteczność potwierdza szereg przeprowadzonych badań. Poniższy tekst radzę przeczytać osobom, które zdecydowały się na operacyjne usunięcie gino, a nie [...]

[...] temacie zaprezentuje kilka badań mówiących o efektach ubocznych (tj.braku efektów ubocznych !) po dlugotrwalym stosowaniu: Long-term creatine supplementation does not significantly affect clinical markers of health in athletes. Creatine has been reported to be an effective ergogenic aid for athletes. However, concerns have been raised [...]

[...] nic nie mieć) osobę lub osoby (!) które przez ostatnie 3miesiące systematycznie prowadziły bloga. Na górze strony jest ankieta gdzie możecie oddawać swoje głosy na zakwalifikowane blogi: 1] Lucky555/IF - Dziennik treningowy http://www.sfd.pl/t989337.html 2] natalijka - styl IF, masa dla dziewczyny http://www.sfd.pl/t1086760.html 3] Berry na [...]

[...] I can hear the groans now. "But I "need" to work out 3 times a week." No you don't. More likely you've turned a love of the gym into a too-frequent training schedule. Hey, if I liked getting my hair cut it wouldn't help me to go to a barber 3 times a week. Growth takes time. That's a fact you need to face if you want to train rationally. So if [...]

[...] to be otherwise! A few hours before the fight, my heart starts beating faster, and I get my energy up. What is your prediction for your fight with Mighty Mo? Well, it's difficult to predict. Last time, in Korea , I predicted it would be a spectacular fight against Ray Mercer, and I would do a lot of jumping and so on. But the fight only [...]

Witam od zeszłego tygodnia jestem na diecie UD 2.0 która chaiłem połączy z IF .. na którym jestem już ponad rok z przerwami małymi :) no i mam pytanie jak tu teraz zacząc jesc czesciej ? oto moja wypowiedz z działu o IF która zamieszczam tu właśnie z powodu zmiany trybu jedzenia i odłozenie IF na bok :) " Oki ludziska zaczynam powoli nowy [...]

[...] of Running Revolution I, it was as common as shoelaces to hear this statement: "Running is wonderful. Running means everything to me. I'm gonna run for the rest of my life!" A fine, noble, unabashed, unapologetic declaration -- and also -- well -- a fib. Certainly, it was not a premeditated fib or a well-constructed deceit. No. It was [...]

[...] prasowej przed walką Le Bannera z Abidim (z oficjalnej strony K-1; artykuł Monty DiPietro): PARIS, May 26, 2004 -- They are compatriots and elite K-1 fighters both, but if you put any stock in the talk that goes on behind the scenes, there is precious little fraternity between Jerome LeBanner and Cyril Abidi. As the K-1 European Grand Prix [...]

Cześć. Mam 26 lat, sport uprawiam od dobrych paru lat. Od 9 lat regularnie jeżdzę rowerem. Moja przygoda z siłownią to raczej pasmo porażek, więc czas to naprawić. Do liceum byłem otyły - wydaje mi się, że jestem typem endomorfika. Zacząłem jeździć rowerem i schudłem. Potem dodałem ćwiczenia siłowe - w domu, następnie chodziłem do piwnicznej [...]

Trying to find an innovative and lucrative tiffany business? A business on sterling silver jewelries may just be the one you are tiffany rings looking for. It's never that too difficult to find reasonably priced Tiffany wholesale jewelry to get you pandora bracelets started on your way to being financially independent. The Internet is actually [...]

Trying to find an innovative and lucrative tiffany business? A business on sterling silver jewelries may just be the one you are tiffany sets looking for. It's never that too difficult to find reasonably priced Tiffany wholesale jewelry to get you pandora jewelry started on your way to being financially independent. The Internet is actually a [...]

Trying to find an innovative and lucrative tiffany rings business? A business on sterling silver jewelries may just be the one you are tiffany rings looking for. It's never that too difficult to find reasonably priced Tiffany wholesale jewelry to get you pandora beads started on your way to being financially independent. The Internet is [...]

Witajcie. Zacznę od początku. Na IF jestem od 13 maja z czego w poniedziałek i dzisiaj ostre cheat day'e - dużo czekolady. Trochę o mnie - podobno "suchy jak pies", mężczyzna, 183 cm wzrostu, ok. 75 kg, trening siłowy 3x w tygodniu i do tego wielogodzinna, codzienna jazda na deskorolce - jak pogoda pozwoli. Słyszałem już, że mam za dużo tłuszczu [...]

[...] E-check, AMEX and more. http://drugsdir.com/thumbs/rx/Accutane.jpg To buy Accutane, click "BUY NOW" and go to the pharmacy or click HERE http://drugsdir.com/thumbs/buynow.gif Particularly nasty, killer superbugs are appearing in Texas- border communities because of the potential slightly increased the chance of breast cancer.Strep throat [...]

Witam, Od niedawna interesuje mnie kilka kwestii, a że nie mam dostępu do fachowej literatury, muszę spytać, mianowicie: 1. Glikogen. a)Organizm zawsze dąży do maksymalnego uzupełnienia glikogenu mięśniowego? W przypadku braku głównego substratu tj. glukozy, uzupełnienie glikogenu mięśniowego przebiega za pomocą procesu glukoneogenezy z rozkładu [...]

[...] Rigan Machado "Mental agility is even more important than physical agility. The time on the mat sparring teaches your mind to work quickly." - Royce Gracie "Men are made in different shapes and sizes with different athletic ability, Jiu Jitsu makes us all equal." Helio Gracie "Sometimes Jiu-Jitsu is just about surviving"- Prof. Elias Gallegos [...]

[...] when handling a grump.Good Christian Louboutin Sandal consumer will without exception be light-hearted, deferential and patient. Prosperity intent come with less endeavour if the person controlling the fee likes you. 3. Evade an AudienceAnyone inside condition to ponder the buying valuation of something is as a rule informed of the dazzling way [...]

[...] designed to be the ultimate natural relaxation support product for those who need a break without fear of addiction. Comatose takes the edge off the craziness of every day life. Everyone gets stressed out whether it is from sitting in traffic, working a long exhausting shift or from hard-core training. Now everyone can enjoy amazing, enhanced [...]

[...] and fitch london effective scent smells like. One other place that you abercrombie and fitch uk could be need to look is websites that people can sell gadgets to different people. Non-public abercrombie and fitch london sellers are a great source in the case of discovering abercrombie and fitch Abercrombie cologne. These are people [...]