[...] Stacker - Stinger energy shot Opis Stinger To produkt, który po 10minutach od spożycia dostarczy ci energii i poprawi koncentrację. Zalecane dawkowanie Jeden shot przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Stinger Porcja 60ml Ilość porcji w opakowaniu 1 [...]
[...] Olimpu, ponieważ moja mama jest uczulona trochę na to, a wie tylko z Olimp dobra firma Pytanka trochę poza tematem: Czy tauryna rzeczywiści pomaga? Chodzi czy dodaje trochę energii? Czy przyrost 3cm w łapie przez 6miesięcy to dobry wynik? Czy przyrost w klacie o 6cm w ciągu 6mies. to dobry wynik? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
[...] popularny składnik odżywek węglowodanowych (typu carbo) i węglowodanowo-białkowych (typu gainer,. bulk). Ze względu na fakt, iż są źródłem łatwo pozyskiwanej przez organizm energii, spożywana się je zazwyczaj przed, w trakcie i/lub po wysiłku fizycznym, ewentualnie jako kaloryczne uzupełnienie posiłków. Maltodekstryny dzielą się na [...]
/SFD/Images/2016/3/23/502d7f002136444398125e98d5ee6e61.jpg Opis - Bez Konserwantów - Miód - Źródło naturalnej energii, witamin i minerałów Delikatny w smaku batonik pełen orzechów i miodu. Nie zawiera konserwantów ani utwardzonych przemysłowo kwasów tłuszczowych. Idealny w podróży czy też w pracy jako doskonała przekąska. Wartości energetyczne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guarana_i25925_d400x400.jpg Guarana Opis Guarana zapewnia natychmiastowy dopływ energii, na długo usuwa objawy zmęczenia, poprawia koncentrację i podwyższa wytrzymałość organizmu podczas treningu. Zalecane dawkowanie Jedna ampułka na 30minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Profesional [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Royal_Jelly_i27478_d400x400.jpg Royal Jelly Opis Swanson Royal Jelly -Naturalne źródło energii -Naturalny tonik wspierający system immunologiczny -Wsparcie dla witalności -Zwiększenie dobrego samopoczucia Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Royal Jelly [...]
[...] cholesterol) i wszystko wyszło w normie. Zmęczenie nie przechodzi. Dwa dni temu zrobiłam morfologie, bo wyjeżdżam w góry(chyba ktoś będzie mnie tam musiał toczyć, bo energii zero) i nie wszystkie wyniki są w normie: kobieta, lat 26 częste zbyt niskie ciśnienie(kiedyś sporadycznie zdarzało się obniżone, ale zwykle było wzorcowe) ob 20 <- [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i28800_d380x380.jpg Opis - Produkt wzbogacony o witaminę B6 - Źródło energii - Zapobiega zmęczeniu mięśni - Utrzymuje sprawność umysłową BCAA 800 mg pomaga opóźnić zmęczenie i utrzymać sprawność umysłową, pozytywnie wpływającym sprawność fizyczną, zwłaszcza w treningu wytrzymałościowym. Zalecane dawkowanie [...]
[...] 500mg e7d, boldenon 8-20 350 e7d, i zejscie sustą i odblok wizualne rezultaty były zadowalające, ale nie do konca na tym zalezalo mi w tym cyklu, nie czułem przypływu energii, lepszej regeneracji, ani przypływu siły, a to mi było potrzebne żeby połączyć pracę fizyczną z treningami, a po 16 tygodniu czułem osłabienie odporności, ciągle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i trening. Naprawde duzo czytalem na temat diety, suplementacji itp. I niektorzy mowia ze zeby miesnie urosly potrzeba sporej ilosci weglowodanow w diecie (bo inaczej bez energii bedzie kapa;p)ale z kolei wyczytalem tez ze niektorzy twierdza ze potrzeba jedynie spozywac zwiekszona ilosc bialka a weglowodany i tluszcze na normalnym [...]
[...] i jeszcze w trakcie dnia. (Obecnie szukam pracy więc mam dużo wolnego). Ostatnio zabrałem się za trening i pierwszy raz w życiu go nie dokończyłem, bo nie miałem żadnej energii ani chęci..Diete trzymam, apetyt mam. W trakcie 2 letnich ćwiczeń robiłem przerwy tygodniowe może jakieś 3-4 razy. Boje się jednak że jeśli przestanę ćwiczyć jakiś [...]
[...] obcenej chwili waze 73 kilo przy wzrocie 163 cm. Jakims sposobem w ciagu roku wskoczylo mi jakies 8 kg. Mysle, ze to przez prace na nocnej zmianie, wieczny deficyt snu, brak energii bardzo malo Ruchu. Wykupilam karnet na silownie, ale kompletnie jestem zielona. Nie wiem co z czym "sie je". Pracuje fizycznie 8h dziennie, wracam z pracy nie raz [...]
[...] 6 jezeli mam brac np 65%CM to jak podnosze przypuscmy na klatke 80 kg to teraz mam wziac 52 kg, ale przeciez na w treningu na sile nie powino byc wiecej niz 5-6 powtorzen w serii to jak bede podnosil te 52 kg 5-6 razy to jeszcze bede mial duzy zapas energii, a podniesienie takiego ciezaru nie sprawi mi zbyt wielkiego wysilku?
[...] żelazo, niestety za bardzo nie przepadam za mięsem. Czy ktoś mógłby zaproponować mi kilka posiłków, które będą zawierać dużo żelaza jak i witaminy C po których będę pełna energii i będę mogła ćwiczyć. Kolejnym dość istotnym faktem jest to, że zamierzam zgubić z 3-4kg, więc 1500kcal na dzień to mój limit. Natomiast co do ćwiczeń. Moją [...]
[...] tutaj na zdjęciu diety jest 5400. Mam pytanie, ponieważ mam pewien problem jedząc tyle widze czasami wzrost masy mięśniowej lecz czasami w jakis dzień widze spadki i brak energii na treningi. Jestem ektomorfikiem i jedzenie mniejszej ilości poprostu sprawia ze nie mam siły i masa spada. Macie jakiś pomysł co robić? Drugim problemem jest to, że [...]
[...] w organizmie jest od 4 do 5 razy wolniejszy od rozkładu sacharozy. Cukier ten charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym (IG=32) , stanowi zatem pożądane źródło energii o przedłużonym uwalnianiu. Nie powoduje przy tym gwałtownego wzrostu poziomu insuliny, ograniczając możliwość przyrostu tkanki tłuszczowej. Naturalnymi źródłami [...]
[...] z reklamówką proszków i z pełnym kalendarzem co, kiedy i ile. Jedyne co planuję to zakup BCAA w celu: - ograniczenia spalania mięści w czasie aerobów i siłowni - dodanie energii przy aerobach (szczególnie że aeroby planuję wieczorem) Pytania: 1. Proszę o wszelkie uwagi do mojego planu 2. Czy jesli będę biegał wieczorem (21-22). To wystarczy [...]
[...] przed i potreningowe. Na treningu czasami odczuwalem niedobór mocy i ziewałem ( jednak to moglo byc rowniez skutkiem niedoboru snu)- czy moglobyc to spowodowane niedoborem energii poprzez zjedzenie za malo ryzu? Za wszystkie rady i odpowiedzi dziekuje /SFD/2016/11/21/7d854d5cea52410fbe6db85ac2b9b00e.jpg Zmieniony przez - Saruyoshi w dniu [...]
Witajcie! Od dluzszego czasu zauwazylem ze jestem ospaly, ciagle zmeczony, brakuje mi agresji i czuje jakby moj organizm zle przetwarzal materie (gdyz mam nieco za malo energii jak na ilosc posilkow ktora spozywam:PP). Stwierdzilem ze winny jest pewnie za niski poziom testosteronu...przegladalem troche wasze forum i znalazlem rozne propozycje. [...]