if

Tutaj też coś w miarę świeżego o HMB (wnioski - dosyć oczywiste): J Int Soc Sports Nutr. 2013 Feb 2;10(1):6. doi: 10.1186/1550-2783-10-6. International Society of Sports Nutrition Position Stand: beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB). Wilson JM, Fitschen PJ, Campbell B, Wilson GJ, Zanchi N, Taylor L, Wilborn C, Kalman DS, Stout JR, Hoffman JR, [...]

no kaman ludziska ;] I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

A teraz próbka fotek z zawodów, jeśli chcecie o wiele więcej możecie znaleźć na mojej stronie: http://zapasy.w.interia.pl/galeria/zawody2003/puchar1.htm Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] sędziów czy trenerów), to jak miał się nie podobać A co do opon.... :) to rzeczywiście, trzebaby jakąś opłatę od nich ściągnąć (chociaż do nich raczej by pasowało sumo :) Pozdrawiam wszystkich Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Hej misOO przecież napisałam wczesniej, że jesteście kochani Czy to nie jest coś ładnego ? Dzieki za SOGi Aaaa... Gruby17 - coś za dużo sobie życzysz tych procentów Pozdrawiam Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

....czemu TU się dziwić oczywiście :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Szkoda, bo ja byłam z chłopakami, myślałam, że może też byłeś Pewnie i tak się kiedyś spotkamy ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

[...] tzn mam nadzieje ze im sie uda :)) ale bedzie ciezko :) Czyli jak cos to widzimy sie w Gdansku :), jak ladnie poprosze to mnie ze soba zabiorą :) jak powiem, ze zrobie duuuzo zdjec to na pewno :))) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

Nie jesteś w stanie stymulować hormonu wzrostu z pożądanych ilościach. Aby to miało sens to bez iniekcji się nie obejdzie, o ile w ogóle to coś by dało. A jak się upierasz sprawdź też system żywieniowy IF. Hormon wzrostu jest wytwarzany podczas postu, jest ściśle związany z insuliną, stąd podbicie insuliny np: poprzez posiłek węglowodanowy, [...]

"Zreszta ostatnio cos sporo tych "rewelacji", moze jeszcze napisza ze UFC w tym palce maczalo:)" czekam aż ktoś napiszę - Fertita był i ma kontakty w komisjach stanowych więc... hehehe "I think he is being a pussy and taking the easy path to success and fighting guys like glass chin arlovski and super uncourdinated tim [...]

W tym dziale najbardziej popularna jest metoda Leangains polegająca na wydłużaniu okna postu każdego dnia do 14-16 godzin. Niemniej jednak nie jest to jedyna metoda IF i ten dział nie jest zamknięty dla innych metod. Poza forum dosyć popularna jest jeszcze metoda EAT STOP EAT Brada Pilona, gdzie dni głodzenia pojawiają się 1-2 razy w tygodniu. W [...]

WIEM, WIEM MA GRUBA PUPE ALE PATRZCIE NA SWOJE <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 [...]

Dobra spadam potem jeszcze cos wrzuce!! <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool

XP PROFIL UAKTUALNIONY, nie napisałem tylko ile biore na klate i barki bo toche... mało,a tak powaznie to wszystko co tam napisałem to prawda poza wyciskaniem na barki i klate. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL [...]

Size XL nie ma sprawy trzeba sobie pomagać:grzbiet a)ściągnie drązka za głowe na maszynie w szerokim uchwycie lub podciąganie. 4 serie.2 pierwsze normalne z obciążeniem optymalnym tzn.aby zrobić 16 powtórzeń. 2 kolejne to superserie 14 a potem 12 lżejszym ciężarem. b)wiosłowanie w opadzie sztangą w wąskim uchwycie. 2 serie po 16 optymalnym [...]

AH ZAPOMMNIAŁEM DODAC TO BYŁ TRENING NA RZEŻBE NA MASE TO PODOBNIE TYLKO 8 10 POWTÓRZEŃ , PRZYNAJMNIEJ TAK JA ROBIŁEM <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie [...]

dzieki za sogi tym którzy dali i tym którrzy mają zamiar dać, a co do estetyki Royal Cn to już twoja sprawa co piszesz ale PING PONGA nie trenuje tylko kulturystyke. <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET [...]

A także wypada pozdrowić jedyną kobietę która odwiedziła mojego posta i podarować sogiem. Tego wymaga kultura <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? [...]

Dobra to już koniec Cichy możesz to usunąc nie bedzie to tutaj zasmiecać.Masz moje pozwolenie :) <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: [...]

Usuń posta o to cie prosiłem !!! <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" chcesz sie pośmiac?? wejdz: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99418 Decool