energii

[...] nie na 100, ale na mniej więcej 90% - nogi czuję te kilometry na rowerze... zauważyłem też, że naładowany węglowodanami znacznie mniej się męczę, człowiek ma sporo więcej energii dzisiaj moja super-hiper waga po raz pierwszy pokazała poniżej 15% BF - 14,9 , z kronikarskiego obowiązku: waga 79,4 kg, wzrost nadal 184 cm Zmieniony przez - [...]

czuje sie cale cialo, MC dziala jak wyciskacz energii, od gory do dolu, a co do czucia :to przedramiona one pierwsze wysiadaja. Pośladki o wiele mocniej czuje sie przy MC na prostych niz przy MC. Dla mnie dyskusja o tym czy nosic rekawiczki czy nie, przypomina dyskusje o wyzszosci swiat Wielkiej Nocy nad Swietami Bozego Narodzenia. Co komu [...]

LC to <15% ogólnej ilości energii dostarczone z WW, nie czytałem nigdzie o sztywnej granicy np. jak piszesz 80g. Laktoza, fruktoza - podstawa w diecie nastolatek, którym ciężko schudnąć

nie nie, aczkolwiek mialam tyle energii jakbym z kg amfy wziela

[...] czy marchewka rozdziabrana z masłem. Do takich warzywek należy dodawać tłuszczu, bo dziecięcy żołądek jest malutki i nie ma szans dostarczenia mu wystarczającej ilości energii z jarzyn. Kiedy mój mały zaczął już jeść, mieliłam ryż (brązowy!!!) w młynku do kawy, gotowałam na gęsto na wodzie i po wystygnięciu rozcieńczałam swoim mlekiem. [...]

[...] sie sprawdzal jako uzupelnienie diety. Ocena: 10/10 Energy Powder- bardzo fajny izotonik, pod wzgledem smaku jest po prostu super, cytryna jest pycha , na pewno dodaje energii Ocena smaku- 10/10 Podsumowujac: na efekt koncowy mojego wygladu, sily, otluszczenia itd. mialo bardzo wiele czynnikow- poprzez odzywianie, trening, regeneracje, ale [...]

[...] tylni akton barkow, łydki, z tego jestem zadowolony, ale jeszcze dluga droga przede mna bo np. w lydce chce miec 50cm :) suple: ISOPURE MASS jest dobrym uzupelnieniem energii(biorąc pod uwage skład no i moje efekty) lecz moją ocenę bardzo zaniża smak, nie odpowiadał mi zupełnie malinowy a waniliowy był lepszy ale oba mi sie przejadły i z [...]

[...] na wysokim stałym poziomie stężenie białka w organizmie do 4 godzin od spożycia porcji produktu - potęguje przyrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - pomaga budować oraz regenerować tkankę mięśniową - zawiera węglowodany potrzebne zarówno do uzyskania szybkiej energii, jak i zwiększonej wytrzymałości treningowej Zapraszamy do sklepów

Nie polecam.Miałem jedynie efekt naćpania.Żadnej pompy czy energii na treningu.Zdecydowanie lepiej działa na mnie tańsze SP od Gaspari.

[...] węzły chłonne). Bolą strasznie żyły tętnicze na szyji. Dziś już śniadanie zjadłem ze smakiem, bo wczorajsze menu to o dupę roztrzaś, a i organizm potrzebował trochę energii, bo wczoraj jak się położyłem to czułem każdy mięsień i kość jak bolą :) 3 kromki pełnoziarnistego, dwie z szynką z kurczaka, jedna z twarogiem, 2 jajca na miękko, [...]

[...] WPC+Carbo, a po ok. godzinie normalny obiad z mięsem. Chodzi o to, żeby organizm, z którego wypłukano energię (węglowodany, glikogen z wątroby i mięśni), nie musiał tej energii szukać w sobie tylko mógł zasilić się z zewnątrz i zacząć regenerację. Z ciężarami postępuj delikatnie. Twój organizm musi się przyzwyczaić. Nie możesz się [...]

Zdrowia, szczęścia, braku kontuzji, mega formy i energii na przyszły rok!

[...] z pieprzem, się dałem namówić. Niestety. Strasznie suche te krakersy i nie polecam. Kurde, zadałem trochę pytań kilka postów wyżej, i niestety bez odpowiedzi. No nic, liczę, że jednak pomożecie w najbliższym czasie. Dziś już po owsiance, wyspany, pełen energii, i około 13:00 na trening 8-) Jutro również :-)) Sport to jednak piękna sprawa.

[...] trenował wielkie partie po 4 ćwiczenia, a małe po 3 (mam rację?) i dostaną mięśnie kopa. Zapewne wtedy zwiększy się również popyt na jedzenie prawda? Więcej wtedy się spala energii? Nie wiem czy dobrze rozumuję. Poczes - FBW tak na prawdę to jest do rozgrzewki mięśni, oraz ich przyzwyczajenia do wysiłku. I tak też go traktuję. Już się sam nie [...]

Krótko i na temat na świeżo po treningu. Dołożone kilogramy ! Filmy nakręcone ! Zdjęcia zrobione ! Energii brak ! :-)) Moc.

[...] daj jeszcze wiórek, zwiększ migdały, dodaj jeszcze jakieś orzechy jak masz i to nie tak tyci tyci, tylko najlepiej z 50 g każdego. Daj ww proste, żeby mieć zastrzyk energii: rodzynki, żurawina i miód - nie żałuj sobie. Zamiast nektarynki dałbym banana (sam jem z ni dość często, ale jutro u mnie wpadnie grucha). Możesz owianych jeszcze [...]

No więc dlatego dziwi mnie, skąd ta nagła zmiana na przewagę tłuszczu. Ale skoro nie masz spadku energii, to widocznie jest ok.

Niesamowicie mną dziś miota! to przez tą kijomarchewkę, już sama nie wiem czy się cieszę czy może bardziej boję :)) Tylko siłownia mogła zużyć mój nadmiar energii i rozmyślań, dobrze że wczoraj poszłam spać całe 4 min przed wynikami ( "bo przecież nikt mnie nie wybierze" ;-D ) bo później na pewno bym nie spała :-D Główne przemyślenie jakie mam z [...]

[...] metabolizm ze szkoda gadac !!!! Nie nie ;) Wiesz to normalne, nie ma opcji jedzenia non stop takiej ilości jedzenia, metabolizm jest owszem nakręcony, ale po prostu jedzenie się nie wchłania, większość ląduje w koszu. Tak jak ktoś jest długo na ujemnym bilansie i chudnie, w końcu po prostu padnie z braku energii, albo nie będzie efektów.

/SFD/2016/12/20/a373c4348e2b4bc186d6cbf113b946f2.jpg WTOREK Samopoczucie dosyć średnie, jakiś brak energii, senność, więc trzeba było zrobić trening. Nawet za dużo powiedziane, po prostu pompowanie na FBW do tego jumpy i styka. Apetyt nawet spory. /SFD/2016/12/20/b71550fb8b7141dea35a3cbe9770c71b.jpg FBW 1. Prostowanie nóg w siadzie 4 x 12 [...]