energii

[...] i uzupełnię badania których nie robiłem ostatnio. Jeśli chodzi o moją dietę, to dziś już robię delikatne podbicie WW, a jutro będzie (DT) okolice 200g. Ciekawy jestem jak zareaguję na taką zmianę. Myślę, że to już podniesie mi trochę ilość energii w ciągu dnia. Mam wrażenie, że taka ilość tłuszczy jakie spożywam trochę mnie jednak przymulała.

[...] o tym co u mnie z redukcją. Do końca tygodnia jadę na 2500 kcal bez dodatkowych aktywności fizycznych. Węgle podbite na okolice 200 g. Spostrzeżenia?? Czuję, że mam więcej energii. Poprawiło mi się samopoczucie. Może nie jest idealnie, ale lepiej niż było. Waga niby w dół, ale przez węgle nabrałem wody i brzuch wydaje się większy. Specjalnie [...]

[...] napojów itp. pieczywo też poszło w odstawkę dużo sałatek i chudego mięsa, 5 posiłków dziennie. Nie liczę kalorii b/t/w tez nie. Po odrzuceniu cukrów zauważyłem nagły spadek energii, ale to chyba normalne cukry to pierwsze źródło energetyczne. W razie czego proszę o jakieś wskazówki jak delikatnie można zejść z wagi tak aby nie odbiło sie to na [...]

Ja nawet na masie stosowałem/stosuję jedną porcję dziennie dla zasady. Też uważam, że jednak się przydaje i warto :-)) na redukcji będę jadł dwie porcje dla lepszego samopoczucia, energii (możecie pisać co chcecie, ale jak piję w czasie treningu, to mogę bardziej intensywnie trenować - i to chyba nie placebo). :-p

My tatar wzmacniamy jeszcze avokado-jest bardzo solidna porcja energii,białka i tłuszczy. Na szczęście okazało się ,że przy wyciskaniu ten uraz nie przeszkadza-siła cały czas rośnie-realizujemy założony plan treningu i oczywiście myślimy o niedzielnych zawodach Powinno się udać pobić rekord-choć wiadomo-inne warunki,inny sprzęt - zobaczymy ,jak [...]

Nic tylko współczuć Rafale Tyle energii i pasji w to wkładasz a tu następna kłoda pod nogi . Miejmy nadzieję że ta kontuzja szybko minie i faktycznie jeśli to tak zwane korzonki to do tygodnia nie zostawi to po sobie śladu No a przejść musi bo wiadomo kto ma wygrać i nie tylko o tej rywalizacji mowa . Fotka z rybami dała mi do myślenia Już [...]

No Rafał zacznij coś w końcu wyciskać , rwać i podrzucać Bo brakuje mi tej pozytywnej energii w dzienniku kiedy to szedłeś jak burza w dokładaniu żelaza

Skodzio - Bez urazy, ale ile masz lat? 15, 16? Młody człowiek, który zaczyna swoją przygodę z ciężarami, jest pełen energii, motywacji i chęci do rozwoju myśli często, że jest niezniszczalny i jego choroby/kontuzje nie dotyczą. Niestety trzeba sobie uświadomić, że życie to nie bajka - życie jest ciężkie i daje popalić. ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE! [...]

to czekamy na pomiary w tym tygodniu :) a czujesz jakies wiesze grzanie, wiecej ciepla energii?

[...] na wyciągu górnym z liną, jednorącz 3x15 7,5/10/10 + Cardio - Kompleksy z ciężarem własnego ciała 5ćwiczeń x 5obwodów - Interwały na rowerku 15 min Trening po ładowaniu super. Dużo energii i pompa. Ale nieco za bardzo brzuch pełno i odbijało się żarciem hehe Szczególnie po cardio :P Zmieniony przez - dabadu w dniu 2014-12-19 20:49:06

[...] x 15 8. Spięcia 2serie max + Cardio w formie Tabaty - Wyskoki z piłką lekarską z przysiadu Przed treningiem zapodałem kawę i Napalm'a przez co pewnie trening mega. Dużo energii i ochoty. Super pobudzenie. Pandley'a w sumie chyba pierwszy raz robiłem. Wszystkie ćwiczenia z wolną fazą negatywną przez co pompa bardzo mocna. Dobrze zniszczyło te [...]

Eveline bardzo dziękuje :) tak wiem, siła jest bardzo ważna :D niestety na razie na prawde mam mało czasu na dodatkowy trening, pozatym boję się, ze bede mieć mniej energii w codziennych treningach. a moze treningi po 15 min na daną partie ciała powinnam wprowadzić? juz probowałam to zrobić, nawet ustaliłam plan ale nie codziennie miałam na to [...]

[...] wszystko jest ok i po prostu wahniecie. Widac ze jadra prauja, myslalem ze na 1000iu 2ed bedziesz mial wyzszy test, ale widocznie taka Twoja nautura. Spadek samopocucia i energii moze byc spowodowany gwaltownym spadkiem testa. Jestem ciekawy co teraz zaleci andro. Jest kilka drog, ale z tego co posales to chce zapodac PREGNYL+Clostilbegyt.

Update u mnie: - Lece 1666j HCG e3d + 1/4 symex e3d - Ogolnie samopoczucie srednie lekko mowiac, mam spora sennosc w trakcie dnia, brakuje mi energii zyciowej i motywacji do pracy i codziennych czynnosci. Wierze, ze to przejsciowe i finalnie bedzie lepiej. Suplementacja: - WitD 4000j (aktualnie, w lecie 2000j) - ZMA 3 Tabs na noc - Melisa na noc [...]

[...] Banenem o "pod-dziale" - czytelnia, gdzie mogłyby się znaleźć prace takie jak Twoja. Gdyby nie zboże, problemem nie do rozwiązania na skalę światową byłoby źródło energii dla ~7 miliarda ludzi. Jednakże płacimy za to pewną cenę, a dzięki pracy L. Cordain'a pt. "Cereal Sword" możemy dogłębnie dowiedzieć się jak dużą. - należy [...]

"Gdyby nie zboże, problemem nie do rozwiązania na skalę światową byłoby źródło energii dla ~7 miliarda ludzi. Jednakże płacimy za to pewną cenę, a dzięki pracy L. Cordain'a pt. "Cereal Sword" możemy dogłębnie dowiedzieć się jak dużą. - należy pamiętać jednak, że to właśnie rozwój rolnictwa i udomowienie zwierząt w dużej mierze [...]

Ja nie czuję tej rozrywającej energii, ale przyznaję, że pompa jest konkretna, teraz tzn. po dwóch tygodniach. Zobaczymy jak będzie dalej.

olszowa shock therapy to suplement dający kopa energii na treningu XP to stak kreatynowy... kup 2 razem

Shock Therapy od pierwszej jednej miarki kopie niezle czuc przypyw energii naprawde,az chce sie dzwigac co raz to wieksze ciezary..szczerze polecam

[...] efekty choc nie było takiego zmeczenia jak zwykle, dzis wzialem dwie miarki i delikatnie poczulem,wiecej kg zakladalem na hantle i sztangi, zmeczony wtrakcie cwiczen nie bylem ale po silce i tak energii na nic nie mialem-moze przez pogode A co do smaku NIECIEKAWY czuje sie ta chemie. Przyjmuje razem ze stormem, bede informowal o dalszych efektach