[...] siłownia. 9. Staram sie spożywać regularnie 4-5 posiłków w równych odstępach, niestety niezbyt zdrowo. 10. Ból w odcinku lędzwiowym po każdej dłuższej pochłaniającej dużo energii aktywnosci fizycznej. 11. --- 12. FBW 13. Przysiad (120kg), Martwy ciąg (180kg), Wyciskanie na ławce leżąc (97,5kg), Podciąganie (Niestety tylko 10 powtórzeń max) [...]
[...] 300-400g. Jem teraz około 1000 kcal, jadłem ponad 3000. Jestem dosyć zmęczony, czytałem, że przez pierwsze dni może tak być ze względu na 'naukę' organizmu do czerpania energii z tłuszczu. Tylko mam jden problem. Jestem głodny prawie cały czas! Mój jadłospis to: ŚNIADANIE: jajecznica z 2 jajek, lub omlet otrębowy ŚNIADANIE W SZKOLE: 80g [...]
[...] mam chude, ale tłuszczyk zgromadził sie w oklicy brzuszka :( , ile mam schudnąc i i co ćwiczyć by spalić ten tłuszczyk? Mam odżywkę białkową (bo przyznam że głownym źródłem energii są dla mnie węglowodany:/....wiem , wiem,że to źle. Mam dość czytania o dietach na stronach dla pań, chcę wykupić karnet na siłownię, dobrze sie odżywiać i w ten [...]
[...] opinie użytkowników produktu, zarówno jako typowego pobudzacza przedtreningowego, jak również produktu stosowanego w "codziennym życiu", mającego za zadanie dodać energii, zastąpić kawę etc. Przy opisie odczuć i opinii należy wypisać: - ilość spożytych kapsułek - rodzaj pobudzenia (momentalne, stopniowe, bądź żadne) - czas pobudzenia - [...]
[...] nogę ciężko mi się chodzi ... do tego jakby grypa mnie łapała tylko nie wiem czy to od środka czy mi wróciła bo w piątek i sobotę też mnie łapało ( bóle stawów, mięśni, brak energii ) Taka jest typowa reakcja na 1 strzał po underze czy lepiej zmienić lab ? iniekcja wykonana w udo i tam też jest skupisko bólu Zmieniony przez - mac044 w dniu [...]
[...] niestety mam z tym problem. Kompletnie zero głodu, a co dopiero apetytu. Non stop wydęty brzuch, uczucie pełności Wielka retencja wody Od rana zamulenie, brak chęci i energii No i właśnie najgorsze jest to, że w ogóle nie mam ochoty na nic do zjedzenia. Najchętniej to bym zjadł czekoladę i się położył. Gdzie kiedyś po treningu to hurtowo [...]
[...] równowadze, przekazywaniu impulsów nerwowych, a także regulacji ciśnienie krwi. W czasie wysiłku tracony jest razem z potem. Fosfor odgrywa ważną rolę w procesach produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem fosforu), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków (np.: fosfokreatyny - aktywnej postaci kreatyny). Reguluje także [...]
[...] l-karnityna, która wg najnowszych badań również może korzystnie wpływać na aktywność NO, ma działanie antyoksydacyjne, a dodatkowo poprawiać także może wykorzystanie wolnych kwasów tłuszczowych w produkcji energii. ACE3 (Triple Action Nitric Oxide Matrix) to zaawansowana formuła, która współtworzy skład "buzera" tlenku azotu firmy Bsn - Nitrix.
[...] w nim substancje działają wielopoziomowo, m.in: hamują apetyt, przyspieszają uwalnianie i spalanie kwasów tłuszczowych, działają antykatabolicznie oraz podnoszą poziom energii. Zalecane porcjowanie Stosuj 2 kapsułki żelowe rano i 2 kapsułki żelowe wieczorem. Nie przekraczaj ilości 4 kapsułek dziennie. Dla najlepszych rezultatów, nie stosuj [...]
[...] już zeszło. Ostatnio bawiłem się rotacją węgli i tłuszczy i potwierdziłem, że dużo lepiej się czuje na tłuszczach niż na węglach (na węglach jestem ospały i skacze mi poziom energii strasznie, a na tłuszczach jest oki energia równomiernie rozłożona przez cały dzień i czuje się bardziej syty - lepiej mi psycha działa). Wrzucam swoją starą dietę i [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/American_Ginseng_i36976_d650x650.png OPIS Antyoksydant Dodaje energii i witalności Wpływa na pracę układu odpornościowego Poprawia samopoczucie Żeń-szeń jest czasem nazywany "adaptogenem". Jest to zioło, które pomaga organizmowi walczyć z wieloma rodzajami stresu i działa energetyzująco. Badania wykazują, że [...]
[...] jest jak zje choćby pół talerza obiadu. Jego dietę uzupełniają niby-soki jak np. Caprio i parówki oraz, okazjonalnie, płatki śniadaniowe na mleku. Wydaje mi się, że 90% jego energii pochodzi ze słodyczy, głównie czekolad, drożdżówek, batonów czy maślanek. Fizycznie bynajmniej nie jest on słaby, ale np. ostatnio po upadku z dwóch metrów na beton [...]
Witam, Trenuję tajski boks, potrzeba mi dużo energii i siły, od kilku dobrych lat cierpię na tzw nerwicę jelit, lub zespół jelita drażliwego (nazw jest właściwie kilka) i tak np nie mogę pić mleka, jeść wszelkich produktów na bazie mleka nauczony doświadczeniem wiem mniej więcej co mi szkodzi a co nie, bo zaszkodzić może praktycznie wszystko, ale [...]
[...] łosoś, oliwki to niesamowicie poprawiła mi się energia na cały dzień. Przy SIBO mam spadek sił w zasadzie zaraz po zjedzeniu a po tej jajecznicy do 16 jestem syty i pełen energii. Tylko po tych badaniach nie wiem już czy mam się czym martwić bo jest jakiś stan zapalny trzustki czy przez te tłuszcze? Ogólnie jestem teraz w trakcie konsultacji [...]
[...] od bilansu) zostają albo wydalone, albo przkestzałcone w tkankę tł. w przeciwieństwie do węgli/tłuszczy, które zostają przekształcone w tk. mięśniową/uzupełniają zapasy energii lub ostatecznie przekształcone w tk. tł. jeśli bilans dodatni jest zbyt duży, mam rację? na masie stosuję się do schematu 4g ww/2g b/1.5g tł i rosnę od kilku tygodni [...]
Witam wszystkich, od jakiegoś czasu wbijam testa, najpierw leciał cyp 250 do 400 ew ale nie czułem tej energii o której słyszałem więc zmieniłem na enan 250 e7d i od razu poczułem się jak 20 latek, problem w tym że podniosło mi się też ciśnienie, obecnie około 138-146/70-78(na cypie 120/70). Dodam że już przed cyklem miałem gęstą krew (na cyklu [...]
[...] jakichkolwiek wskazówek co do suplementacji wykorzystywanej przy jezdzie na rowerze. chodzi mi głównie o: 1.Suplement który sprawdzi sie na maratonie-szybki przypływ energii 2.Suplement po jezdzie na rowerze-mysle ze węglowodany lecz nie jestem do konca pewien 3.Suplement który przyjmowany w czasie sezonu rowerowego utrzyma względnie masę [...]
[...] tygodniowo. Dostałem przepisany pregnyl po to aby móc być płodnym bo gdybym brał testosteron już raczej bym nie był płodny.Problemy psychiczne typu rozdrażnienie brak energii bezsenność i tak dalej (związane z niskim testosteronem) minęły. Problem z tym że dalej nie odczuwam porządania do sexu i moja erekcja jest słaba i nie długotrwała. [...]
[...] ogromny progres w ciężarach na siłowni. Jakie odżywki polecacie w tym konkretnym przypadku? Osobiście myślałem nad jakimś fajnym białeczku, kiedyś gościu w sklepie mi mówił, że jest jakieś trudno przyswajalne które dobrze stosować na redukcji, bo buduje mięśnie a trzeba wiele energii, żeby je strawić a także o kreatynie. Czekam na odpowiedź :)
[...] błon komórkowych (działa jako antagonista wapnia), a także reguluje pracę układu sercowo-naczyniowego i mięśniowego. Fosfor bierze udział w procesach produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem tego pierwiastka), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków jak choćby fosfokreatyna. Dawkowanie: brak precyzyjnych [...]