if

[...] o posiadaniu broni, należałoby się wpierw zapoznać z przepisami ;) Tutaj masz adres do znowelizowanej Ustawy: http://isip.sejm.gov.pl/PRAWO.nsf/4326b1a242fc14fd412563d20069fee3/a392d33e6bff86a4c12567ae004153ec/$FILE/D19990549L.pdf War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] Inna rzecz, że jakimiś osiągnięciami warto by się w liście motywacyjnym czy życiorysie pochwalić, aby ktoś Cię wybrał do grona dopuszczonych do próby ;) ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

Kaspar: A jakie były powody jego decyzji? I dlaczego dopiero teraz pojawiają się informacje na ten temat (jeśli było to w listopadzie)? ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] nie Nordycko-Polskiej Brygady (NORDPOL Brigade), ale Nordycko-Polskiej Grupy Bojowej (Nordic-Polish Battlegroup NPBG) przed jej przekształceniem w MNBG. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] polskiego SAS, nie wywołałoby większych emocji. Podejrzewam, że większość obecnych kłopotów wynika właśnie z pierwotnej podległości pod MSW a nie MON. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] nasi!"), ale przede wszystkim dobrze się bawić. Z misją kina to zerwaliśmy lata temu, a to nie ma być przecież dokument. Nie popadaj w przesadę. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

[...] źle takich pewnie można znaleźć więcej), albo jest wręcz odwrotnie i po latach zaczyna wreszcie działać normalnie, jak każdego demokratycznego panstwa. ____________________________________________________________________________ War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. If you can`t grin, keep out of the way until you can.

tylko że jak ja nie jem przez 18h i potem otwiera mi się okno to dostaje p******ca i zamiast zjeść tego co mam wpisane w miskę to żrę wszystko od góry do dołu, jak leci, nei zastanawiam się tylko żrę. I tak już 4 dzień... i to jest jeden z argumentów na NIE ale to nie tyczy sie samej IF tylko osób jak sobie radzą na IF czasami jak w pracy [...]

Skoro IF pomaga mi ogarnać zespół jelita drażliwego, to jest wystarczający argument na to, że kuku to sobie można zrobić sztangielka na siłowni, a nie jedząc 2-3 duże posiłki. dochodzi tez argument 'zaburzenie odżywiania' obok IBS o którym wspomniałeś,IF wyleczył mnie też z Tadka-niejadka,gdyz zawsze do 12-14 posiłki musiały byc w formie płynnej [...]

ZMIANY ZMIANY w MAKRO IF : DT : BIAŁKO 40% WĘGLE 40% TŁUSZCZE 20% (btw: 155/160/35) DNT: BIAŁKO 40% WĘGLE 20% TŁUSZCZE 40% (btw: 155/80/70) Redu: kalorycznie 1600 - 1700 kcal Moje zapotrzebowanie dziennie wychodzi 2200 - 2300 kcal Moje zapotrzebowanie tygodniowe 15400 kcal - 16100 kcal REDU: Dzienny minus - 600 - 700 kcal Tygodniowy minus- [...]

Pożaru nie ma, ale też nie chciałabym tracić czasu, jeśli aktualny trening nie jest skutecznym wyborem. Niemniej jednak łatwiej organizacyjnie będzie mi zacząć za te 2 tygodnie. (A swoją drogą, masz rację z nazwą "maraton" - rzeczywiście mi długo schodzi, kilka razy wypadały ostatnie ćwiczenia i w ogóle to trochę nużące - nie dość, że 4 razy, to [...]

[...] ale mało jednak . A co do reszty dni nie powiem kiedy mam siłowe treningi gdyż , nie wiem kiedy będę miał dostemp do siłowni . Ale raczej będę stosował fbw x2 lub x3 . A teraz moje pytania . Co myślicie stosowania IF ? Bo moja dieta .. o ile to dietą można nazwać nic mi nie da A liczę ze if i fbw trochę pomogą mi zrobić redukcjię . cdn...

o rany, polałam :D "What if Guys and Girls Changed Roles at the Gym" http://vidcy.com/what-if-guys-and-girls-changed-roles-at-the-gym/

waga 80kg, typ endo powiedziałbym 100%, nie chciałem za dużo na początek dać, a i tak wygląda na to, że sporo, bo masa dużo poszła, tylko nie wiem czy koniecznie mięśniowa :D czytałem coś o yohimbinie, że nielegalna, ale i tak jest w spalaczach i niby wspomaga spalanie tych trudniejszych partii, tylko nie wiem, czy warto sobie w ogóle czymś takim [...]

IF sensowny bradzo :) ale za długi post że odczuwasz głód albo kcal za mało nie wiem czy IF jest dobrą metodą na refluks, ten soki trzeba neutralizować, ale też nie podrażniać śluzówki

[...] The last part is the important bit, yours might be different. right button click on the bit that starts with {000..... choose Delete Click "yes" to permanently delete the key and all its [...]

[...] friend want buy cretine, hmm i understand, but you know this is very essential decision on future 6329756 20:37:54 Czy to dziala 6329756 20:37:56 Tak w ogole. Ja 20:38:44 if you heve diet and good training then your muscle grown up, after some time 6329756 20:39:12 a czy białko w tabletkach kupic?? 6329756 20:39:18 On jest w trakcje rozwoju... [...]

to cza eliminować czynniki stresogenne i produkty które podrażniają jelita ....ale chyba o tym wiesz :-> mam to samo,z reszta spora część społeczeństwa to ma (~20%) choroba cywilizacyjna co cieszy że od tego się nie umiera a smuci to, że ma się do końca życia {{:-( btw-mam podobnie jak Ty,że na IF objawy zmniejszyły się o 70-90%,zależy od dnia [...]

nie do końca,nie w każdym przypadku średnio młodzi ludzie śpią 6-8h co daje - licząc dodatkowe 2x 30minut w nocy przed snem i rano na śniadanie - daje 7-9h postu więc uczta trwa 17h-15h Kiedy np. na LG podczas redukcji polecane jest 16/8 ludzie z premedytacja skracają okno uczty do 4,czy 2h stąd mylne pojęcie że IF 'działa' tylko gdy okno trwa [...]

robilem tego IF'a kiedys i fajnie lecialo,ale jednak nie mam przekonania...przeciez od dziecka nam mowia,ze sniadanie najwazniejsze i regularne posilki %-) aczkolwiek wygodne to w cholere,nie da sie ukryc...gorzej,ze ja na silke najczesciej przed poludniem i taki troche sredni IF z tego wychodzi,zwlaszcza,ze przed musze cos zjesc,bo na czczo to [...]