energii

Moim zdaniem speed 8 jest bardzo dobrym suplementem. Daje dużo siły i energii na okolo 6-8 godzin. Sam stosowałem. Na nim można naprawdę robić dłuższe i intensywniejsze treningi np. przed zawodami. Uważam go za dobry suplement.

[...] więc zostawię to tak jak jest narazie. Można jeszcze przyczepić się tych węgli w każdym posiłku no ale, ratuje mnie to że pracuje między zajęciami na uczelni i potrzebuje energii. brakuje tu jeszcze jakiegoś konkretnego źródła tłuszczy... Trening: plan B + 2 godzinki marszu prostowanie 5sztabek/6/7/7 squat 50/70/80/80 wypady 10/20/20/20 [...]

No a żebyś wiedział, że udana mam więcej energii i jestem spokojniejszy. Mimo ze ktoś mi zżarł mięsko na jutro :-[, no ja rozumiem, nie zjadam rodzeństwu słodyczy już, więc w ramach podziękowania mogli by odczepić się od moich produktów miesnych... chyba zaczne pić melise...

[...] tez ekonomicznie 1 kaps dziennie a jest ich 90. biore ten spalacz od kilku tyg i jest b dobry , rano kaps i trzyma kilka ładnych godzin ,spory przypływ energii, na siłownie ,mega potliwosc, spokojnie siedze po 3h i jest power :D zero telepania rąk , nerwowek itp. miałem tkie jazdy po scorchu ze masakra . a na tym oxyelite [...]

[...] wiele się nauczyłem przez ten okres, poznałem wielu świetnych ludzi z ogromnym potencjałem wiedzy i doświadczenia. Teraz nie można się cofnąć- bo szkoda ich czasu i energii. Jedyne co moge zrobić to na spokojnie spróbować znów ogarnąć wszystko od początku, krok po kroku. Wrócić do korzeni- czyli zbijanie wagi to zabawa a nie przykry [...]

[...] wrzucę dodatkowo kreatynę. której dawno nie używałem.To jeden z nielicznych suplementów wspomagający w jakimś stopniu efektywność treningów (głównie za sprawą zwiększenia się ilości fosfokreatyny w mięśniach, a ta jak i ATP są nośnikami energii). A tak sie przedstawia aktualna forma : /SFD/Images/2015/7/23/fdb7bd3c49a74a0a962ae8e144bd0e92.jpg

[...] metabolicznie jesteś nieefektywny, tzn nie przełączasz się z węgli na tłuszcz i odwrotnie i przystosowałeś go do spalania głównie cukrów, to najłatwiejszym źródłem pobrania energii przy wypłukaniu glikogenu jest glikogeneza, czyli katabolizm mięśni i przekształcenie ich w cukier. Natomiast jeżeli jesteś efektywny metabolicznie i zaadoptowany do [...]

[...] ustaleniu liczby kcal 2. ustaleniu rozkładu B/T/W 3. nadzorowaniu mojego menu, ponieważ mam problem z komponowaniem 4. ogólnie pomocy w procesie redukcji. Moje cele: poprawa wyglądu ciała, przynajmniej do poziomu sprzed ciąży pozbycie się tkanki tłuszczowej ( jestem „zalana” tłuszczem) poprawa kondycji, wydolności, siły poprawa energii życiowej

[...] worki białka o smaku: czeko-wiśnia, ananas, pinakolada. Wreszcie jakaś odmiana w smakach. Czeko-wiśnia naprawdę nieźle smakuje z wodą. Do tego 2 paczki witamin z olimpu. Dzisiaj zażyłem pierwszą kapsułę i widać różnice. Miałem więcej energii, nie chodziłem zmęczony cały dzień. Witaminki good. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-13 23:09:19

Będę szczera. Za dużo marudzisz , za mało robisz. Dziewczyno jesteś młoda, powinnaś mieć mnóstwo energii, przyciśnij kilka miesięcy i zobaczysz jak się zmieni Twoja sylwetka.

[...] Yosia też walczy ze spadkami których bardzo długo nie miała i jakoś nigdy u niej takiego smutku nei było i wogóle to zmień sobei tego avatara bo on już totalnie dobija:-Di energii troszkę:-) Zrób sobie ładną wypiskę z treningu, żeby było czytelnie, a nie że w rozpisce masz piłkę której w rzeczywistości nei masz.... Prowadź dziennik czytelnie, [...]

[...] przez pole i samozapłodnić roślinki. Wszystko to w 30-35 stopniowym upale. Podaję szczegółowe zeznania w razie jakby ktoś się zastanawiał czemu przez 2 tygodnie nie miałam energii na treningi. Na koniec zeznań dodatkowy materiał dowodowy. Winni tych bezeceństw czyli GRUPA TRZYMAJĄCA WŁADZĘ (profesor, przełożona załogi-ja i technik, w pełnym [...]

jedzenie/picie zimnego powoduje wzmożoną termogeneze, bo organizm musi sobie "podgrzać" te posiłki, gdzieś ostatnio o tym czytałam więc pewnie coś w tym jest, ale ta ilość energii to jakaś porażająca na pewno nie jest

[...] WSZĘDZIE DODAC SOBIE 2-3kg (W MARTWYM CIĄGU) OKAZAŁO SIĘ ZE JEDNA Z PAR 25-tek KTÓRE ZAKŁĄDAM DO CIĄGU WAŻY TAK NAPRAWDE TROCHE WIĘCEJ 5. ... 6. siady spoko, już nie miałem energii, mogłem w sumie odpuścić 220kg po pierwszym powtórzeniu, ale mówi się trudno CIĄG 277kg http://www.youtube.com/watch?v=RUQGyejzBrQ SIADY 210kg*2 i 220kg [...]

Śmiało mogę polecić, dobrze dopasowany dla kobiet. Kapsułki, co dla mnie ważne, bardzo łatwe do połknięcia, zwiększa temperaturę ciała, powoduje przypływ energii, jednocześnie przy zażywaniu 4 kaps. dziennie nie mam problemu z zasypianiem. Dodatkowym plusem jest to, że usprawnia pracę jelit.Odkąd go stosuje nie mam potrzeby picia kawy. W [...]

Tak tylko to wymaga wiele energii ze strony Tomka, a widziałeś z Grantem 12 runde,Tomek kompletnie wyczerpany. Z Vitkiem będzie jeszcze ostrzej...

JA się zgodzę, z tygrumem, choć rzadko to robię bo jest totalnym , zaślepionym fanatykiem Ale ma rację, Vito rzadko kiedy skręca tułów przy ciosie itp. Dzięki swojej sile może tego nie robić, a mimo to jego ciosy ważą dużo, a on sam oszczędza na energii. Tak więc gdyby się skręcał to sprawa byłaby inna, ale on ma taką a nie inną taktykę

Dzięki swojej sile może tego nie robić, a mimo to jego ciosy ważą dużo, a on sam oszczędza na energii. Tak więc gdyby się skręcał to sprawa byłaby inna, ale on ma taką a nie inną taktykę Przed zawieszeniem kariery częściej skręcał,wkręcał ,a i tak bił bardziej kumulacją,nie położył,żadnego Super Ciężkiego z prawdziwego zdarzenia na dupę przez KO,a [...]

[...] On ma już 40 lat, przechodził kontuzje, a teraz koncentruje się nie tylko na boksie. Oczywiście, że nie staje się młodszy, a działalność polityczna zabiera mu sporo czasu i energii. Jednak on jeszcze nie był w tak dobrej formie fizycznej jak teraz. W boksie on rozstawia młodych rywali po kątach, co jest niesamowite. - Czym to wyjaśnić? Z powodu [...]

[...] na Rtlu to jest tyle i tyle, do skarbówki pójdzie tyle, na czysto mam tyle i tyle." Kliczko zna swój wiek, swój organizm i się szanuję. Wie, że niepotrzebne marnowanie energii, może go kosztować w późniejszych rundach dla walczy tak, że zawsze jest świeży i nigdy nie można go zaskoczyć. A wymyślanie na tym jaki to on jest litościwy czy [...]